ROSSIMILIO

Mi corazón está en Chile

2010-10-12T23:27:00.005+02:00

"Ojalá que llueva café en el campo", una canción de Juan Luís Guerra. Es la canción que más veces han escuchado los mineros chilenos durante todo este tiempo que han estado sepultados en la mina a la espera del rescate. Es mi homenaje a todos ellos y a sus familiares y amig@s.

Nuestros corazones están con Luis Alberto Urzúa Irribarren, Florencio Ávalos Silva, Renán Anselmo Ávalos Silva, Samuel Ávalos Acuña, Osman Isidro Araya Araya, Carlos Bugueño Alfaro, Pedro Cortez Contreras, Carlos Alberto Barrios Contreras, Jonny Barrios Rojas, Víctor Segovia Rojas, Darío Arturo Segovia Rojo, Mario Sepúlveda Espinaze, Franklin Lobos Ramírez, Roberto López Bordones, Jorge Galleguillos Orellana, Víctor Zamora Bugueño, Jimmy Alejandro Sánchez Lagues, Omar Orlando Reigada Rojas, Ariel Ticona Yáñez, Claudio Yáñez Lagos, Pablo Rojas Villacorta, Juan Carlos Águila Gaeta, Juan Andrés Illanes Palma, Richard Villarroel Godoy, Raúl Enrique Bustos Ibáñez, José Henríquez González, Edison Peña Villarroel, Alex Richard Vega Salazar, Daniel Herrera Campos, Mario Gómez Heredia, Carlos Mamani, José Ojeda, y William Órdenes.

Ojalá todo salga bien. ¡Que Dios los proteja!

Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer - San Fernando

2010-10-12T22:34:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Y el sábado pasado participé 24 horas después en otra carrera nocturna, pero ésta era en San Fernando. Se trataba de la Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer. Es una carrera que organiza el Club Atletismo Carmona Paez a beneficio de la entidad que lucha en San Fernando por los cuidados de estos enfermos. Es una distancia corta, 7.120 metros y que transcurre por las calles de San Fernando.

Llegué a la salida 30 minutos escasos antes del comienzo de la carrera. Recojo el dorsal y me dispongo a calentar el poco tiempo que dispongo. Me notaba cargado de piernas, especialmente de gemelos tras el esfuerzo realizado la noche anterior en Sevilla. Así que era una incógnita mi rendimiento y sobre todo las sensaciones. Opto por la prudencia y por ver con qué sensación se decanta mi cuerpo.

Llega el momento de la salida. Más de 1.100 corredores, muchos de ellos militares que participaban en la carrera. Antes de la carrera la Banda Municipal interpreta un ¿himno militar? que fue entonado de manera emocionada por los militares que participaban en la carrera. Un momento estéticamente bonito. Y tras esos prolegómenos se da la salida. Comienzo apretando fuerte motivado en parte por el ritmo de los demás corredores y noto que las sensaciones son buenas. El comienzo de carrera transcurre por la carretera de Camposoto con una ligera pero fría lluvia que me molestaba. En esos primeros kilómetros voy situándome en las posiciones de carrera habituales. El perfil era descendente y en parte eso hizo ir pillando buenas sensaciones. Después transcurrimos por la zona de Gallineras, con buena ambientación de público y de familiares de corredores. Luego, una cuesta prolongada que no me afectó pero que me transmitió que no estoy aun en un estado de forma aceptable. Generalmente en las subidas suelo remontar y el pasado sábado me llegaron a adelantar algunos corredores. Y de ahí realizamos los últimos kilómetros, entrando en meta con un tiempo final de 32:25, a un promedio de 4:31 min./km. La marca me demuestra que aun estoy muy verde y que tengo que apretar más. Para ello solo necesito encontrar el tiempo que me dejen las tareas domésticas provisionales que estoy aun haciendo.

La foto, cortesía generosa de Nela, fotógrafa oficial del Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz. Estamos parte de los corredores que acudimos a participar en la carrera.

Carrera Popular Nocturna Río Guadalquivir de Sevilla

2010-10-12T12:00:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Con retraso por mi parte hago mi comentario sobre la Carrera Popular Nocturna Río Guadalquivir de Sevilla, que participé el pasado viernes 8 de octubre. Reconozco que es una carrera que me da pereza acudir. Es algo más que un evento deportivo, es una fiesta, un acto popular y lúdico que cada año congrega a más corredores. Este año acudieron 22.000 corredores para participar, muchos de ellos era su primera participación en una carrera popular. De todas formas es bueno que existan estos eventos para fomentar la práctica deportiva.

Hablo de que me da pereza acudir porque para un gaditano supone hacerse más de 200 kms. ida y vuelta por carretera para participar en una carrera en la que es prácticamente imposible correr. Los primeros kilómetros suelen hacerse caminando o al trote suave si uno no quiere colisionar con corredores más lentos. Cuestión aparte es la odisea de acceder al Estadio de La Cartuja de Sevilla, con caravanas interminables y con un control de tráfico en el acceso a los aparcamientos absolutamente demencial. Este año tardamos más de 45 minutos en llegar desde la Isla de La Cartuja hasta el aparcamiento. Y eso que a un conductor se le ocurrió la idea espontanea de retirar una valla que impedía acceder a una zona desierta de parking y así poder aparcar quienes nos encontrábamos en el atasco.

Por lo demás, la carrera tiene poco que contar. La salida fue muy lenta. Los dos primeros kilómetros los rodé al friolero promedio de 7 min./km. A la altura de la Avenida Torneo, paralela al Río Guadalquivir ya se podía correr con un poquito más de fluidez. Bonita la estampa de correr por una Sevilla nocturna. Las ciudades de noche ganan mucho pero Sevilla es lo más. Gran afluencia de público que animaba a los corredores desde la acera. Tras pasar el Puente de Los Remedios, a partir de la Avenida Virgen de Luján se podía ya correr con fluidez. Evidentemente en ese momento comencé a apretar y a ir a tope de mis posibilidades. Iba adelantando corredores (y también me adelantaban). Es quizás el momento más divertido de la carrera. Después trascurso por el populoso Barrio de Triana, con gran animación de público. Y ya a partir de ahí, regreso a la silenciosa y monótona Isla de La Cartuja y entrada al anillo del Estadio de La Cartuja, donde me llamó la atención el mal estado del tartán. Y entrada en meta según mi reloj en una marca de 1 hora 5 minutos. La marca es anecdótica en la carrera porque aquí no se puede correr.

Tras la carrera, recogida de la camiseta de regalo y regreso a Cádiz con la aparición de la lluvia. Y una vez más mi reconocimiento al pueblo sevillano por brindarnos esta posibilidad ded disfrutar de esta bella ciudad corriéndola de noche. Y mi enhorabuena a la organización de la carrera porque es muy difícil organizar un evento en el que intervienen tantas personas y que al final salga sin problemas relevantes. ¡Gracias Sevilla!

P.D. La foto, cortesía de Ermanué, fotógrafo del Club Atletismo Sargento Carmona Paez de San Fernando. En ella se ve en 2º plano a mi compañero de club José Ruiz Morales, que obtuvo el 8º puesto en esta carrera en la que participaron 22.000 corredores. ¡Enhorabuena!

Huelga General del 29-S: reflexiones.

2010-09-30T10:24:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aprovecho esta entrada en el blog para hacer una reflexión sobre la Huelga General del 29-S y que he reproducido en un conocido foro cadista.

Ayer leí en el Diario Público unas declaraciones de Luís García Montero en los que venía a decir (no cito textualmente) que de los principios de la Revolución Francesa de "libertad, igualdad y fraternidad" se había perdido la "fraternidad". La conclusión que saco de la huelga es coincidente con lo citado por Luís García Montero y que explica la crisis de la izquierda social y política. Vamos a una sociedad cada vez más individualista, en la que la gente lucha y se compromete por causas únicamente si le afectan a él. En junio asistimos a la bajada de sueldos de los funcionarios y me resultaba triste ver como curritos como yo, pero de la empresa privada, aplaudían la medida. Y ahora me entristece escuchar a compañeros míos funcionarios decir que no se sumaban a la huelga del 29-S porque "ésta no era su lucha, ni ésta era su huelga". En definitiva, estamos asistiendo a una pérdida de solidaridad colectiva.

La derecha social y los poderes económicos mundiales deben estar ahora mismo frotándose las manos. Una crisis que jamás de los jamases han provocado los trabajadores ni los funcionarios, ni los desempleados, ni los autónomos ni los pequeños empresarios, y sobre todo, quienes dependen de una nómina, han generado un debate interno y un conflicto entre la gente que estamos debajo de ellos. Nadie critica a los Bancos, a la Bolsa, a los especuladores financieros, a los constructores y promotores inmobiliarios que se dedicaron en época de bonanza económica a subir los precios de un bien básico como la vivienda a niveles cercanos al lujo. No, aquí nos peleamos si los culpables de la crisis son los rumanos que viven en poblados chabolistas, los inmigrantes que realizan trabajos que no quieren realizar los trabajadores españoles, los desempleados a los que se les amplía en una cuantía ridícula la prestación por desempleo, los que preciben pensiones no contributivas, los que acuden al médico de cabecera a pedir una receta, los que colapsan las urgencias, etc, etc. Si yo fuera Emilio Botín estaría frontándome las manos.

Vuelvo al tema del individualismo. No son tiempos de solidaridad colectiva. Eso lo ha entendido muy bien la socialdemocracia, que ha sabido entender y adaptarse a este cambio social que ha transformado todas las estructuras de las relaciones laborales, quedando el marco jurídico de estas relaciones laborales obsoleto. No tengo más que decir. Pero en mi punto de vista, una izquierda que renuncie a la solidaridad colectiva, al principio de "fraternidad" de la Revolución Francesa no es ni será mi izquierda. Ni entiendo el nuevo sindicalismo corporativo que mira únicamente por los intereses del colectivo a que defiende (funcionarios, pilotos de aviación, docentes, médicos, etc.). Cuando decidí militar en un sindicato de clase como CC.OO. lo hice pensando en apoyar a un sindicato que defienda a la clase trabajadora, sin distingos de profesión u oficio o empresa.

Podemos a partir de ahora generar un debate sobre el modelo de izquierda, el modelo de sindicalismo, el papel de los nuevos movimientos sociales en la transformación de la realidad, pero si cualquier cambio evolutivo que se haga en este modelo supone renunciar o arrinconar los principios de la solidaridad colectiva creo que como trabajadores perdemos todos.

Mis felicitaciones a aquellos/as compañeros/as que, pudiendo ejercer libremente su derecho a la huelga y compartiendo los objetivos de la huelga, han decidido hacerla.

P.D. Foto extraída de La Voz Digital correspondiente a la Manifestación de ayer 29-S.

Carrera Popular Rotaria de Cádiz.

2010-09-28T08:52:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ya han pasado casi 48 horas de la Carrera Popular Rotaria de Cádiz, que organiza la ONG Rotary Club y colabora el Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz. Es una carrera ya consolidada en el calendario deportivo gaditano y que se celebra en septiembre en la playa de La Victoria de Cádiz. Me encanta esta carrera porque se celebra en un lugar idílico como es la playa para los deportistas gaditanos. Y también me gusta porque es un lujazo levantarse por la mañana y tener a 5 minutos de casa una prueba deportiva.

Acudía a esta cita con más kilómetros de entrenamiento acumulados en mis piernas. Estoy en la fase más desagradecida de la preparación física, esto es, acumulando kilómetros, cogiendo fondo físico pero encontrándome aun muy lento. Esta prueba, con 7.600 metros de distancia, sabía que iba a tener dificultades a la hora de poder tener un ritmo fuerte pero también sé que me iba a venir bien.

La prueba consistía en afrontar un circuito que sumaba 7.600 metros como indiqué antes. La salida era en la zona de Isecotel, se llegaba hasta el último espigón de la playa de Santa María del Mar, cerca del Instituto Columela, se giraba y se llegaba hasta Hotel Playa y de allí regreso hasta Santa María del Mar y meta final en Isecotel. Este año se cambió el recorrido por las faenas de regeneración de la arena de la Playa Victoria.

La salida se dio a las 10 de la mañana. Noté que la gente había salido demasiado rápido. Opté por no dejarme llevar por la ansiedad y me limité en los primeros kilómetros a llevar mi ritmo de rodaje normal. Tras el giro en la playa de Santa de María del Mar comienzo a remontar y a adelantar a muchísimos corredores que habían pagado la novatada. Trato de mantener mi ritmo cómodo pero exigente a estas alturas de temporada, sin picarme por intentar alcanzar grupos de corredores. En el giro del Hotel Playa Victoria me avituallo y me recupero un poquito. Y en el segundo giro trato de subir el ritmo pero ya comienzo a estancarme y me limito a llegar a meta. El paso por el tramo de arena seca del primer espigón me pasa factura y se me hace durísimo. en el último kilómetro comienzan a adelantarme corredores que realizaban su cambio de ritmo para afrontar su sprint final. Y llegada a meta en el límite del esfuerzo. Tiempo final: 36:13 según mi reloj (la clasificación inexplicablemente me da varios segundos menos). Regalito de camiseta y de obsequios de uno de los patrocinadores. Caser Seguros. Y de allí decido irme directamente a casa para evitar enfriamientos dada la elevada humedad de ese día.

Por lo demás, mi agradecimiento a las gentes de mi club, en especial a Manolo Nieto, a Manolo Góngora y a Manolo Oliva por su trabajo en la organización de esta carrera, que ya se está convirtiendo en todo un referente del atletismo gaditano.

Carrera Popular de Los Esteros - Chiclana de la Frontera

2010-09-20T10:08:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer acudí a correr en la Carrera Popular de Los Esteros, en Chiclana de la Frontera. Es una carrera preciosa. Es la 3ª vez que participo en ella y siempre nos ofrece la oportunidad de disfrutar de la bella naturaleza en un paisaje típico de nuestra Bahía de Cádiz.

La salida se dio a las 10 de la mañana, entre previos repletos de fotos, poses, saludos a compañeros de afición que volvemos a vernos de nuevo para compartir una temporada más. Acudía a la cita con agujetas en mis piernas después de pegarme un rodaje de 14 kms. por la vía verde de Cádiz a San Fernando. Así que al menos me veía que iba a ir con algo más de piernas que si me hubiera limitado a rodar.

La carrera consistía en darle dos vueltas a un circuito de 3 kms. situado en el interior de una zona de esteros. Los carriles son estrechos y al principio costaba avanzar dado el gran número de corredores que estábamos ubicados allí. En los primeros kilómetros uno va buscando la ubicación de carrera, adelantando a corredores y a su vez siendo adelantado por otros. Me encuentro con el compañero Pepe Morales, que acudió a entrenar y trató de tirar de mi unos poquitos metros. La primera vuelta la paso relativamente cómodo. Pero es a partir de la 2ª vuelta cuando me llega el bajón. Al tratarse de una carrera tan corta los esfuerzos de correr a unos ritmos más altos los voy notando. Comienza la sangría de pérdida de posiciones y unos últimos kilómetros larguísimos cuando ve en la lejanía del horizonte el arco de meta. Mi tiempo final: 27:42, a un promedio de 4:47 min./km.

El próximo domingo llega el primer Grand Slam: Carrera Popular Rotaria en la Playa de La Victoria de Cádiz. Allí estaremos.

Once de Septiembre

2010-09-16T02:00:00.000+02:00

Poema "El Once de septiembre" del poeta chileno Gonzalo Millán. No lo conocía y lo he visto en un Documental llamado "Salvador Allende", de Patricio Guzmán y premiado en el Festival de Cannes 2004. Podéis encontrar este documental en la Biblioteca de Guillén Moreno de Cádiz.

Cross Popular El Pinar de los Franceses - Chiclana de la Fra.

2010-08-14T23:53:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy por la tarde he participado en la Carrera Popular El Pinar de los Franceses, en Chiclana de la Frontera. Es una urbanización de chalets en una zona cerca de la entrada de esta localidad, rodeado de un Parque Natural repleto de vegetación. No es casualidad que inicie esta entrada hablando de "participación" y no de "correr" porque la verdad es que aun físicamente ando lejos de eso que se puede llamar "correr".

Acudía a esta carrera fuera del calendario de competición para los Premios Olimpo con la idea de ir metiendo al cuerpo en la competición poco a poco. Tampoco pretendo encajonarme exclusivamente en el sistema de puntos por participación en estos premios. Mi última competición se remonta al Memorial Sargento Carmona Paez y durante este tiempo de vacaciones forzosas me he dedicado a tareas relacionadas con mi nueva casa. Llevo entrenando desde mediados de julio con bastante intermitencia pero acumulando kilómetros de rodaje para ir perdiendo los 4 kilitos de más que me sobran e ir preparando el cuerpo para asumir la carga de trabajo que le imponga en septiembre. Así que todo lo que sea ir compitiendo será bienvenido dentro de las limitaciones de este tiempo y del tiempo libre que me queda tras el trabajo y la preparación de mis exámenes de septiembre.

La carrera estaba prevista para las 19:30 hrs. de la tarde. Consistía en dar 3 vueltas a un circuito por esa zona de chalets y llena de árboles y vegetación. Aun con la sombra que había el calor se hacía notar por lo que había que ir con precaución. El circuito tenía un asfalto bacheado y que provocaba algún que otro traspiés a quienes corremos sin levantar mucho las piernas. Además había algunas cuestas leves pero que a estas alturas de temporada pesaban demasiado y cortaban el ritmo. Había un tramo de tierra. Y los numerosos giros dificultaban el poder llevar un ritmo constante.

Se da la salida y mi mente me dictaba salir con prudencia. Yo así lo creí y opté por un ritmo suave. En las cuestas optaba por ir reservando y no lanzarme a remontar. El calor se hacía notar; todos los corredores sudábamos de manera exagerada. Paso la 1ª vuelta con buenas sensaciones creyendo que estaba haciendo lo correcto. Pero en la 2ª vuelta del circuito comienzo a notar la falta de ritmo de competición y empiezan a pesarme las piernas. La falta de tono muscular me dificultaba a la hora de hacer la zancada. Además, notaba como iba alto de pulsaciones y notaba que estaba haciendo un esfuerzo importante. Comienzan a adelantarme corredores, especialmente mi compañero de club Pepe Aguilar, que iba bastante enchufado y con buenas sensaciones.

Comienzo la 3ª vuelta y el hundimiento físico ya fue patente. Como dice el ex-ciclista Pedro Delgado "el tío del mazo me vino a visitar". Iba roto, sudando una enormidad, una constante en todos los que participamos en la carrera, y ya el único objetivo era llegar a meta y tratar de recuperar para entrenar la próxima semana. Me convierto en una presa fácil para el resto de compañeros de carrera. Las rampas se me hacían un mundo, me recordaban las sensaciones a las del Cross de Itálica, cuando todos vamos en la última vuelta sin aliento y roto. Puedo avituallarme de agua pero tampoco eso logra mi mejoría. En la última recta me adelanta otro compañero de club, Juan Aguilar, que me sorprendió verlo tan atrás. Y llegada a meta. La marca final no la sé puesto que esta tarde se me murió el reloj, pero le pregunté a la chica que había llegado por delante mía y creo que hizo 33:58. De todas formas estoy a la espera de que publiquen la clasificación con los tiempos finales y ya lo anunciaré por aquí.

Esta ha sido la 1ª experiencia de esta temporada. A ver que nos depara aunque todo va a depender de mi. Aun así creo que me ha venido bien esta carrera para ir logrando ritmo de competición y a ver si en septiembre me encuentro a un nivel decente.

La foto, cortesía de Ermanué, fotógrafo oficial del Club Atletismo Sargento Carmona Páez de San Fernando.

Uno y medio

2010-07-05T23:29:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Pues como indica la foto, uno y medio. Ese es el resultado final de mi balance en la UNED de este año. Ahora en junio he aprobado íntegramente Geografía Humana y Económica. He superado también el 2º parcial de Técnicas de Investigación Social. Suspendí en febrero el primer parcial de esta última asignatura tras realizar un examen catastrófico.

Este verano me hará compañía junto a los calores el 1er parcial de Técnicas de Investigación Social y la asignatura completa de Teoría del Estado, la cual dejé para el verano porque me parecía bastante llevadera. De hecho llevo ya varios temas leídos y me resulta bastante grata de estudiar.

En fin, lo dicho, uno y medio. Ahora solo falta que el otro uno y medio sumen en septiembre 3, que son las asignaturas que podría tener aprobado en este curso. Quedarían los objetivos cumplidos. Casi ná.

¡Que salgan las notas de una p... vez!

2010-07-01T19:54:00.004+02:00

Pincelada breve sobre el Plan de Ajuste

2010-06-08T23:35:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Plan de ajuste. Ajustamos 15.000 millones de euros en dos años recortando salarios mileuristas de funcionarios, congelando pensiones, recortando de la Ley de Dependencia. La UE dice que no son suficientes esos recortes y que hay que seguir ahondando más en el doloroso sacrificio.

Las preguntas que me hago son: ¿merece la pena seguir en el euro?, ¿es útil mantener un 3% de déficit público en un momento de crisis, caiga quien caiga?, ¿debe la izquierda optar por derribar el Pacto de Estabilidad?, ¿merece la pena estar en la Unión Europea?, ¿dónde está la izquierda pensante y actuante?.

Padre, a tus manos encomiendo mi espíritu

2010-06-07T00:59:00.002+02:00

Don Víctor Espárrago, entrenador del Cádiz CF.

'Rebus sic stantibus'

2010-05-30T10:38:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

'Rebus sic stantibus" o "estando así las cosas". Esta expresión latina, surgida en el Derecho Romano, la estudié en su día en la Facultad de Derecho. Es un principio general del Derecho, en virtud del cual, se entiende que las estipulaciones establecidas en los contratos lo son habida cuenta de las circunstancias concurrentes en el momento de su celebración, esto es, que cualquier alteración sustancial de las mismas puede dar lugar a la modificación de aquellas estipulaciones.

Hay quien concibe la democracia como un contrato surgido entre el pueblo y los gobernantes. Tras unas elecciones democráticas, el nuevo Gobierno, legitimado por los votos de la mayoría ciudadana, se compromete a ejecutar un programa político "contratado" a través de las Elecciones. Cuando votamos estamos contratando el programa político que queremos que nos apliquen. Los motivos de nuestra elección puede tener causas diversas: ideológicas, de interés particular, de rechazo a la candidatura contraria, utilitarista, etc.

En el momento actual sucede que dichas estipulaciones contractuales no se están cumpliendo puesto que se han producido modificaciones sustanciales de las circunstancias con las que elegimos a la opción gobernante. La crisis económica y los mandatos de instituciones sin ningún tipo de legitimidad democrática de origen (instituciones financieras, agencias de calificación, gobiernos de terceros países) están influyendo en la toma de decisiones del Gobierno elegido democráticamente en marzo del 2008. Actualmente vemos como el Gobierno se aparta del programa político con que fue elegido y toma decisiones que, si muchos ciudadanos hubieran sido capaces de adivinar, jamás de los jamases hubieran votado a este Gobierno.

¿A que viene esta entrada? Pues a posicionarme a favor de quienes piden una convocatoria de Elecciones Generales anticipadas. Quiero poder elegir a aquel partido que deseo gobierne o que, al menos, influya en la toma de decisiones. Quiero que haya una nueva mayoría elegida consciente y democráticamente por los ciudadanos para que en estas circunstancias actuales se encargue de pilotar la nave del Estado en las turbulencias de la crisis. Quiero que quienes votaron en el año 2008 pensando en el voto útil piensen si con una IU con 4-5 diputados hubiera sido posible aprobar este Decretazo el pasado jueves. En definitiva, me gustaría que como ciudadano me preguntasen a través de las urnas quién debe gobernar un país con una tasa de paro del 20 %, con una tasa de paro juvenil del 40 %. Me gustaría que los partidos políticos me mostraran toda su oferta en política social y económica para salir de la crisis para que después elijamos libremente.

En democracia es sano opinar y es bueno participar. Entonces, ¿a qué esperamos para hacerlo?

Daniel Cohn-Bendit (Los Verdes Europeos) hablando de la crisis griega

2010-05-30T09:04:00.003+02:00

Media maratón de Viena

2010-04-27T15:18:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hace una semana que regresé de Viena, capital austríaca en la que participé en su Maratón pero haciendo la Media. Fue una pequeña aventura que planteé allá por el mes de enero. Tenía ganas de hacer algo de turismo y aproveché la ocasión para compaginar el deporte con el turismo y la cultura.

Ante todo deciros que Viena es un encanto de ciudad. Una ciudad que compagina los monumentos, los edificios históricos, las plazas con estatuas singulares y unos parques que parecen bosques. Fueron 3 días completos en los que me dediqué a conocer la ciudad, caminarla, descubrir sus pequeños tesoros y disfrutarla a tope. Conocer en vivo el Hoffburg, el Palacio Belvedere con sus jardines impresionantes, los Teatros y Salas de Ópera, sus cafés. el Schonbrunn y sus jardines, el Parlamento austríaco de estilo neoclásico fue algo impresionante y que os recomiendo su visita.

En cuanto a lo meramente deportivo acudía a la cita deportiva como llevo acudiendo a todas ellas útimamente: con falta de entrenamiento, centrándolo éste en rodajes largos y aparcando a un lado las series de calidad. Además, si a esto le sumamos que desde el jueves que me puse en camino hasta el día de la Media maratón no entrené nada las piernas iban muscularmente flojas.

Llego a las 8 de la mañana del domingo en Metro hasta la Parada de Alter Donau. Allí me bajo y acudo a la zona de salida. Me cambio de ropa dejándome una camiseta blanca que luego me quitaría minutos antes de la salida para poder mantener así la temperatura corporal. Hacía un poquito de fresco pero era una temperatura agradable para correr.

Tras deshacerme de la ropa y entregar la bolsa en el camión guardarropa comienzo a calentar y a tomar contacto con los demás corredores. Un ambiente impresionante. Atletismo popular en estado puro. Casi 33.000 corredores dispuestos a disfrutar de una mañana de deporte. Un auténtico enjambre de corredores que convierten a esta prueba en una prueba de referencia en el ámbito internacional.

A las 9 de la mañana se dio la salida. El primer kilómetro atravesaba el impresionante puente Reichsbrücke. Cosa a destacar es que la organización de la carrera fue impecable y que desde el momento del pistoletazo de salida no se organiza el típico tapón de corredores sino que ya se podía correr con fluidez, cosa ideal si alguien va buscando hacer marca.

El recorrido era de perfil llano, combinando zonas verdes con el centro urbano por sus principales calles y avenidas. Los avituallamientos líquidos se efectuaban cada 5 kms., bien organizados y con las aglomeraciones lógicas por el elevado número de participantes. El público vienés ocupaba todas las aceras animando a los corredores con pancartas, banderas de distintos paises, con bocinas, campanas tirolesas y demás.

Los primeros 5 kilómetros salí fuerte, animado por la emoción del momento y por la ambientación. Según los datos del chip pasé por dicho punto kilométrico en 23:01. Posteriormente el sol apretaba y la temperatura iba en aumento. Esta circunstancia iba haciéndome mella en mi rendimiento y el recorrido comprendido entre el km 5 al 10 los realicé en 23:14. En esa zona, por el centro de la ciudad se situaban escenarios donde actuaban grupos de música étnica o ponían altavoces con música clásica.

Los puntos kilométricos del 10 al 15 se me hicieron eternos. Transcurría el recorrido por la Linke Wienzeile, la zona más populosa de Viena. Noté el bajón físico por el aumento del calor y del sol. Era la zona más urbana y más anodina, sin apenas vegetación que pudiera resguardar del calor. Para hacer ese trozo de carrera empleé dos segundos más que el trozo del kilómetro 5 a 10: 23:16. Y ya los últimos kilómetros de la carrera transcurrieron por la Mariahilffer Strasse, la avenida donde estaba ubicado mi hotel de alojamiento, una avenida comercial bastante larga llena de público dominguero y de familiares de corredores dispuestos a animarnos a todos nosotros. El hundimiento físico se hizo latente como lo demuestra que del km. 15 al 20 empleé un tiempo de 23:43.

Y de ahí a la meta en un último kilómetro que transcurría por la Babenbergerstrasse, lugar donde se ubica el Museo de Historia Natural, el Parque que alberga la estatua de Mozart y final en la Heldenplatz repleta de público con una marca final según el chip del corredor de 1:38:40. A todo esto, consultando la clasificación, decir que entraron en meta más de 9.300 corredores en la Media maratón y que yo quedé clasificado en el puesto 1061, dato éste que demuestra que el nivel medio de España es, de largo, mucho más competitivo que el de las carreras centroeuropeas. Se nota que el atletismo popular allí tiene visos de ser más lúdico mientras que el nuestro es más competitivo.

Bueno, bonita experiencia la de correr en el extranjero. Y odisea la del regreso a España, con el problema del cierre del espacio aéreo por el estallido del volcán islandés, aunque al final tuve suerte y pude volar en el horario y día previsto.

Carrera Popular Villa de Conil de la Fra.

2010-04-13T18:42:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

El domingo pasado se celebró la Carrera Popular Villa de Conil. Allí fui acompañado de Salvi, un compañero de club para disfrutar de esta bella carrera de la que llevo siendo fiel participante en -si no me equivoco- todas las ediciones. Es una carrera que marca el inicio de la fase final del calendario deportivo gaditano y que ya a partir de aquí hace que sean carreras menos pesadas y duras de afrontar. De todas formas aun me queda un último Cabo de Hornos en esta temporada que es la Media maratón de Viena, prueba en la que participaré este domingo.

Llegaba a esta carrera en el estado físico que llevo viviendo en este comienzo de año 2010. Estoy entrenando poco por estar montando la casa que me albergará en los próximos años. Paso las tardes mirando presupuestos de cocinas, muebles y demás y ojalá llegue el momento en que ponga fin a toda esta tortura. Es en estas cosas donde echo de menos la compañía femenina (que nadie interprete esto como un alegato machista), mejor dotada para el tema de los gustos en decoración, repartos de espacios y demás.

A las 10 de la mañana tomo la salida. Noto como compañeros míos a los que era capaz de ganarle a principio de año me toman la delantera. Aun así prefiero adoptar una postura prudente porque las cuestas conileñas pueden terminar pasando factura. En la rampa del primer y segundo kilómetro comienzo a adelantar a algún osado corredor que sobrevaloró sus posibilidades físicas. Luego voy sosteniendo el ritmo de carrera por las ligeras cuestas conileñas que nos hacen atravesar el pueblo. Ambientación aceptable de público que nos veía desde las terrazas de los bares y nos animaban. Luego recorrido por una carretera que nos lleva hasta la zona de El Roqueo y a partir de ahí un descenso peligroso por unos carriles de arena que nos llevan hasta el Paseo Marítimo y en los que prefiero afrontarlos con prudencia por miedo a una lesión que pueda impedir participar este domingo en Viena. Y de ahí hasta el Paseo Marítimo con dos cuestas arribas bastante duras y que me puso el corazón fuera de punto y tras este último Rubicón paseo triunfal por el Paseo Marítimo conileño y afrontar la última cuesta que conducía a la línea de meta. Tiempo final: 35:27 para una distancia aproximada de 7.600 metros, lo que sale un promedio de 4:40 min./km.

Y después de la carrera, un tercer tiempo que comprendía desayuno en el Paseo Marítimo de Conil y luego varias cervecitas con su correspondiente tapa con mi compi de correrías atlética Salvi, charlando de lo divino y de lo humano, demasiado humano. Testimonio gráfico que adjunto gracias a la cámara del siempre simpático Esteban Choquet, compañero del Club Atletismo Sargento Carmona Paez de San Fernando.

Aprobación de la Ley de la muerte digna en Andalucía

2010-03-19T22:32:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Llevaba bastante tiempo con el blog moribundo, como la noticia que quiero abordar, pero tengo ganas de volcar en este espacio público mi punto de vista.

Como sabréis quienes andáis informado el pasado 17 de marzo el Pleno del Parlamento de Andalucía ha aprobado por unanimidad, con los votos de PSOE, PP e IU-CA, la Ley de Derechos y garantías de la dignidad de la persona en el proceso de la muerte. Esta Ley, conocida en el argot popular como Ley de la Muerte Digna, responde a un mandato del nuevo Estatuto de Autonomía de Andalucía, en cuyo artículo 20 se reconoce, entre otros derechos, a la plena dignidad en el proceso de la muerte. Esta Ley andaluza reconoce el derecho a recibir, o no si así lo desea el paciente, información clínica veraz y comprensible sobre su diagnóstico, con el fin de ayudarle en la toma de decisiones. También se regula el derecho del paciente a recibir tratamiento para el dolor, incluyendo la sedación paliativa y cuidados paliativos integrales en su domicilio siempre que no estén contraindicados. La persona afectada podrá igualmente rechazar o paralizar cualquier tratamiento o intervención, aunque ello pueda poner en peligro su vida.

Reconozco que me falta información sobre este tema pero tengo la sensación de que estos derechos reconocidos en esta Ley no son ninguna novedad puesto que la práctica sanitaria habitual ya asume estas prácticas. Todos hemos conocido familiares y allegados que en su última fase vital se le han insertado parches de morfina para mitigar el sufrimiento de sus dolencias y para lograr la sedación que en estos casos termina en la muerte. Por eso, quizás la Ley desde mi punto de vista no aporte novedad alguna a la práctica médica pero al menos es positivo que desde una institución democrática como el Parlamento de Andalucía se haya abordado este tema con madurez y sentido común y que incluso se haya llegado al consenso unánime sumándose el PP en un tema que a algunos sectores de su electorado puede incomodarles.

Me gustaría es que esta Ley no se convierta en un parche o en un tabú para evitar debates posteriores más necesarios. Y en este sentido hablo aquí de la necesidad de abordar de una vez la eutanasia. Algunos países europeos, de incluso mayor sensibilidad religiosa que el nuestro, ya tienen recogido este derecho y no estaría mal que España abordase este tema con la finalidad de recoger este derecho para quienes quieran ejercerlo voluntariamente y siempre con las restricciones, controles y limitaciones lógicas para que este derecho no termine desvirtuándose.

El problema de Leyes como la andaluza es que, como he dicho antes, puede ser un parche para evitar abordar cuestiones más importantes. Si aprobar esta Ley supone imponer un deber/renuncia del Estado a regular la eutanasia creo que para este viaje no necesitábamos estas alforjas. Se corre el riesgo de que a estas Leyes parches le suceda lo mismo que a las diversas Leyes de Parejas de Hecho que han ido aprobando los diversos Parlamentos autonómicos y que quiso utilizar el PP para evitar regular el matrimonio entre personas del mismo sexo. El reconocimiento de este derecho en el año 2005 suponía un logro de nuestra democracia tras años/siglos de persecución, tortura y cárcel al colectivo homosexual. Al final fue la mayoría socialista junto con los diversos partidos de izquierdas quienes terminaron reconociendo el derecho de las parejas del mismo sexo a contraer matrimonio y, por mi parte, espero que con la eutanasia suceda lo mismo y se llegue a una regulación civilizada propia de un estado democrático que concilia la dignidad de la vida humana con la libertad individual.

Media maratón Bahía de Cádiz

2010-03-18T19:43:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Días después de mi participación en la Media maratón Bahía de Cádiz y después de varios días haciéndome el remolón para comentar mi experiencia en dicha prueba. Y lo primero que quiero comentar es el gran día climatológico que hizo. Una mañana radiante que hizo las delicias de los muchos corredores y pocos aficionados que estuvieron siendo testigos de dicha carrera popular.

Llegué a las 8:10 de la mañana al Centro Naútico Elcano conducido por mi padre. Una vez allí recojo el dorsal y el chip y tras comentar las sensaciones previas con otros compañeros de club procedo a calentar. Comienzo a notar que las sensaciones no eran muy prometedoras, cosa lógica teniendo en cuenta que en estos dos meses no he podido entrenar con un mínimo de intensidad. Aun así comienzo a calentar y a asumir que la cosa no prometía.

A las 9 de la mañana se da la salida y en los primeros kilómetros noto que iba bien de respiración pero mis piernas iban muy pesadas. Paso por El Corte Inglés y trato de engancharme con Juan, un compañero de club. En la Avenida Juan Carlos I saludo a mi padre y mi hermano que estaba presenciando la carrera y que me animan a mi paso. Me junto con Juan y trata de tirar de mi hacia adelante pero no soy capaz de seguir su ritmo. Cuando llego al Puente de Cortadura sufro en la subida y a partir de aquí comienza la sangría de posiciones de carrera. En la autovía sufro y me adelantan numerosos corredores que iban en mejor estado físico que yo. Y tras llegar a San Fernando trato de ir manteniendo el ritmo procurando evitar que la debacle de posiciones llegase a niveles alarmantes. El recorrido por el centro urbano de San Fernando me resultó menos duro que el año pasado, habiendo optado por un recorrido menos exigente físicamente. Y la llegada en el Parque Almirante Laulhé isleño, repleto de familiares de corredores que nos animaban cada vez que pasábamos por meta. Mi tiempo final: 1:40:21, el cual considero un registro digno para tal como iba.

Carrera Popular Día de Andalucía - Chipiona

2010-03-01T09:38:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En el día de ayer participé en la Carrera Popular Día de Andalucía que se celebra cada 28-F en la localidad gaditana de Chipiona. A las 9 de la mañana nos concentrábamos todos los corredores en el Parque Blas Infante de dicha localidad. Es una carrera de 8 kms. que siempre me gusta por ser rçápida, tener buen trazado y tener el recorrido una parte ascendente que siempre viene bien para ir probando fuerzas.

Llegaba a esta carrera habiendo entrenado poco. Reconozco que después de las Fiestas Navideñas, entre el mal tiempo, el virus navideño y dos semanas de parón por mor de los exámenes de la UNED mi nivel no podía ser similar al que tenía antes de Navidades. Además, ahora con el cambio de turno laboral vuelvo a entrenar por las tardes en la pista de atletismo del Complejo Manuel Irigoyen y se hace algo más complicado con ciertos futbolistas (una minoría, que conste) que buscan intencionadamente la confrontción con quienes usamos la pista de atletismo para entrenar.

Minutos previos a la salida escuchamos todos los corredores el Himno de Andalucía entonado por la fantástica Rocío Jurado en la película "La Lola se va a los Puertos". Reconozco que cada vez que escucho esta versión del himno cantado por la chipionera se me ponen los vellos de punta. Y a las 10 de la mañana, con puntualidad prusiana, Juan Emilio, presidente del Club Atletismo Chipiona dio la salida a la prueba.

Me sorprendió en la salida el nivel de la gente. En los primeros metros no podía ponerme a seguir al grueso de corredores y me limitaba a seguir mi ritmo. Dos vueltas a un circuito de 4 kms. en los que me limitaba a seguir la estela ligeramente del resto de corredores. Tras finalizar la Avenida del Camarón recorría la inmensa avenida con perfil leve cuesta arriba y a partir de ahí comenzaba a recuperarle tiempo a algunos corredores e incluso a adelantar a unos cuantos. Llego a meta y comienzo la 2ª vuelta con buenas sensaciones. Me dedico a apretar un poquito porque me veía con margen de fuerzas, pero ya la carrera estaba muy fragmentada. Aun así adelanto a un grupito de atletas carmoneros (del Club Atletismo Carmona Paez, de San Fernando) y ya con una distancia considerable sobre mis "perseguidores" mantengo el ritmo y procuro llegar a meta. Tiempo final 35:26, lo cual supone un promedio de 4:32 min./km.

Ahora, toca seguir recuperando ritmo, aunque ahora una serie de circunstancias personales pueden ser un obstáculo para tener continuidad para entrenar. De todas formas toca ser disciplinado y a ver qué depara la temporada de aquí hasta el verano.

"No oprimirás al jornalero pobre"

2010-02-04T22:16:00.001+01:00

"No oprimirás al jornalero pobre y menesteroso, ya sea de tus hermanos o de los extranjeros que habitan en tu tierra dentro de tus ciudades. En su día le darás su jornal, y no se pondrá el sol sin dárselo; pues es pobre, y con él sustenta su vida". Deuteronomio 24:14-16

Carrera Popular Carlos III Ruta del Sol - Ecija - 25 kms.

2010-01-12T10:57:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Dos días después de haber participado en la Carrera Popular Carlos III Ruta del Sol, de 25 kms. de recorrido y que comprendía los municipios de La Luisiana-Cañada Rosal-Écija, aun tengo las secuelas de la distancia en mis piernas. Ante todo tengo que decir que ésta ha sido la carrera popular más larga que he corrido hasta ahora.

El sábado partí en autobús desde Cádiz hasta Écija. Tras una pausa de una hora y media en la Estación del Prado de San Sebastián de Sevilla para desayunar, tomé el bus a las 10:00 de la mañana que me llevaba hasta Écija. Era un sábado bastante frío aunque soleado. Llegué a Écija y el siguiente paso era localizar la pensión que tenía apartada para hacer noche allí. Tras localizarla y llevarme la decepción (el sitio era cutrecillo, aunque para costar 24 euros tampoco se podía exigir más), dejé las maletas y me fui a conocer el pueblo. Impresionante Écija con sus casas-palacios y sus iglesias de época renacentista y barroca. Tras esta visita fui a almorzar a un centro comercial y luego tocaba pasar la tarde, que la aproveché para ir al cine a ver "No es tan fácil", una comedia que me resultó bastante entretenida.

Después, otro paseo por el pueblo y tras llegar la noche buscar un sitio para cenar. Con la temperatura tan gélida que hacía decidí prescindir de la pasta y tomar algo más contundente. Después de cenar, llegada a la Pensión y a pasar la noche en aquella habitación tan gélida y poco acondicionada, sin TV y con un aparato de aire acondicionado que por mucho que lo pusieras a 30º tampoco servía para calentar la habitación. La pena fue que antes de las Fiestas de Navidad los hoteles y hostales céntricos de Écija estaban ya reservados.

El domingo por la mañana me levanto y busco un lugar para desayunar. La gran ventaja de la Pensión es que me pillaba cerquísima de la línea de meta y del punto de salida para tomar los autobuses de la organización que nos desplazaban hasta el municipio sevillano de La Luisiana, lugar para tomar la salida.

Llego a La Luisiana y lo primero que me sorprende es el intenso frío que hacía allí. Recojo mi dorsal y me meto en un bar a resguardarme del frío. Después acudo al Pabellón Polideportivo para cambiarme de ropa y calentar evitando tener frío. Y diez minutos antes de la salida salgo del Pabellón, acudo al camión guardaropa para dejar mi maleta y ya dispuesto a tomar la salida.

Tras la salida decido tomarme la prueba como un rodaje de 25 kms. Paso de ir a ritmos elevados, entre otras cosas porque en la última semana había pillado el virus gaditano, el de la diarrea y los vómitos, que me hizo pegarme un parón inesperado en los entrenamientos. Así que me tomo los primeros kilómetros con bastante tranquilidad, disfrutando del paisaje y del entorno. Pasamos por la pedanía de El Campillo en el km. 4 y yo iba corriendo en la soledad de la carrera y evitando seguir a corredores y a grupos. La temperatura era cada vez más gélida (-2º llegaron a comentar) y tenía que hacer esfuerzos titánicos para que no se me enfriaran los brazos. Pasamos en el km. 9 por Cañada Rosal, y sorprendente que en una mañana tan fría el público estuviera tan animoso con nosotros.

A partir de ahí, 15 kms. de carretera hasta Écija, de los cuales 7 los hice metido en un grupo muy numeroso de corredores y que me sirvió para protegerme del incómodo viento frío que me pegaba en aquel lugar. A partir del km 18 comienzo a descolgarme del grupo y decido aguantar hasta la meta. Espectacular el recorrido por una carretera en la que solamente se divisaba paisaje y campo y, a partir del km. 22 comienza un descenso en el que se divisa por arte de magia la ciudad de Écjia con sus torres y campanarios. Entrada en Écija y recorrido urbano céntrico por calles adoquinadas y, al fin, llegada a meta con un tiempo final de 2:13:31, lo que suponía un promedio de 5:13 min./km.

Llegada a meta y entrega de un trofeo conmemorativo de mi participación en la prueba. Nos dieron una bolsa del corredor bastante generosa. Había un buen ambiente en el Pabellón Polideportivo donde nos concentraban a los corredores tras la carrera pero como comenzó a nevar decido irme rápidamente a la pensión a ducharme y almorzar en un buen restaurante llamado Hermanos de la Vega, con platos de cocina casera a precios asequibles. Y de ahí, regreso a Cádiz contemplando el paisaje nevado de aquel inusual domingo climatológico.

Los Reyes Majos

2010-01-06T10:26:00.001+01:00

Los Reyes Majos

Puturrú de Fuá

Ojalá los Reyes Mágicos os hayan traido cosas buenas este año.

Cáritas: una sociedad con valores es una sociedad con futuro

2009-12-29T23:32:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Estamos terminando el año 2009. Apenas quedan dos días para ello. Son fechas en las que suele repetirse el mismo ritual de siempre: las comidas de Navidad con compañeros de trabajo y con amigos, la Lotería de Navidad que nunca toca, la tradicional noche de Navidad reunido con la familia, las tradicionales quedadas con viejos amigos que vuelven a Cádiz por Navidad, la celebración del Fin de Año, los resúmenes del año en las TV’s, las tradicionales compras navideñas, los balances personales, los deseos para el próximo año venidero, etc. En definitiva, todo muy usual y cotidiano en estas fiestas.

En el final del año suele ser tradicional hacer un balance. Yo siempre lo he hecho y también he comentado en años anteriores mis deseos en voz alta para el año venidero. Este año creo que me voy a saltar esta costumbre, porque entre otras cosas estoy harto de ponerme objetivos para el año próximo que luego no suelo cumplir (menos mal que ni fumo ni tengo problemas de sobrepeso, je,je,je,je…). Lo que sí quiero es comentar en voz alta como resumen personal del año una experiencia a la que me he apuntado en este año de crisis y que, sin duda, creo que me va a marcar en lo personal a partir de ahora.

Rondaba el mes de marzo-abril cuando la crisis económica azotaba duro a nuestra sociedad. No había telediario, informativo, cadena de radio, debate de opinión en que no se repitiera como un mantra la palabra maldita: CRISIS. Esta palabra ha ido creando un estado de ánimo en todos nosotros que sin duda nos está haciendo cuanto menos reflexionar. Soy de los que creo que nada será como antes y también espero y deseo que sepamos corregir errores. Los datos del paro nos mantenían a todos asustados y sorprendidos y esto ha sacado a la superficie de la placidez del desarrollismo económico de los últimos años una cantidad de problemas sociales que estaban latentes. A día de hoy la tan criticada Iglesia Católica –merecidamente en muchas ocasiones- ha tenido que desempeñar aun más si cabe el papel de auxiliar a aquellas personas a las que el Estado no es capaz de proteger o no es capaz de llegar. Las peticiones de ayudas de comedor o los pagos de recibos de luz y agua a Cáritas se han visto desbordadas en este año e incluso el Obispo de Cádiz tuvo que pedir a todos los fieles cristianos que donaran el 10% del sueldo para poder recaudar fondos y poder atender estas situaciones de necesidad en un momento excepcional como el que nos encontramos.

Ante este panorama comienzo a reflexionar con una única pregunta: ¿QUÉ HACER?. En mi caso me planteo que quiero contribuir a poner mi pequeño granito de arena para luchar contra esta crisis y todo lo que conlleva. Y en esta pregunta me surge la idea de por qué no colaborar con Cáritas Diocesanas de Cádiz. Ahora la cuestión siguiente era responder la pregunta: ¿EN QUÉ PUEDO AYUDAR?

Como primera forma de contacto googleando visito el portal de Cáritas Diocesanas de Cádiz y Ceuta. Allí obtengo una primera información del papel de Cáritas en Cádiz, de los diversos servicios que presta, del papel de los voluntarios, de las necesidades asistenciales, etc. Observo que en la página web aparece un Servicio de Orientación Laboral existente en la Barriada de Loreto y en el que por mi experiencia y formación en materia de empleo considero que podría ser útil.

Contacto con Secretaría General de Cáritas a través de correo electrónico. Al poco tiempo se pone en contacto conmigo Antonio, de Servicios Generales, quien tras una entrevista personal y tras yo comentarle que me podía sentir útil prestando mis servicios en dicho Servicio de Orientación Laboral me emplaza para que tenga una cita con las responsables de aquel Servicio.

Tras recibir la llamada telefónica de Ana, acudo citado para conocer aquellas dependencias y ver el servicio que prestan. Ese primer día nos conocemos y me explican el trabajo que realizan desde hace años. Les pongo al corriente de mi experiencia en materia de orientación laboral y de mi disponibilidad para que cuenten conmigo.

Mi trabajo como voluntario lo ejerzo todos los jueves por la mañana. Consiste en atender a quienes acuden allí a pedirnos información sobre ofertas de empleo, y también a quienes buscan orientación laboral sobre habilidades básicas para buscar empleo (curriculum, carta de presentación, inserción de curriculum en portales de empleo, etc.). Las personas que acuden allí vienen por iniciativa propia o bien porque vienen derivadas de las diversas Cáritas Parroquiales. El trabajo nuestro es de acogida, de información, de formación en las habilidades básicas de búsqueda de empleo y, sobre todo, de motivación en momentos difíciles como los que vivimos ahora. Allí les informamos sobre ofertas de empleo, les elaboramos curriculum a quienes no lo tienen hecho, les informamos de las entidades públicas y privadas que tienen Bolsa de Empleo y, sobre todo, les animamos y ayudamos para que su lucha no les resulte tan dura.

El perfil de las personas a las que he tenido que atender suelen ser inmigrantes sudamericanos o magrebíes, con permiso de trabajo o ilegales, que vienen a buscar un empleo de baja cualificación. El colectivo de inmigrantes son los que presentan mayor flexibilidad y motivación a la hora de buscar empleo. Generalmente buscan empleo en servicio doméstico, hostelería o en el sector de la construcción. Y también acuden a nosotros antiguos empleados del sector de la construcción que han perdido su empleo en un momento como el actual en el que el ladrillo vive sus horas más bajas, y que carecen de formación académica para poder reconvertirse a otros sectores. También destacar a mujeres con cargas familiares (madres solteras, divorciadas, mujeres víctimas de violencia machista, etc.) que buscan empleo en tareas del hogar como forma de poder subsistir y sacar a su familia adelante.

La experiencia a nivel humano y personal me está resultando enriquecedora. Realmente los éxitos en el trabajo que tiene Cáritas en materia laboral no son abundantes teniendo en cuenta la situación actual de crisis y la falta de empleo en el mercado laboral de la zona, pero cuando se logra alguna inserción la sensación de logro es mayor porque hablamos de colectivos de difícil inserción, y en muchos casos concretos, de personas que vienen de sufrir un proceso de desestructuración en sus vidas, con problemas de alcoholismo, drogadicción, problemas familiares, antiguos reclusos, inmigrantes que tienen que hacer frente a la dificultad de adaptarse a un entorno que les resulta hostil, etc. En mi voluntariado semanal veo en primera línea de combate las consecuencias de la crisis y le pongo rostro humano a lo que para los medios informativos y para la clase política no son más que un conjunto de cifras y datos de magnitudes macroeconómicas.

El lema de la campaña de Cáritas España 2009-2010 es “una sociedad con valores es una sociedad con futuro”. La crisis nos ha demostrado que si la sociedad abandonamos el afán de tener, el consumismo, el dinero fácil, el despilfarro y estimulamos entre nosotros lazos de unión, solidaridad y afecto estamos creando una alternativa al modelo económico y social imperante actualmente y que nos ha llevado hasta la crisis que estamos viviendo hasta ahora. Se trata de valorar al género humano por lo que es y no por lo que tiene, no por lo que consume o por lo que puede gastar. En definitiva, se trata de situar al ser humano en el centro de todas las cosas y no a la economía ni al mercado. Solo incorporando valores humanos y éticos a la economía y a la política podemos tener un futuro más esperanzador y menos depredador con el hombre, la naturaleza y el Planeta. Me parece un lema acertadísimo para una campaña en el momento actual en el que muchos de los valores y esquemas que parecían indiscutibles e inamovibles tras la caída del Muro de Berlín se comienzan a deshacer como un azucarillo.

Este sería el resumen personal que realizo sobre lo acontecido en este año 2009 que está finalizando y del que destaco la experiencia vivida como voluntario de Cáritas realizando funciones de orientación laboral en el Servicio de Orientación Laboral que tiene esta institución en el Barrio de Loreto. Una experiencia enriquecedora y que me está aportando a nivel personal y humano mucho y de la que estoy aprendiendo bastante. Además, creo que la labor que Cáritas realiza en materia asistencial, de acogida y acompañamiento a las personas más necesitadas, de concienciación y denuncia de la pobreza material y de las situaciones de desigualdades flagrantes en nuestro Primer Mundo, de fomento del comercio justo, responsable, solidario y sostenible, y a nivel internacional ocupándose de las zonas más pobres del planeta es a mi juicio la parte más enriquecedora de la Iglesia a la que pertenezco. Como cristiano me siento muy orgulloso de la manera en que Cáritas porta en la sociedad actual el mensaje de amor y de solidaridad que nos legó Jesucristo.

Si alguno tiene tiempo e interés en colaborar con Cáritas o con cualquier otra organización le aconsejo que se dirija a aquella en la que se pueda sentir más útil y muestre su disponibilidad a colaborar. Y si no dispone de tiempo, que al menos procure ser generoso en su entorno concreto e inmediato porque creo que el mundo necesita de nuestras modestas aportaciones para hacer de él un lugar más justo y más habitable.

Termino deseando a todos y a todas ustedes una Feliz entrada de año 2010.

Media maratón Sevilla-Los Palacios

2009-12-21T12:11:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ha pasado un día después de mi participación en la Media maratón Sevilla-Los Palacios y me encuentro en una nube. Mi participación en el día de ayer logró confirmar que todo el trabajo realizado este año con el plan de entrenamientos fijado por Manolo casi ha logrado sus frutos. Y digo "casi" porque tan solo 16 segundos son culpables de que la felicidad no sea completa.

El objetivo fijado esta temporada era batir la mítica marca personal mía lograda en el año 2004 de 1:34:29 en esta misma prueba y que es mi mejor marca en la distancia. El domingo pasado estuve entrenando con Esther y Jose Mª, dos compañeros de club y me llevaron al ritmo "diabólico" de.... 4: 50 min/km. y no pude soportar dicho ritmo y me quedé enseguida. Evidentemente todo eran dudas a la hora de afrontar esta prueba. Si a esto le añadimos que he tenido durante la semana previa a la prueba dos comidas de Navidad, con sus correspondientes "excesos" pues la verdad es que el panorama no era muy alentador y que el frío y previsible lluvioso domingo iba a ser un domingo normal deportivamente.

El domingo amaneció frío, con nevadas por muchas parte del Reino de España y temperatura muy bajas. A las 8:15 cogí el autobús dispuesto por el club para ir hasta Sevilla a tomar la salida en dicha prueba. Tuvimos suerte de que el día amaneció con un sol discreto pero, eso sí, con mucho frío. El calentamiento fue una experiencia insufrible pero necesaria para poner a punto dentro de lo que cabe a mis entumecidos músculos.

A las 11 de la mañana se dio la salida. Los primeros kms. los hice con un ritmo de 4:25-4:30 min./km. según iban pregonando los corredores con los que coincidía en los puntos kilométricos. Me notaba bien físicamente a ese ritmo. No notaba que estuviese haciendo un sobreesfuerzo y además hasta pensaba que si lograba aguantar este ritmo podría hacer un tirón al final de la carrera. La salida fue fluida y el paso por el km. 10 lo hice en 45 minutos exactos. La rampa del km. 7 traté de no cebarme en ella y regular bastante.

A partir del km. 10 estuve con un grupo grande de corredores del Club Atletismo Ayamonte, que estaban tirando y relevándose entre ellos. Yo hacía la goma con ellos, adelantándome y quedándome en momentos puntuales. El paso por el km.14 supuso el momento en que decido apretar para hacer los últimos kms. En el km 17 afronto la subida del puente que atraviesa la N-IV y que da entrada a la localidad de Los Palacios y a partir de ahí todo se vuelve a favor mío. El ambiente espectacular de público una vez más, la animosidad de dicho público, las buenas sensaciones físicas y musculares que llevaba en ese momento me hicieron apretar a tope en esos 4 últimos kilómetros, apretando a tope y a darlo todo para intentar lograr el objetivo de la marca. Iba adelantando corredores y disfrutando de aquellas prestaciones fantásticas. El último kilómetro, en la Avenida Principal de Los Palacios, disfrutando del público y en los últimos 300 metros, sabedor de que no iba a superar la marca record comienzo a saludar a todo el público palaciego apostado en las aceras y en las tribunas de meta.

Llego a meta y detengo el reloj en 1:34:45, lo que supone un promedio de 4:29 min./km. 16 segundos me sobraron para que la felicidad sea completa, pero no voy a negar que después de unas semanas de dudas me encuentro muy contento y por eso quiero compartir esat experiencia con tod@s ustedes. Y, por supuesto, agradecer a Manolo por su trabajo desinteresado conmigo en hacer de mi un corredor que tenga mayor rendimiento.

Un saludo a tod@s ustedes y... Felices Fiestas.

Mis felicitaciones navideñas

2009-12-12T00:50:00.001+01:00

De esta forma os felicito las Navidades. Con The Boss y su E Street Band. Disfrutad de estas Fiestas como mejor podáis y sepáis.

Media maratón de Córdoba

2009-11-30T18:33:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En el día ayer estuve en la ciudad de los Califas para participar en la Media maratón de Córdoba. Fue la repetición de la participación en una prueba de la que el año pasado salí encantado y que este año pensaba repetir en participación, salvo que las lesiones o alguna circunstancia excepcional me impidera hacerlo.

Este año tenía la circunstancia de que no podía tomarme el fin de semana de manera lúdica-competitiva. La Junta de Andalucía decidió poner los exámenes del Cuerpo A2.1000 de acceso libre el sábado por la tarde en Sevilla y como decidí presentarme pues esto me obligaba a renunciar al sábado de paseo por las calles cordobesas y de visita por sus barrios y lugares monumentales. Este fin de semana tuve que pasar por Sevilla, examinarme y después tirar en autobús hasta Córdoba, llegar a las 12 de la noche, dormir en el Hotel elegido para la ocasión y madrugar el domingo para participar en dicha prueba.

El domingo por la mañana me levanté con un cierto cansancio, pero nada que fuera relevante. Quizás el principal obstáculo que encontré ayer para correr fue la llegada del General Invierno. A las 7:30 de la mañana me encontré una abundante lluvia que impregnaba las calles, patios y campos cordobeses. Deayuno en el Hotel y me dirijo hacia el lugar de la salida para recoger el dorsal. Llego, comienzo a calentar bajo la lluvia, teniendo que resguardarme en el túnel de vestuarios de la instalación deportiva. Allí haciendo movimientos para entrar en calor y preparar mis músculos para el esfuerzo.

A las 9:50 hrs. dejo la instalación y me dirijo hacia el arco de salida. Una lluvia torrencial me iba calando en el cuerpo. Estábamos todos los corredores empapados de agua y aguantando nunca mejor dicho el chaparrón y deseando ponerme en movimiento para quitarme de encima esa sensación incómoda de sentirme calado. A las 10 de la mañana dan el pistoletazo de salida y desde el comienzo de carrera las sensaciones no eran buenas. Me notaba muscularmente frío, sin sensaciones de carrera y bastante agarrotado. Decido no apretar y tomarme los primeros kilómetros bajo el aguacero cordobés de manera tranquila, en la búsqueda de las sensaciones de carrera. Los primeros 7 kilómetros los paso en 32 minutos y los 10 primeros kilómetros los paso en 48 minutos. A partir de ese momento decido apretar un poco e ir tomando posiciones algo más delanteras, coincidiendo con el momento en el que la carrera comienza a ir en perfil ascendente.

La lluvia nos abandonó un pequeño ratito para volver nuevamente más tarde pero me sirve ese momento para recuperar sensaciones y comenzar a apretar el ritmo. Empiezo a ir a tope pero noto que los músculos no terminan de calentar del todo. Además, en el kilómetro 14, en la Avenida del Brillante veo a un corredor tirado en la acera, atendido por miembros de la Cruz Roja por hipotermia -supongo- y no dejo de abandonar la idea de que es aventurado en esas condiciones hacer un sobreesfuerzo en un día tan adverso. Pero sigo apretando fuerte y la última fase de la carrera, en terreno descendente, la hago fuerte de sensaciones. Los últimos 2 kilómetros pago el esfuerzo, pero más en el plano psicológico que físico, por el rodeo que hay que hacer a la instalación deportiva donde se finaliza la carrera. Mis piernas ya no me transmitían sensaciones y ya decido que lo que hay que hacer es llegar a meta, cosa que hago con gran esfuerzo por mi parte con un tiempo final de 1:38:17. La marca no me deja contento ni satisfecho pero creo que para como estaba el día y todo lo que tuvimos que sufrir bajo el chaparrón cordobés yo me sentía satisfecho de haber cruzado la línea de meta.

Las sensaciones de todos los corredores era compartida. Nadie de los que hablé cumplió con su objetivo de marca pero creo que, pese a eso, los que nos pusimos ayer en la línea de salida éramos auténticos valientes por correr en un día con una climatología tan dura, y los que cruzábamos la línea de meta entrando en la pista de atletismo cordobesa nos sentíamos auténticos héroes. Desde luego, esta experiencia la voy a tener retenida en mi memoria durante muchos años.

Un saludo a tod@s ustedes.

Aguas de marzo

2009-11-21T21:47:00.002+01:00

Aguas de marzo

Soledad Giménez

Aquí os dejo esta canción. A ver si el "Água de março" que cantaba Tom Jobin me recupera la inspiración.

Dedico a esta canción a quienes entráis en este blog esperando leer novedades porque os tengo últimamente muy abandonados. Por si alguien cree que este blog es el "Agua de marzo" le dedico con todo mi afecto esta canción. Sentaos, echaros una copa, relajaos y disfrutad de la canción.

Kiss of life

2009-11-11T02:52:00.000+01:00

Kiss of life

Sade

Carrera Popular Murallas de San Carlos - Cádiz

2009-11-02T09:52:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aquí ando, el día después de un gran día deportivamente para mi. Por fin soy capaz de hacer una buena carrera en mi ciudad. Siempre he corrido la Carrera Popular San Carlos pero, por los motivos que sean, nunca me he visto capaz de terminar esta carrera con una sensación de satisfacción del 100%. Este año sí ha podido ser y ahora voy a compartir esta experiencia con quienes me leeis.

La carrera consistía en dar dos vueltas a un circuito de 4 kms. por la zona del Barrio de San Carlos, incluyendo dos pasadas por la Punta de San Felipe hasta el final del todo, con sus dos cuestas que con el paso de los kilómetros se van haciendo cada vez más duras.

En esta carrera se homenajeaba a un ídolo deportivo mío. No se trata de ningún campeón del mundo, ni olímpico, ni ha estado en competiciones internacionales. Se trata de un atleta de San Fernando, que en la época de mi niñez acostumbraba a ganar en las incipientes pruebas de Ultramaratón que se hacían en este país. Se trataba de los 100 kilómetros de Santander. Ahora cuenta con 75 años de edad, pero todavía me soprende verlo en la salida de muchas carreras populares de nuestro entorno, compartiendo buenos momentos y sobre todo, haciendo gala de su lucidez física y mental. Mi padre me preguntaba que quién era Antonio Espiau y yo le respondí que "era un chaval de 75 años que seguía corriendo". Aquí mi homenaje, mi admiración y decirle si es que me lee, que de mayor quiero ser como tú.

Antes de la carrera nos hicimos la tradicional foto oficial del club delante del Monumento a Las Cortes de Cádiz, sito en Plaza de España, luciendo la camiseta de calentamiento con la publicidad "Cádiz 2012" con la que la Diputación Provincial nos ha dado una buena subvención para que el club siga dando sus frutos. Y tras la foto, comienza la carrera.

Mi obsesión era poder salir bien para evitar el tapón de corredores por la calle Costa Rica. Me situé en la parte delantera y la verdad es que aunque pillé el tapón, al menos me noté que podía correr desde el principio. Comencé la carrera con la compañía de mi amigo Irishman, pero al final mi ritmo era demasiado alto para la exigencia de una distancia tan larga para un velocista como él. Y estuve por primera vez en mi vida corriendo por delante de la 1ª de las féminas. Eso demuestra que mi nivel ha aumentado bastante. La 1ª vuelta la completé con bastante fuerza y adelantando corredores. A partir de la 2ª vuelta incrementé aun más el ritmo pero cuando regresaba de la Punta de San Felipe mis piernas comenzaron a pagar la osadía de haber salido tan fuerte. En las dos cuestas arriba me adelantaron un grupo de unos 7-8 corredores pero aun así procuraba que mi ritmo no decayera demasiado. Aun así estuve a punto de pillar a un triatleta antiguo compi de trabajo que normalmente me sacaba en las carreras en torno a 4-5 minutos y que ayer me sacó tan solo 10 segundos aproximadamente.

Después de la paliza, entrada en meta con un tiempo final de 36:23, lo cual supone un promedio de 4:14 min./km. Una marca sensacional que me demuestra que el Plan de Entrenamientos está surtiendo efecto. Ahora voy compartiendo kilómetros con corredores a los que veía estirando tras la carrera cuando yo entraba en meta, y ahora me permito el lujo de correr de tú a tú con ellos. En fin, un sueño deportivo que estoy viviendo y que quiero compartir con tod@s ustedes. Ahora viene un parón competitivo motivado por exámenes varios de oposiciones pero sigo entrenado con vistas de repetir experiencia en la Media maratón de Córdoba, con el objetivo de bajar mi mejor marca personal de 1:34:29. Si lo logro, el fiestón que voy a montar va a ser de órdago.

Solidaridad con Capitán Clostridium

2009-10-30T22:32:00.004+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Un compañero de blog me pide la solidaridad con el gremio de los aspirantes a adquirir una plaza de profesor en Andalucía. Se llama virtualmente Capitán Clostridium y aborda el problema de las contradicciones del "quiero y no puedo" al que nos somete la Junta de Andalucía.

Como decía Jesús: "no podemos amar a Dios y al dinero", que traducido resulta que no podemos hacer un discurso de investidura donde se anuncia a bombo y platillo que la educación en Andalucía pasa a ser la gran prioridad política y, sin embargo, tenemos centros educativos en nuestra tierra donde no se están cubriendo las bajas del profesorado. Mientras, los miles de opositores a conseguir una plaza de profesor se encuentran copando las bolsas de interinos esperando a que una llamada telefónica les anuncie la Buena Nueva de nombramiento de interino y ver recompensada de alguna manera toda la dedicación puesta en la preparación de unas oposiciones en las que el sistema de acceso privilegia a quienes llevan años trabajando con esa interinidad a la que muchos desean aspirar.

En fin, no estropeo más esta presentación y os aconsejo que sin más preámbulo le echéis un vistazo a la queja de mi buen amigo. Termino diciendo que la mujer de un muy buen amigo mío, estando situada las primeras posiciones de la Bolsa de Interinos de Educación Secundaria en Andalucía, al final ha logrado la tan ansiada interinidad a través de la bolsa de la Consejería de Educación de Navarra.

En fin, Andalucía.... IMPARABLE.

Carrera Popular Ciudad de Jerez de la Frontera

2009-10-27T09:13:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Han pasado dos días desde que corrí la Carrera Popular Ciudad de Jerez de la Frontera. Todavía ando recuperándome de las fantásticas sensaciones que viví el domingo (que no del cansancio, del que ya ando recuperado). Y hablo de fantásticas sensaciones porque eso de correr a un promedio de 4:10 min./km. en una distancia de 8 kms. es algo que no recuerdo en muchos años. Y correr a este promedio terminando la carrera en la pista del Estadio Chapín, cruzando la línea de meta y sentirme físicamente entero, es algo que me hace sentirme pleno psicológicamente.

La carrera comenzaba a las 10 de la mañana (a las 11 hrs. en verdad tras el cambio de horario de la noche antes). Eso suponía correr con más calor y con un sol de justicia. De todas formas previne esta circunstancia bebiendo agua antes de la carrera. Y tras la salida el consabido tapón y correr el primer kilómetro remontando corredores. Creo que en próximas carreras debo comenzar a situarme con corredores que suelen rondar los tiempos en los que estoy corriendo ahora. Y un recorrido por Jerez que comprende el siempre difícil adoquín de la calle Medina y Honda. De todas formas me notaba muy bien de sensaciones en la carrera, iba muy bien de piernas y aun mejor de pulsaciones, sin llevar sensación de agobio ni de exigencia física.

El tramo del Parque González Hontoria lo hice con la desconfianza de quien teme que haya un adoquín descarnado del suelo y pueda provocar una caida. Ese tramo de apenas 500 metros mezcla trozos de adoquín y de albero. Un sitio no precisamente rápido para correr cómodamente. Y después el retorno al Estadio Chapín, enfilando la avenida del Estadio apretando todo lo que podía pero aun así había corredores que llevaban una sexta marcha puesta, de la que yo carezco en estos momentos. Y para finalizar, entrada por el tartán de Chapín, con adelantamiento incluido de mi compi de club Jose Mª Lérida y paso por meta con un tiempo final de 32.55, que como dije antes, me sale un promedio de 4:10 min/km. para una distancia medida de 7.900 metros.

El plan de Entrenamiento está surtiendo efectos. Confieso que estoy superpicado y que esto me está dando cada día más ganas de salir a entrenar. Ayer me lo tomé de descanso activo, yendo a la piscina a nadar 45 minutos de los cuales noto hoy algunas molestias en el cuello. Pero esta semana el míster Manolo Góngora ha optado por aumentar el volumen de trabajo para ir a tope a la Carrera de San Carlos este domingo, así que habrá que luchar esta semana con mi estrecho horario lleno de cosas por hacer a lo largo del día. ¡Que pena que el día no tenga más de 24 horas!.

Cross de El Colorado

2009-10-18T16:36:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy acabo de correr el Cross de El Colorado. Una prueba inédita que nunca había corrido y a la que acudía con ganas de novedad. Cada año voy repitiendo las mismas pruebas y al menos esta carrera era una novedad.

La prueba consistía en un Cross en la zona de pinares de Conil de la Frontera conocida como El Colorado y donde tradicionalmente muchas familias acuden los domingos a esta zona de esparcimiento y convivencia. Consistía en dar dos vueltas a un circuito, una vuelta larga de 5 kms. y otra vuelta corta de 3 kms., lo cual supone en total 8 kms. de recorrido.

Se dio la salida y los primeros metros sufría el atasco típico de la saturación de corredores. Poco a poco fui remontando posiciones y me encontré con un grupo de pocas unidades al que perseguía desde la distancia y que no pude coger en su totalidad pero del que iban descolgándose unidades que eran incapaces de soportar el ritmo. Durante el recorrido me notaba rápido, bien y cómodo, disfrutando de los pinares y de la belleza de aquel entorno natural que, misteriosamente, ha soportado el boom inmobiliario de estos últimos años llenos de recalificaciones. Así iban pasando los kilómetros y en los dos últimos kilómetros apreté bastante para intentar mantener el ritmo. Y la llegada a meta la hice en un tiempo final de 34:01, lo cual me supone un promedio de 4:22 min./km. Es un muy buen promedio teniendo en cuenta lo irregular del terreno y los cambios de ritmos constantes que obliga a hacer la especialidad del cross.

Me noto en un buen estado de forma. Creo que he mejorado bastante y tengo curiosidad por ver mi nivel real en una carrera sobre asfalto. El próximo domingo tengo un buen termómetro para comprobar mi nivel real: la Carrera Popular Ciudad de Jerez. Tengo buenas sensaciones pero todo va a depender de como entrene esta semana. El Plan de Entrenamiento que me está poniendo Manolo me está viniendo bastante bien.

Para terminar destacar el buen ambiente que se comparte entre corredores, familiares y aficionados que acuden a las carreras populares de los diversos pueblos. Era encantador ver cientos de corredores, niños, familiares acompañantes disfrutando de una mañana soleada de domingo espléndida, viendo correr a los pequeños y mayores y después compartiendo las bebidas y bocadillos con que nos obsequiaba la organización. No hace falta crear grandes infraestructuras como lugares de ocio. Algo tan simple como la naturaleza, un lugar bien acondicionado y cuidado y gente dispuesta a convivir y a compartir su tiempo y sus ganas de pasarlo bien.

Feliz tarde de domingo para tod@s ustedes.

¡Hoy puede (debe) ser un gran día!

2009-10-16T04:40:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Se me terminaron las vacaciones. Hoy puede (debe) ser un gran día. Así que.... ¡¡A OCUPAR MI LOCALIDAD QUE A PUNTO ESTÁ DE LEVANTARSE EL TELÓN!!.

Día Mundial contra el Hambre

2009-10-15T09:15:00.006+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Me acabo de levantar de la cama en el día antes de poner fin a mi periodo vacacional. Pongo la radio como de costumbre y me encuentro con la noticia de que en el día de hoy se celebra el Día Mundial contra el Hambre. Y a continuación en la noticia se comienzan a desgranar una serie de datos que deberían avergonzarnos como mundo desarrollado y en gran parte responsables, bien por acción u omisión, de este genocidio silencioso que vienen padeciendo continentes enteros.

No quiero marear con cifras y datos, porque la tragedia tiene rostro humano. Los protagonistas son los millones de niños y de seres humanos que pierden la vida por desnutrición y falta de atención sanitaria por enfermedades que son curables en nuestro Primer Mundo. Aun así aquí dejo unos datos:

1º) Según la FAO, el número de personas amenazadas por el hambre ha pasado de 963 a 1.020 millones, en su mayoría mujeres y niños que sobreviven con menos de un dólar al día.

2º) De ellos, 20 millones padecen 'hambre severa' con peligro de muerte inmediata.

3º) La diarrea mata cada año en el mundo a 1,5 millones de niños, "más que el sida, el paludismo y el sarampión juntos", según recuerda un informe sobre mortalidad infantil publicado ayer por UNICEF y la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sólo la malaria supera a la diarrea en mortalidad infantil en el mundo.

4º) Los 8,4 billones de dólares comprometidos por los países ricos para salvar a sus bancos de la crisis serían suficientes para acabar con la pobreza extrema durante 50 años y un paso de gigante para acabar con ella definitivamente, según los cálculos de Oxfam.

Estos siniestros datos nos muestran la falta de voluntad política para acabar algún día con este genocidio generado por la forma de vida del sistema capitalista. Mientras el Primer Mundo vive una crisis de consumo, el Tercer Mundo vive la crisis en forma de crisis alimentaria. Mientras las prioridades sean salvar la economía dejando de lado a millones de seres humanos el problema seguirá existiendo. El 20 % de la población mundial consume el 80% de los recursos energéticos; esta es la clave cifrada de la desigualdad.

En el año 2000 en la ciudad de Nueva York representantes de 189 Estados firmaron la Declaración del Milenio, que recoge ocho objetivos referentes a la erradicación e la pobreza, la universalización del derecho a la educación, la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres, etc. La lucha contra el hambre se introdujo en la Agenda Política internacional pero sigue careciendo de un impulso serio político y solo la labor de las ONG's y de la ciudadanía comprometida con estas causas perdidas permiten recordarnos año tras año la vergüenza de estas cifras y el drama que viven millones de personas por tener la desgracia de haber nacido en un continente determinado.

En el día de hoy dejo esta entrada como reflexión personal realizada en voz alta y que quiero compartir con tod@s ustedes. No se trata de "moralizar" ni de hacer una interpretación maniquea entre hombres buenos y malos. Simplemente pretendo no dejar pasar este Día y compartir con todos ustedes en voz alta mi autorreflexión. Mientras en España la crisis nos afecta porque no podemos pagar la hipoteca del piso o del chalet de veraneo, o tenemos que aplazar el pago del préstamo bancario por el coche que compramos en su día, en otros países la crisis supone vivir por debajo de un dólar al día, supone no poder comer dos veces al día o no acceder a los medicamentos para curar enfermedades leves.

Cross del Mosto - Trebujena 2009

2009-10-12T17:48:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy, Día de la Fiesta Nacional, decidí irme a correr a Trebujena, tierra de rojos, jornaleros y republicanos, a participar en el Cross del Mosto. Aparte de servirme para aislarme de la vorágine televisivo-militar en que tradicionalmente se ha convertido esta fiesta con el desfile de Madrid, desfile que respeto y que me consta que realizan en otros países pero que me gustaría que esta Fiesta se pudiera celebrar además dándole más protagonismo a la sociedad civil, también me ha servido para probarme tras dos semanas siguiendo el Plan de Entrenamiento.

Esta carrera llamada Cross transcurre por las carreteras colindantes de dicha localidad gaditana. Y su nota característica que hace que esta carrera sea distinta a las demás son sus enormes cuestas. La distancia total son 7,5 kms. y los primeros 5 kilómetros transcurre por unos toboganes letales tanto cuesta arriba como cuesta abajo. Y los dos últimos kilómetros son en subida constante y sin descanso, eso sí, con una pendiente menor.

La salida se dio a las 10:10 de la mañana y encarábamos los primeros kilómetros en grupo. En mi caso se daba la circunstancia de que en las bajadas perdía bastantes posiciones que posteriormente recuperaba en los tramos en subida. En estas circunstancias siempre tengo la duda de si soy bastante malo en los tramos descendentes o si los corredores se lanzan tumba abierta en estos tramos y yo no lo afronto con valentía. El caso es que en carreras con perfil descendente siempre termino convirtiendo esos tramos en tramos de lucha conmigo mismo. En esos primeros kilómetros me notaba muy bien de piernas y notaba que iba a ir bien.

Tras el avituallamiento líquido allá por el km. 4 que aproveché para refrescarme y protegerme del calor afrontaba el último tramo de la carrera: los dos últimos kilómetros. Jugaba con la ventaja de conocer esta subida de haberla hecho el año pasado y ya noté en aquel momento que me había reservado demasiado. Hoy opté por apretar un poquito más. Y en estos dos kilómetros que suelen resultarles duros al resto de compañeros yo opté por apretar y darlo todo. Me notaba excelente de piernas aunque iba bastante aceleradillo de respiración. Me dediqué a mantener el ritmo y a ir pillando corredores que iban pagando la osadía de haber salido bastante rápido. Llego a la cima de esta subida, junto al cementerio (¡vaya sitio!) y a partir de ahí, últimos metros animados por la calle del pueblo sintiendo el calor del público que animaban a todos los corredores y corredoras que culminábamos el esfuerzo. Al final: 34:36, lo que supone un promedio de 4:30 min./km., promedio que me hace estar en el nivel de algunas carreras populares en llano pero ésta es en perfil. Cabe destacar que en el año pasado hice en etse mismo recorrido 37:18, con lo cual la mejora ha sido significativa.

Tras la carrera, con el obsequio de la camiseta y la tradicional botella de mosto, desayuno andaluz en uno de los bares trebujeneros, con su aceite y tomate y leyendo plácidamente el periódico El País bajo el sol de esta bendita tierra. Merece la pena ir a este bello pueblo agrícola, situado en las cercanías de la desembcadura del Río Guadalquivir, a correr, de visita o incluso de turismo gastronómico porque tiene buenos sitios.

Un saludo y Feliz día de la Fiesta Nacional. Disfrútenla lo mejor que quieran, sepan o puedan.

El "Rossimilio" tiene un Plan

2009-10-09T22:48:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

El título de esta entrada no hace referencia a un posible descubrimiento de una "media naranja" ni a que me haya surgido tardiamente la vocación de actor inspirado en el estilo"Martínezsoria". Simplemente responde esta entrada a mi intención de contaros que después de muchos años de promesas incumplidas este año AL FIN me he solidarizado con quienes tienen un plan de entrenamiento y me he sumado a compartir el sufrimiento con ellos.

El responsable de mi machaque en estas dos semanas que llevo se llama Manolo. Es profesor de Educación Física de un IES de la ciudad de Cádiz, es secretario de mi Club de atletismo, y a él le debo gratitud por prestarse a llevar a este alumno desaventajado, pero con más fuerza de voluntad que eficacia.

El Plan de Entrenamiento me está viniendo bien. Supone aumentar el volumen de trabajo así como la intensidad de dicho trabajo, sin olvidar el trabajo imprescindible de prevención de lesiones como son los estiramientos y el trabajo de fortalecimiento del tren superior. Antes, cuando entrenaba por mi cuenta, me limitaba a rodar a distintos ritmos pero siempre dependiendo de las ganas que tuviera ese día. Y con la monotonía de siempre terminaba dejándome llevar y sin llevar un ritmo que me mereciera la pena y que me sirviera de mejora.

Estos entrenamientos los llevo a cabo en la pista de atletismo de las instalaciones del Manuel Irigoyen. El tartán es un terreno propicio para poder forzar la máquina sin los rigores de las superficies duras como el cemento o el asfalto. Y siempre puedes encontrar algún compañero de club como Irishman que se apunta a compartir alguna serie y a tirar de mi para aumentar el ritmo.

Llevo dos semanas y estoy notando mejoría a nivel físico. Ahora solo falta que esta mejoría quede revalidada a través del crono en las carreras populares. El próximo lunes corro en Trebujena pero la marca no me servirá de referencia al tratarse de una distancia de 7 kms. con unas cuestas terribles. De todas formas la afronto como una forma de fortalecer piernas entre las subidas y bajadas por la campiña trebujenera (¿se dice así?).

Gürtel, Mercasevilla, Benidorm.... y duran y duran...

2009-10-08T00:45:00.005+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Desde la soledad sonora de la noche, acompañado de mi aparato de radio, y delante de mi ordenador portátil quiero plantear una reflexión en estos momentos de ruido mediático.

Os comento. Llevamos varios meses con todo el ruido mediático de los casos de supuesta corrupción. A todas horas, en todos los Telediarios, en todos los programas del corazón, en todas las cadenas de televisión y radio, suenan las noticias con las últimas novedades del caso Gürtel. Los nombres de Francisco Correa, "El Bigotes", el sastre del Sr. Camps, el mismo Sr. Camps, Ricardo Costa, Luís Bárcenas, e incluso Alejandro Agag, etc. ya nos resultan tan familiares como los de nuestros familiares o compañeros de trabajo. Un caso de corrupción que le estalla al PP en todas las narices y que Mariano Rajoy trata de esquivar como si la responsabilidad política no fuera con él. La doctrina de la responsabilidad política que predicaban los del PP en los tiempos de los casos de corrupción en la etapa socialista de Felipe González parece que no quieren aplicar aquí. ¿A qué esperan para retirarles la militancia en el PP a los presuntos implicados?

También hay otros casos de corrupción que afecta a otros partidos. Es el caso de Mercasevilla que afecta al PSOE, o también el caso de la moción de censura de Benidorm, lugar donde los concejales del Grupo socialista logran desbancar al Alcalde del PP con la ayuda de un tránsfuga de dicho partido. No se sabe qué interés tan desmedido existe para este pacto con extraños compañeros de cama.

No pretendo hacer una diferenciación sectaria entre las diversas corrupciones porque creo que sería injusto y además no me apetece utilizar ningún argumento que pudiera sonar a defensa para quienes utilizan los resortes del poder en su propio beneficio. Lo que sí quiero resaltar con este post es que el mucho ruido mediático que se está haciendo por parte de los medios de comunicación no va en consonancia con el nivel de indignación por parte de la ciudadanía.

Y los datos son evidentes. Las encuestas electorales recientes no reflejan un desgaste significativo de los dos grandes partidos encumbrados por el sistema electoral español, esto es, PSOE y PP. Y tampoco se vislumbra un nivel de indignación y de rechazo por parte de los ciudadanos con los que nos movemos y nos comunicamos. Es más, veo indiferencia cuando no hartazgo por la saturación informativa.

Sería positivo que recuperáramos nuestra capacidad de indignación ante hechos como éstos. Y también deberíamos ser más críticos cuando se pretende hacer información partidista por los medios de comunicación en temas relacionados con la corrupción. Creo que los ciudadanos merecemos que los medios informativos no jueguen con nosotros ni intenten vendernos una visión de la corrupción maniquea. Y también deberíamos evitar anestesiarnos con el recurso de la sobresaturación informativa. Tenemos la obligación de ser críticos con quienes nos gobiernan y con quienes hacen mal uso del poder. La democracia representativa es el cauce institucional por el que un Estado, un país, un municipio toma sus decisiones, pero debería ser quienes formamos la sociedad civil (esto es, todos y cada uno de nosotros) quienes deberíamos aprovechar los cauces de participación paralelos al marco institucional para hacer un seguimiento crítico al poder.

Me siento cansado y saturado con tanta información. Soy incapaz de asimilar todo este embolado. Me desbordan las laberínticas responsabilidades de toda esta mierda, pero el día que comencemos a replantearnos nuestros valores personales y éticos como ciudadanos, entonces sembraremos un futuro democrático mucho más saludable y crítico.

Cross Urbano Peña Dosa - Rota

2009-10-05T07:07:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En la mañana de ayer domingo participé en el Cross Urbano Peña Dosa de Rota. Una carrera que transcurre por todo el municipio de Rota y que es la carrera de referencia de dicha localidad. No en vano ayer se celebró la XXV Edición.

Allí acudía ilusionado y deseoso de correr. Como muchos de los que me seguís en el blog no lo sabéis, estoy siguiendo las pautas de un Plan de Entrenamiento que le pedí a Manolo Góngora, secretario del Club Atletismo Olimpo y Profesor de Educación Física, algo a lo cual accedió generosamente. Llevo tan solo una semana del Plan y la verdad es que me noto bastante fuerte comparado con antes y creo que me ha servido para ponerme las pilas y empezar a bajarle segunditos al crono. Por eso, la prueba del algodón en el estreno de sensaciones fue ayer en Rota. Un recorrido de 10 kms. bastante aburrido, con pequeñas subidas y bajadas y con tramos de adoquín por el centro histórico de Rota.

La salida se dio a las 10:30 hrs. No había mucha participación y creo que comencé sobrevalorando mis posibilidades. El comienzo de la carrera lo hice bastante fuerte y creo que fue motivado por creerme que estaba mejor de sensaciones. Iba disfrutando de los primeros kilómetros y procurando protegerme del sol buscando la zona sombría de la calzada. Pero a partir de llevar 30 minutos de carrera comencé a pagar el esfuerzo y empecé a venirme abajo. Eso si, no noté al contrario de otras carreras, que me adelantasen numerosos corredores sino que pude mantener el tipo hasta el final. Sufriendo en cada cuesta y luchando contra mi cuerpo pude llegar a meta con un tiempo final de 44:44, lo cual supone un promedio de 4:32 min./km. tomando como distancia la real obtenida por mi compi de club Abraham, esto es, 9880 metros. Baste decir que el año pasado, en esta misma carrera logré una marca final de 46:50.

Esta semana vuelvo al Plan de Entrenamiento y ahora toca seguir trabajando a ritmos más altos en la pista. Estoy cumpliendo el Plan con obediencia espartana o, como dice el Estatuto de los Jesuitas: obediencia "perinde et cadaver". La cuestión es seguir trabajando a ritmos más altos y sobre todo, no acomodarme. Manolo sabe que confío en él.

Un saludo y feliz mañana de lunes para tod@s ustedes.

¡Que es mentira! ¡Que Mercedes Sosa no ha muerto!

2009-10-04T13:56:00.001+02:00

...Simplemente ha salido un momento a darle las Gracias a la Vida.

Mi apuesta para el 2016

2009-10-02T18:46:00.002+02:00

No creo que el voto europeo apueste por Madrid porque supondría quitarle posibilidades a otras ciudades europeas para e año 2020.

Balance temporada anterior

2009-09-30T11:16:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy de nuevo aprovecho para poner al día mi blog haciendo el balance de la temporada anterior. Por lo pronto quiero destacar que un año más he logrado el 2º puesto de los Premios del Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz. Es el tercer trofeo que obtengo de los premios Olimpo, con lo cual me siento "tritranquilo" como diría aquel.

Por lo demás, aprovecho las horas de la mañana vacacional para hacer balance. El balance en un plano "cuantitativo" como diría el cursi, se resume en los siguientes datos: 37 carreras en las que he participado, de las cuales 7 fueron medias maratones. He competido en tres provincias: Cádiz, Sevilla y Córdoba. Y al final de temporada he realizado un total de 429 kms. de competición.

Y en un plano cuantitativo creo que he mantenido el nivel de recuperación de la temporada anterior pero no he tenido mejora alguna. Los promedios de carreras han sido entre 4:25 - 4:40 min./km. pero creo que debo lograr la mejora en ritmo de competición. El objetivo de este año es mejorar globalmente los ritmos de competición y, a nivel más concreto, mejorar mi marca personal en Media Maratón, y, por encima de todo, SEGUIR DISFRUTANDO DE ESTE DEPORTE.

Carrera Popular Nocturna de Sevilla

2009-09-30T10:52:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

El viernes de la semana pasada participé en la Carrera Popular Nocturna de Sevilla. esta es la típica carrera de atletismo-ocio-lúdico-espectáculo. Siempre me asalta la duda de si acudir a "correrla" o reservar esa bala en la recámara para otra carrera en la que se pueda correr. En este conflicto razón/pasión siempre ha ganado la pasión y he subido a Sevilla con compañeros del Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz.
Mi marca final fue de 56:05 contando desde el momento en que crucé el arco de salida. Este año he visto la carrera mucho más apelotonada, corriendo menos y esquivando corredores. Por cierto, no es normal que gente inconsciente que acuden a correr se crucen en dirección contraria a la carrera para saludar a familiares y amigos que estaban presenciando la carrera en la acera. Así estuve a punto de chocarme con dos. Si nos llegamos a caer se podía haber formado una montonera de aupa. Este año he podido correr a tope a partir de la salida de Triana y yendo por la Avenida de la Isla de La Cartuja.

El recorrido me ha gustado, especialmente el novedoso paso por Triana de esta edición. Mucho ambiente de público como siempre y una ambientación impresionante. En este sentido Sevilla siempre se sabe volcar con sus carreras populares y es una ciudad bonita para poder correr disfrutando de su entorno, sus monumentos y edificios.

Varias sugerencias a la organización, que creo que no supone romper la filsofía de deporte lúdico de esta carrera:

1º) Tratar de diferenciar a quienes van a correr a tope de quienes van a pasar el rato. Deberían diferenciar en la salida a los corredores por colores de dorsales en función de la marca que acrediten, al igual que hacen en la Behobia-San Sebastián o en carreras muy numerosas de corredores. Creo que quienes queremos correr a tope nos facilitaría quitar el tapón que producen quienes van a esta carrera únicamente a pasar el rato sin finalidad competitiva (yo llegué a adelantar a corredores caminando con cascos de música por el km. 3).

2º) Posibilidad de que pusieran en meta avituallamiento de refrescos, no solamente de cerveza y Powerade.

Por lo demás, mi felicitación al pueblo sevillano por la ambientación que generan año tras año en esta carrera.

Educar

2009-09-22T01:19:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Navegando por la inmensidad de internet en esta hora de la madrugada me encuentro en un blog con un bellísimo poema de Gabriel Celaya titulado "Educar". Se lo dedico a quienes se dedican a la noble profesión de transmitir conocimientos y valores a las jóvenes generaciones. También incluyo en esta dedicatoria a todos los padres y madres que se preocupan de la educación de sus hijos y que procuran llevarlos por la senda de la responsabilidad, el trabajo y la curiosidad ante lo desconocido.

Educar

Gabriel Celaya

Educar es lo mismo
que poner motor a una barca...
hay que medir, pesar, equilibrar...
... y poner todo en marcha.

Pero para eso,
uno tiene que llevar en el alma
un poco de marino...
un poco de pirata...
un poco de poeta...
y un kilo y medio de paciencia
concentrada.

Pero es consolador soñar
mientras uno trabaja
que este barco, ese niño
irá muy lejos por el agua.
Soñar que ese navío
llevará nuestra carga de palabras,
hacia puertos distantes,
hacia islas lejanas.
Soñar que cuando un día
esté durmiendo nuestra propia barca,
en barcos nuevos,
seguirá nuestra bandera
enarbolada.

Carrera Popular Rotary Club- Playa de La Victoria de Cádiz

2009-09-21T15:30:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aquí estoy. Ya recuperado del esfuerzo o no-esfuerzo del día de ayer. Ayer participé en la Carrera Popular Rotary Club en la Playa de La Victoria de Cádiz. Una carrera de las escasas que tenemos en nuestra ciudad pero que nos permite poder correr de manera competitiva sin tener que meternos kilómetros de carretera y sin tener que madrugar. Además, el entorno de la playa gaditana hace que merezca la pena poder disfrutar de este deporte.

Ayer participé, y creo que el verbo que define mi actuación es ese: "participé". Porque lo que es competir mi actuación brilló por su ausencia. La semana de la carrera no entrené ni un solo día puesto que estoy de mudanza y también aproveché para hacerle una limpieza integral a lo que ha sido mi hogar durante estos casi dos años. y que ahora dejo para ponerme a buscar uno que me convierta en propietario. Así que sabía que la carrera me iba a suponer un descalabro en mi honor competitivo. Era consciente de que no iba bien y que el único objetivo de mi participación era hacer acto de presencia como miembro del Club Olimpo y hacer bulto para hacer notar que este deporte va en crecimiento en Cádiz y que cada día somos más quienes le damos al vicio de correr.

Tomé la salida a las 10 de la mañana. El recorrido consistía en ir desde Isecotel hasta el Ventorrillo de El Chato y vuelta hasta el Isecotel para entrar en meta. La ida hasta El Chato la hice demasiado fuerte, e incluso en compañía de compañeros de mi club que se encuentran en mucha mejor forma física que yo a día de hoy. Al regreso me encuentro con el fuerte aire en contra y a partir de ahí pago el esfuerzo inconciente y osado, cayéndome los minutos y siendo prsa fácil de los corredores que venían detrás mía. El regreso tuvo sus dosis de sufrimiento y de aguante estoico hasta mi patética entrada en meta con un tiempo de 37:26, a un promedio de 5:08 min./km.

Destacar la actuación de mi hermano, que con sus 38:08 logra finalizar por 2ª vez esta carrera. Él no suele entrenar habitualmente pero quiso participar en esta carrera por el reto de ir a terminar y lo logró de manera meritoria.

Bueno, tengo tarea pendiente estos días. Tengo que ponerme las pilas y entrenar para ir pillando ritmo de competición. A día de hoy me encuentro fuera de forma pese a haber entrenado desde la 2ª semana de agosto pero de manera ininterrumpida.

Mi nota en Economía

2009-09-14T22:18:00.002+02:00

A falta de confirmación oficial, y tras corregirme el examen según la plantilla oficial del Departamento de Economía de la UNED, aquí tenéis la calificación obtenida. Mereció la pena. No puedo decir que el verano haya sido una "kaka".

La crisis

2009-09-14T09:41:00.000+02:00

Berlín versus Marcos Ana

2009-09-12T20:39:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Tenía un post pendiente estos días. Como muchos sabéis por los noticiarios, le han otorgado el Premio Príncipe de Asturias de la Concordia a la ciudad de Berlín. El jurado de estos premios ha decidido otorgárselo a la capital alemana "por simbolizar esta ciudad a los millones de ciudadanos que tras la caida del Muro han sido capaces de construir, sobre las cicatrices de la división, una sociedad abierta, creativa y acogedora".

Creo que existían otras personalidades u organismos que debieran ser más merecedores de este premio. Y en este caso me refiero a la figura del poeta Marcos Ana, cuya candidatura fue propuesta por muchos miles de ciudadanos que con nuestras firmas pretendíamos proponer para tan prestigioso merecimiento a todo un símbolo de la resistencia antifranquista, a una persona que hizo bandera de la coherencia. Estuvo preso durante 23 años en las cárceles franquistas, sufrió vejaciones y palizas. Y aun así ha hecho gala toda su vida de una gran dignidad y de un espíritu de reconciliación, reconociendo que no guarda rencor alguno a lo vivido en ese período histórico. Todo un símbolo de resistencia y de defensa de las libertades que ha plasmado en bellos poemas la dureza de las cárceles franquistas.

Aunque a Marcos Ana se le pretenda castigar interesadamente con el peor agravio que se le pueda hacer a una persona: el olvido, por parte de quienes promovieron esta iniciativa y de quienes nos sumamos a ella jamás faltará nuestro reconocimiento y nuestra admiración por tan grato testimonio. Puedo decir que estos Premios no han querido engrandecerse teniendo entre sus galardonados a este buque insignia de la lucha por la recuperación de las libertades en nuestro país. ¡Grande nuestro Marcos Ana!

Andalucía contra los tópicos

2009-09-08T11:11:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Leo esta noticia y me quedo sorprendido esta mañana gratamente. Resulta que el nuevo Presidente de la Junta de Andalucía José Antonio Griñán piensa lanzar un plan para luchar contra los tópicos sobre los andaluces. Ese Plan, bautizado "Andalucía 10" pretenderá exportar una imagen más real y moderna de la Comunidad Autónoma andaluza.

Por mi parte le doy la enhorabuena. No soy votante del PSOE andaluz pero también soy de los que pienso que el cambio en la Presidencia de la Junta de Andalucía ha sido bastante positivo en lo personal, en el talante y en la imagen que del Gobierno percibo como andaluz. Yo me sentía cansado del fatigoso y empalagoso triunfalismo de Manuel Chaves con el que nos pretendía encandilar a la ciudadanía, lleno de Planes de Gobierno rimbombantes pero de eficacia posterior más que dudosa y de sus eufóricos balances de gestión. Solamente hay que observar que 30 años después de autonomía los andaluces seguimos estando a la cola de los parámetros económicos, sin converger con España en bienestar, con unas tasas de desempleo realmente vergonzantes y con un bajo nivel en educación que va a ser un lastre para la competitividad futura de las próximas generaciones de andaluces y andaluzas.

Como iba diciendo el cambio en la Presidencia de la Junta de Andalucía ha sido positivo dentro del desencanto personal con que observo la realidad andaluza. Ya hizo unas declaraciones Griñán en las que iba a apostar por la Andalucía del conocimiento, potenciando la educación, reconociendo de manera autocrítica el grave problema de fracaso escolar y el problema de la disciplina en los centros escolares públicos. No está mal como comienzo hacer un poco de autocrítica y bajar a lo terrenal si se quiere mejorar aquello que no funciona.

Y ahora pretende luchar contra los tópicos vergonzantes con que nos llevan flagelando los medios de comunicación estatales y la opinión pública a los andaluces. La Andalucía supuestamente estereotipada, rural, castiza, de acento fingido y forzado, monofolclórica, subvencionada, puede tener sus días contados si este "Plan Andalucía 10" no se convierte en un nuevo entramado burocrático más carente de nervio, de corazón y de amor a esta tierra. Un entramado burocrático más de los muchos que ha padecido Andalucía en estos 30 años y que solo han servido para despilfarrar recursos sin lograr objetivos mínimamente destacables.

Espero y deseo que el objetivo se cumpla. Se dignifique el honor de Andalucía y de sus gentes. Espero que la clase política andaluza aterrice de su sueño y sepa ver la realidad de una Andalucía que necesita mejorar bastante. Y que desde el Gobierno andaluz se haga autocrítica con la programación nefasta de Canal Sur, que no contribuye en nada a eliminar esos tópicos sino que seguimos exportando la imagen de pueblo de niños y ancianos graciosetes, llenos de desparpajo, chistosos y demás. Tengo fe en que algún día las cosas cambiarán.

Blow away

2009-09-05T21:18:00.002+02:00

Blow away

George Harrison

A continuación, para relajarnos de los rigores del verano que finaliza os dejo con el ex-Beatle George Harrison.

"No estaba muerto, que estaba de parranda"

2009-09-05T20:26:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Efectivamente, como reza el título del post, "no estaba muerto, que estaba de parranda". Después del concierto del Boss en el Estadio de La Cartuja en Sevilla no se me derritió el cerebro ni me he quedado inerte. Simplemente he estado en un mes de agosto bastante liado, haciendo de voyeur cibernético, leyendo dentro de lo que mis ocupaciones me han permitido otros blogs y entrando mínimamente en foros y demás. El resto del tiempo lo he destinado a descansar, a trabajar en el caluroso agosto y, sobre todo, a preparar la asignatura completa de Economía para el mes de septiembre.

El examen de Economía lo hice ayer. Después de compaginar el estudio con el trabajo yéndome por las tardes de agosto a la Biblioteca Municipal o, en su defecto, a la Sala de Estudios de Enfermería por las noches al final llegó el descenlace. Y este descenlace creo que va a tener un final feliz. Creo que el examen tenía una dificultad adecuada a las exigencias de la disciplina. Tengo que decir que esta asignatura la cursé en la Licenciatura en Derecho y tenía 7 créditos. En el caso de la UNED creo que tiene 10 créditos y, segú normativa de esta Universidad, no convalidan asignaturas con una diferencia mayor de 2 créditos. El temario era similar al que estudié en Jerez, con lo cual puedo decir que ya contaba con una base. Aun así me ha gustado la dimensión de reflexión y debate que le han dado a la asignatura el Departamento y, sobre todo, los autores del Manual de estudio. Y, ya por curiosidad, puedo decir que esta asignatura ha tenido la peculiaridad en mi caso de haberla tenido que estudiar en ambas ocasiones en plena crisis económica, en períodos donde los economistas se cuestionan muchos de los principios y valores de la Economía de mercado, aunque desde luego el debate de aquel año 1996 no era tan contundente como el de hoy en día.

Y por lo demás, un verano lleno de noches de paseo gaditano por el Paseo Marítimo (valga la feliz redundancia), noches de cena en el Barrio de La Viña con caballas, pescaito frito. Noches de tinto de verano, Legendarios-Cola, helados y demás, acompañados de muchos y buenos amigos. Y sobre todo, ganas de pasarlo bien y de vivir el verano gaditano.

Bueno, en septiembre tomo las vacaciones. Poco a poco espero volver a llenar de vida este espacio personal y garantizo que jamás de los jamases (bajo delito de perjurio) dejaré que se muera este espacio.

Feliz resto de verano. Acompaño este post con una gráfica sobre los márgenes de beneficio del monopolista. Dejo dicha gráfica como homenaje a quienes dedican todas sus energías en teorizar sobre la Economía para hacer de este mundo un mundo mejor.

Conciertazo en La Cartuja

2009-08-02T10:00:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

¡¡¡GENIAAAAAL!!! Esa es la expresión con la que poder definir el Concierto que dio "El Boss" en el Estadio de La Cartuja. Ante todo, disculpad si no he realizado la crónica antes pero esta semana he estado muy liado, tanto por motivos laborales como por otras cosas.

Pues lo dicho, GENIAL. Mereció la pena. Asistía al concierto ilusionado por la figura grandiosa de todo un líder de la música que ha ejercido su liderazgo a través de eso mismo, de la música. Es la música, las canciones, los ritmos americanos, las baladas, quien ha hecho de Bruce Springsteen un mito musical. Durante más de 3 horas vimos al Boss en todo su esplendor. Con casi 60 años transitando con el escenario, cantando de viva voz, sin más arreglos y compañía que la sensacional de la E Street Band e interaccionando con el público sevillano congregado en el Estadio de La Cartuja.

También sensacional la organización. Entrada sin agobios en el Estadio, buenos accesos por autobús hasta el Estadio de La Cartuja desde el puente de La Barqueta. Noche de calor pero sin llegar al agobio de aquella última semana de agosto del año 1999, en que estuve viendo el Mundial de Atletismo en ese mismo Estadio. Y sobre todo emocionado por poder escuchar en directo clásicos como Badlands, Hungry Heart, Outlaw Pete, Glory Days, The Risng y así hasta27 canciones que hicieron las delicias del público sevillano.

Para terminar, decir el concierto tuvo un único pero grave defecto... ¡¡¡EL SONIDO!!!

Martes, 21 hrs. Estadio de La Cartuja en Sevilla

2009-07-26T21:49:00.002+02:00

Allí estaré disfrutando de El Boss.

Carrera Popular Playa de La Barrosa

2009-07-26T17:36:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Con este post finaliza mi temporada. Se trataba de la Carrera Popular Playa de La Barrosa. Una carrera de 8 kms, en la que hay que dar 2 vueltas a un circuito de 4 kms. En esta carrera tradicionalmente el protagonista es el calor. De hecho hace 2 años tuve que abandonar por un golpe de calor.

Así que este año me tomé la carrera con más calma. Decidí salir en el furgón de cola, sin ganas de entrar en piques con otros corredores y dedicar los 8 kms. a realizarlos sin más pretensión que la de cruzar la línea de meta y poner fin a esta temporada tan activa en cuanto a participación.

Tras la salida afrontaba el recorrido hasta los hoteles del Novo Sancti Petri con viento de cara. Esta circunstancia que a priori puede parecer desfavorable en realidad era un estímulo porque ese aire refrescaba. El regreso desde los Hoteles hasta el punto de salida era un suplicio, sin aire y sintiendo los rigores del calor y del sol. Así que había que tomarse la cosa con calma y precaución.

Termino la 1ª vuelta en casi 18 minutos, pero en la 2ª vuelta vino el Tío del Mazo a cobrarse viejas deudas pendientes. Y eso que salí sin forzar y a rodar, pero aun así sufrí y lo pasé bastante mal. Me adelantaron muchísimos corredores que iban con la caña puesta para la 2ª vuelta. Finalizo la carrera con un tiempo final de 40:39, lo cual suponía que realicé la 2ª vuelta en más de 22 minutos, 4 minutos más que en la 1ª vuelta.

Con esto pongo fin a esta temporada, cuyo principal éxito logrado es el 2º puesto en los Premios Olimpo, el cual recogeré en la Asamblea Anual del club que hacemos en septiembre. Enhorabuena a quienes hemos compartido una temporada más haciendo lo que más nos gusta: correr y que el destino nos depare mucha salud para la próxima temporada.

Las mejores frases de George Best

2009-07-22T13:42:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Mi hermano me ha pasado un enlace a una página del Diario Marca donde aparece una recopilación de frases míticas del ex-futbolista irlandés George Best, fallecido en el año 2005, a la edad de 59 años, por las consecuencias de su alcoholismo crónico y una vida llena de excesos.

Aquí os dejo las frases míticas del llamado "Quinto Beatle". Solo puedo decir.... ¡¡QUE CRACK!!

- "En 1969 dejé las mujeres y el alcohol, fueron los peores veinte minutos de mi vida"

- "Mucha gente va diciendo por ahí que me he acostado con siete Miss Mundo, pero sólo han sido tres"

- "He gastado mucho dinero en mujeres, alcohol y coches. El resto lo he despilfarrado"

- "Si hubiese nacido feo, vosotros nunca hubiérais oido hablar de Pelé"

- "Si perdía la pelota era un insulto personal y la quería recuperar. Sí señor, me fastidiaba mucho que me la quitaran, porque era mi pelota"

- "He dejado de beber, pero sólo cuando duermo"

- "Hace unos años dije que si me daban a elegir entre marcar un golazo al Liverpool o acostarme con Miss Mundo, iba a tener una difícil elección. Afortunadamente, he tenido la oportunidad de hacer ambas cosas"

- "Nunca salía por la mañana con la intención de emborracharme, sólo sucedía"

- "Cada vez que entro en un sitio, hay 70 personas que quieren invitarme a beber, y yo no sé decir que no"

- "Se dicen un montón de bobadas sobre defensas rudos y jugadores destructivos. Yo les llamo simplemente hijos de mala madre".

Interiores robados

2009-07-21T11:04:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En esta mañana que he decidido tomarme de asuntos propios (esto es, no pienso abrir el libro de Economía Política ni quiero pensar en el examen de septiembre que me espera en la UNED) quiero compartir con todos ustedes algo distinto a lo que son unas experiencias personales atléticas. Estando hoy revisando mi blog y viendo mis primeras intervenciones veo como ha ido evolucionando este blog. De un comienzo participativo, intimista y, en ocasiones hasta original, va quedando un espacio en el que solo voy compartiendo una parte de mi vida como son las pruebas atléticas. El correr es una parte de mi vida importante, pero es únicamente eso, una parte de un todo personal que comprende mi periplo como estudiante de Ciencias Políticas en la UNED y también como reciente voluntario de Cáritas Diocesanas de Cádiz haciendo labores de orientación laboral en el Servicio de Orientación Laboral que tiene esta organización en la Barriada de Loreto.

Prometo comentaros estas experiencias más adelante. Lo que sí quiero aprovechar este espacio personal para recomendaros que asistáis a una Exposición denominada "Interiores Robados" y que se expone en el Palacio Provincial de la Diputación de Cádiz.

Se trata de una bella exposición en la que se exhiben los interiores de las iglesias, palacios, palcones, patios y conventos de la ciudad de Cádiz. Y está recreada en el ambiente que existía en la ciudad de Cádiz a finales del siglo XVIII y comienzos del siglo XIX. En la exposición puede uno ver interiores de Casas-Palacios conocidas por todos en Cádiz así como otras casas lujosas, desconocidas para mi, que en su momento albergaron a ilustres familias de la burguesía gaditana en un período de gran esplendor de la ciudad en el que comercio marítimo deslumbraba la vida de esta ciudad.

Os recomiendo que visitéis esta exposición. Allí podréis ver interiores deslumbrantes como la Casa-Palacio de los Aramburu en la Plaza San Antonio, la sede actual de la Cámara de Comercio de Cádiz en cuya vetusta biblioteca realicé la entrevista de mi primer trabajo, el Salón de Relojes de la Diputación Provincial de Cádiz, etc. La exposición está abierta al público desde el día 16 de junio hasta el 6 de septiembre, lunes a viernes de 10 a 14 hrs. y de 18 a 21 horas, así como los sábados, domingos y festivos de 12 a 14:30 hrs. ¡No os la perdáis!

Milla Urbana Villa de Rota

2009-07-19T17:50:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer noche participé en la Milla Urbana de Rota. Es una prueba de la que guardo un buen recuerdo del año pasado porque allí obtuve mi mejor marca personal en la distancia. Eran otros tiempos, en los que apuraba la condición física al final de la temporada para hacer una buena marca y, sobre todo, en plena lucha por los Premios Olimpo de Cádiz por lograr el 2º puesto en mi categoría, cosa que así hice.

Este año acudía a esta Milla con la única misión de participar en la carrera, sin más pretensión que la de echar un ratillo compartiendo el momento de competición con los compañeros de mi club. En este sentido acudía con Salvi, compañero infatigable de carreras y de kilómetros de coche en los que hemos compartido muchos momentos deportivos (y este año incluso algún exceso cerveceril en el Barrio de El Pópulo).

Por lo demás me gusta esta prueba. Es rápida, intensa, con un recorrido favorable para hacer marca y en un entorno veraniego como es el pueblo de Rota de noche, con sus terrazas, sus bares, su bullicio, su playa y su Paseo Marítimo iluminado. Eso sí, como me consta que mi blog cumple la función social de ser lugar de información y consulta sobre carreras a corredores que se inician en este deporte, quiero informarles que el principal problema que tiene esta carrera es el buscar sitio para aparcar el coche. Por ello, si hay alguien que quisiera correrla el año próximo le aconsejo que acuda con bastante antelación para buscar aparcamiento porque la carrera transcurre por la Avenida de La Marina, en pleno centro de Rota.

Por lo demás, en cuanto a la carrera en sí, decir que no forcé. El año pasado alí fortísimo y cuando llevaba 500 metros me notaba sin aliento. Este año decidí ir más progresivo y esto me hizo salir en las posiciones de cola y poco a poco ir remontando.

No estoy entrenado, y estoy aprovechando el mes de julio para descansar salvo para ir a carreras. Por eso la marca del día de ayer fue cortita. Me marqué un 6:28 cuando el año pasado hice en el mismo recorrido un tiempo de 6:05.

Termino diciendo que venció el atleta popular Antonio Lagares dando una auténtica exhibición. Y decirle a los amantes del mediofondo que esta carrera es una cita interesante en el verano atlético gaditano.

Carrera Popular Lago de Costa Ballena - Rota

2009-07-12T11:01:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer participé en la Carrera Popular Lago de Costa Ballena, en Rota. Una carrera en la que participé el año pasado y en la que concurrimos los y las participantes con el ánimo de ir cerrando una temporada cargadita de kilómetros y llena de carreras. Cada año aumenta ostensiblemente el número de carreras populares en nuestra provincia y esto hace que cada año estemos inconscientemente aumentando el número de kilómetros de competición. En mi caso la temporada la comencé en septiembre con la Carrera Nocturna del Guadalquivir en Sevilla y después haciendo varias millas urbanas y con un mes de octubre en el que participé en la 1ª media maratón de la temporada (durísima, por cierto) y así hasta el mes de julio, en el que los rigores del verano va exigiendo a mi cuerpo el necesario descanso para comenzar con las pilas cargadas en septiembre.

La carrera de ayer repetía las reglas del año pasado. Un circuito de 2,3 kms. al que había que darle dos vueltas. En total una distancia de 5 kms. que, según algunos GPS resultaron ser 4 kms. 800 metros. Una carrera ubicada en un paraje bello, pero artificial, en una zona residencial de veraneantes en la que crearon un lago artificial y un entorno verde con césped y diversa y variada vegetación.

La carrera no tuvo más historia por mi parte. Iba con la intención de rodar. El mes de julio lo estoy dedicando a descansar y no estoy entrenando nada. Acudo a las carreras con el único bagaje del fondo adquirido durante toda la temporada pero ya sin mucho fuelle. Ayer me ganaron corredores a los que suelo ganarles. Me tocó conocer la carrera desde atrás. Así que durante los casi 5 kms. me dediqué a rodar y a disfrutar del entorno natural de manera relajada. La marca final lo dice todo: 22:21, lo cual supone un promedio de 4:39 min./km. La comparativa respecto al año pasado lo dice todo: 19:55 min. para la misma distancia y el mismo recorrido.

Para el mes de julio me resta la Milla Nocturna de Rota del próximo sábado y por último el domingo 26 de julio cerraré de forma definitiva e irrevocable la temporada con la tradicional Carrera Popular Memorial Carmona Páez en la Playa de La Barrosa en Chiclana de la Frontera. En agosto descansaré un par de semanitas con vistas a retomar los entrenamientos, haciendo rodajes largos y suaves y en septiembre comenzará la intensidad.

Feliz domingo para tod@s ustedes.

Carrera Popular Pago del Humo

2009-06-28T14:59:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer participé en la Carrera Popular del Pago del Humo, sito en Chiclana de la Frontera. Es una carrera que organiza la Asociación de Vecinos de esta barriada en pleno verano. Consta de 7 kms. 800 metros en la que hay que dar 3 vueltas a un circuito.

En mi caso afrontaba la carrera después de una noche cargada de exceso alcohólcio cervecero. El viernes por la noche, tras salir de trabajar, acudía al Arco de los Blancos, en el Barrio de El Pópulo a asistir una Fiesta en favor de la III República que organizaba Izquierda Unida Cádiz y el Foro Local por la Memoria Histórica. En esa fiesta acudía el cantaor flamenco Manuel Gerena. Asímismo actuaron el cantautor cubano Alejo Martínez y el grupo de rock Maldebares. Allí estuve comaprtiendo acto con un compañero de mi club de atletismo y también pude compartir conversación con antiguos compañeros de trabajo. Y allí entre cante y cante desgarrao estuve tomando cerveza hasta que mi cuerpo comenzó a pagar esta excesiva imprudencia. Al día siguiente me levanto con resaca y con mi cuerpo emitiendo señales que me pedían que no le diera mucha caña.

Así que llego a la línea de salida sin más pretensión que correr sin forzar demasiado y disfrutando del ambiente. A lo largo del circuito nos animaban los vecinos de los chalets que presenciaban aquella carrera que, me imagino, sería inesperada para ellos. Entre estos vecinos se encontraban los padres de mi amigo David, que aprovechan como muchos gaditanos el fin de semana para pasarlo en el campo.

En la carrera me limitaba a mantener el ritmo. Aun así la 1ª vuelta la hice siguiendo la estela de mi compi de club Carlos Garrido, que me llevaba cómodamente hasta que llegó el momento en que no podía seguir su ritmo. Y especialmente emotiva era el cruce de corredores propiciado por la recta de ida y vuelta del circuito, con los gritos de ánimo recíprocos para hacer más llevadero el esfuerzo.

En la última vuelta intento incrementar mi ritmo pero aun así hay corredores que me adelantan. A partir de ahí me preocupo por llegar a meta, sabedor del mérito personal de correr después de la resaca del festín del viernes noche. Llego a meta con un tiempo final de 34:03, lo que supone un promedio de 4:22 min./km.

Carrera Popular José Martínez Alonso de Puerto Real

2009-06-21T17:41:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer participé en la Carrera Popular Homenaje a José Martínez Alonso, en el municipio vecino de Puerto Real. Es una carrera popular que sirve de homenaje a quien fue párroco de Puerto Real y antiguo corredor popular. Toda una persona entrañable que nos dejó hace 3 años y a la que merece la pena homenajearle para que siempre nos quede en la memoria de quienes hemos compartido carreras populares con él.

La carrera de ayer trancurría por el Paseo Marítimo de Puerto Real y por parte del casco histórico de Puerto Real. Consistía en darle dos vueltas a un circuito urbano para terminar haciendo una distancia final de 7 kms. 600 metros.

Ya estamos dando los últimos coletazos a la temporada. A este tipo de carreras acude uno con la meta única de participar y de ir a finalizarlas sin más pretensión que la de ir a disfrutar. La temporada está finalizando y ya son pocas las pretensiones que tengo. En cuanto a los Premios Olimpo tengo garantizada la 2ª plaza y tampoco puedo inquietarle a José Ruiz Morales su primer puesto. Así que ahora el objetivo es disfrutar de este tipo de carreras cortas y ya vamos pensando de cara a la próxima temporada, la cual pienso comenzar con un plan de entrenamiento que le he pedido a Manolo Góngora, con el objetivo de pegar un saltito de calidad en cuanto a marcas personales. También soy consciente de que la exigencia va a ser mayor en cuanto a entrenos e intensidad pero quiero probar el resultado que me da.

En cuanto a la carrera propiamente dicha poco tengo que decir. Con el fuerte calor decido salir fuerte (esto es, a un ritmo superior al que puedo llevar normalmente) con la finalidad de meterme con algún grupito que fuera fuerte para intentar aguantar. En la primera vuelta me noto bien de fuerzas y decido procurar mantener dicho ritmo aunque sepa que en los últimos metros voy a ser presa fácil de quienes ostenten mejor final. Voy adelantando corredores hasta que en los últimos metros me terminan esprintando y superando fácil. Llego a meta con un inusual ambiente de público en la zona del mítico Pabellón Polideportivo de Puerto Real con un tiempo final de 33:25, lo cual supone un promedio de 4:24 min./km. Tras cruzar a meta noto como mi cuerpo suda de forma abundante en reposo durante varios minutos, algo común por el fuerte calor de ayer tarde. Y tras la carrera un pequeño homenaje por la noche en un bar puertorrealeño con unos amigos que acudieron a correr y con losque pasamos una buena velada entre raciones de cazón en adobo, choquitos, puntillitas y tintos de verano.

Bueno, quedan pocas carreras ya. El sábado próximo me espera la Carrera Popular del Pago del Humo en Chiclana de la Frontera. Esta carrera no la he corrido nunca así que será una incógnita a despejar.

Feliza calurosa tarde de domingo para todos y todas ustedes.

Carrera Popular Villa de Barbate

2009-06-15T10:54:00.005+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Y ayer domingo corrí la Carrera Popular Villa de Barbate. Una carrera en la que participé el año pasado y que este año tocaba repetir. Conocía el recorrido, sabía que era llano prácticamente y que los últimos 4 kms. se realizan por la zona del Puerto de Barbate en un recorrido donde no hay apenas sombra y con tramos rectos que se hacen interminables para todos los corredores.

En mi caso afrontaba la carrera con la pretensión de ir a tope e intentar hacer una buena marca en los 8 kms. del recorrido. En el calentamiento me notaba bien de sensaciones y parecía que mis piernas podían responder en esta carrera. Incluso me marqué un par de progresivos siguiendo a un atleta del Club Carmona Páez de San Fernando para ponerme a tope de sensaciones.

A las 10:15 se da la salida. Noto que salgo bastante rápido y que comienzo a hacer un desgaste fuerte yéndome con un grupo de corredores con los que podía haber hecho una buena marca. El recorrido por el centro urbano de Barbate lo afronto bastante bien, adelantando corredores por la Avenida del Generalísimo (se ve que el susodicho desde arriba, haciendo guardia entre los luceros decidió acompañarme en su tramo) y con el objetivo de ir a por la buena marca. Las sensaciones eran buenas. Una vez terminado el recorrido por Barbate nos desvíamos hacia la zona del Puerto Pesquero. A partir de ahí, en pleno ecuador de la carrera comienza el calvario. El fuerte calor comenzaba a hacer mella y el grupo de corredores que llegué a alcanzar en la remontada del centro de Barbate comienza a distanciarme. Me comenzaba a notar falto de fuerzas y muy acalorado por los rigores del sol en aquella zona sin arboleda ni construcciones que contribuyeran a hacer sombra. En ese momento me limito a aguantar el ritmo evitando derrumbarme y a hacer la llegada a meta. Mi tiempo final: 35:21, lo que supone un promedio de 4:25 min./km.

Milla Urbana Ciudad de El Puerto de Santa María

2009-06-15T10:22:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy lunes aprovecho para hacer la crónica de un fin de semana con dos carreras. La primera de ellas fue el sábado por la tarde, en la que me disponía a acudir a El Puerto de Santa María a participar en una Milla urbana. El problema comienza desde el momento en que me salía de casa para acudir a El Puerto. Juan, un compi de club me recoge a las 18 hrs. en el antiguo Cuartel de la Policía Local en el Campo del Sur. Dentro del coche comienzo a hacer examen de conciencia y me doy cuenta que salí demasiado pronto de mi casa, pero sin saber por qué. Comienzo a revisar la mochila donde llevo normalmente la equipación de competición de mi club, la muda de ropa interior de repuesto, la cartera con algo de dinero y los imperdibles. Revisando todo me doy cuenta de que me falta algo muy importante para la recuperación post-carrera..... ¡¡¡ LAS LLAVES DE CASA!!!

En ese momento realizo un rápido flash-back de todo lo que hice en los muy acelerados últimos 5 minutos antes de salir de casa e intuyo que las llaves puede que me las haya dejado puesta en el portón. Recuerdo que después de haber cerrado el portón tuve que abrir de nuevo porque se me olvidaban los imperdibles para sujetar el dorsal. Entré, recogí la cartera donde siempre me acompañan un juego de imperdibles, cerré el portón y me fui a la calle sin sacar las llaves del portón. Le pedí a mi compi Juan que me esperara un momento en la parada de bus del Colegio del Campo del Sur para ver si podía entrar a recoger la llave. Vuelvo a mi casa, llamo a los telefonillos para ver si algún vecino podía abrirme pero en ese momento no había ninguno de los ocho vecinos que vivimos en el bloque. Solución: ir a casa de mis padres, pillar una copia de las llaves de casa que ellos tienen y volver a casa para poder entrar y recogerlas.

Regreso a casa, esta vez ya sin Juan, y tras abrir el portón de la calle efectivamente se demuestra que estaba en lo cierto: las llaves me las dejé puesta en el portón. Las recojo y regreso de nuevo a casa de mis padres a devolvérselas con mi gozo en un pozo puesto que eran las 18:20 hrs. y ya veía que era casi imposible ir a El Puerto a correr. Posteriormente se me ocurre llamar a Salvador, otro compi de mi club y que éste hizo honor a su nombre. Le llamaba y no cogía el teléfono pero a las 19 hrs, tras levantarse de la siesta y ver varias llamadas perdidas dedice llamarme y le propongo si iba a ir a El Puerto. Él decía que era tarde y que a él no le daba tiempo a correr pero que lo iba a intentar. A las 19:10 hrs. salíamos de Cádiz.

Llegamos a El Puerto de Santa María, nos bajamos del coche y en ese momento estaban finalizando los veteranos. Me informa un compañero del club que tras finalizar los veteranos daban la salida a la Categoría Senior. Evidentemente me cambié de ropa de manera rápida y sin prácticamente calentar y habiendo bebido un vaso de Coca Cola dos minutos antes de la carrera para refrescarme me dispongo a tomar la salida.

Bueno, después de todo este rollazo solo quiero decir que mi participación no tiene mucha historia. Los 1.609 metros siempre se me hacen cuesta arriba para un corredor diésel como yo. Y en este caso las condiciones fueron aun más adversas por correr sin calentar en una prueba donde el calentamiento es fundamental para ir aclimatando el cuerpo a las sensaciones de la competición. De todas formas creo que corrí a tope pero sin meter la 6ª velocidad en ningún momento por miedo a lesionarme. Además la Coca Cola comenzaba a dar vueltas en mi estómago. Aun así creo que hice una carrera muy digna, en la que finalicé con una marca final de 6:09, lo que supone un promedio de 3:49 min./km. No me iba la vida en ello el ir a correr a El Puerto, pero tenía ganas de utilizar la milla para servirme de test en mi estado de forma actual. También aprovecho para felicitar a mi compi Salvador, que después de todo aquello y de llegar a El Puerto sin calentar se pegó un marcón de 5:29. Todo un fenómeno de tío.

Carrera Popular A.VV. Fuente Soledad - Chiclana de la Fra.

2009-05-25T11:52:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aquí estoy en el día después de la resaca por el ascenso del Cádiz CF a 2ª división en la que recuperamos la categoría perdida. A todo esto se me olvidaba hacer el resumen personal de la carrera popular que me convocó el domingo en Chiclana de la Frontera.

El Carmona Páez lo finalizaba el sábado a las 21:15 hrs. aproximadamente. Tan solo 13 horas de descanso para poner de nuevo los músculos en funcionamiento. El reto era descansar aunque después de la carrera pocas ganas de dormir se tienen.

El domingo acudí a Chiclana con la duda de saber cuál era mi estado físico. Comienzo a calentar y me noto con unas sensaciones aceptables después de la paliza de la noche antes. Hacía una temperatura fresca, en un día nublado y que rompió a llover en el momento de la salida.

El recorrido constaba de 5 kms. aproximadamente. Un recorrido llano y con una pequeñita subida al final de la carrera. Tras la salida comienzo a probarme y se confirman las buenas sensaciones. Me limito a seguir el grupo de corredores que circunstancialmente me acompañan en esa salida. Gran parte del recorrido transcurría por un incómodo carril de tierra en el que correr se hacía difícil. Y en el último kilómetro intento apretar tratando de meter eso que los atletas de élite llaman "la sexta marcha" pero mi cuerpo no respondía a esa exigencia. Así que me limito a llegar a meta sorprendido por ver cómo mi cuerpo respondió bien en la carrera aunque me faltaran las sensaciones para haber apretado un poquito más. Mi tiempo final fue de 25:16 por mi reloj para una distancia de algo más de 5 kms.

Bueno, un periplo más y ahora a pensar en las próximas carreras. Todavía no tengo decidido qué es lo que haré.

Memorial Sargento Carmona Paez - San Fernando

2009-05-24T18:18:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer sábado por la tarde llegó la carrera de carreras de la provincia de Cádiz. La carrera que si no existiera habría que inventarla. Se trata del Memorial Sargento Carmona Paez de San Fernando. Una prueba de 9 kms. que sale de la Junta Militar de Deportes de San Fernando y que tras un recorrido este año novedoso que pasaba por la Fabrica San Carlos, transcurría por el centro de San Fernando con sus calles repletas de público.

Una vez más agradecer al Ayuntamiento de San Fernando, a la Armada de San Fernando y, sobre todo, al Club Carmona Paez de San Fernando por su excelente trabajo, su excelente organización y hacer que la prueba vaya cada año a más. Y sobre todo, mis felicitaciones al pueblo de San Fernando por la excelente y calurosa acogida con que nos recibe cada año a esta serpiente multicolor de atletas.

Por mi parte decir que me encontré bien de sensaciones. Este año pude salir bastante adelante, con lo cual me libré del tradicional tapón que se produce en el primer kilómetro de carrera. Aparte de eso, reconocer el acierto de situar la salida en la carretera de la zona militar y no hacerla en el interior de la pista de atletismo, que ya el último año tenía visos de ser bastante peligrosa por la cantidad de corredores que participan. Y tras una buena salida me situé con un grupo de corredores bastante más rápidos que yo y que me limité a aguantarlos hasta la entrada de San Fernando. Mientras me iban adelantando corredores más rápidos que yo y que se encontraban remontando por salir en posiciones más retrasadas, como por ejemplo el mítico y veterano atleta isleño Lole Camacho, a la sazón presidente del Club Carmona Páez.

Durante el recorrido iba en volandas por los ánimos del público isleño. Y espectacular la ascensión por la calle Colón, una cuesta que tuvimos que padecer el día de la Media maratón y que ayer se encontraba abarrotada de público gritando y animando, especialmente a todas las participantes femeninas. En esa subida me encontraba bien y fui adelantando corredores a los que se les atragantaba dicha subida. Y en la última recta de meta esprinté con un atleta de San Fernando pero al final no pude quedar delante de él, pero de todas formas terminé contento con mi actuación. Mi tiempo final: 41:14, en el puesto 271 de 914 corredores que finalizaron, lo cual suponía un promedio de 4:18 minutos/km.

Lo dicho, mis felicitaciones a la Armada de San Fernando, al Ayuntamiento de La Isla, al Club Carmona Páez y, sobre todo, al pueblo de San Fernando por tener esta delicia de carrera y que cada año va a mejor. Esperemos que el año próximo recuperemos el recorrido por la calle Real para que sea perfecto del todo.

Intervención J.J. Téllez presentación campaña IU

2009-05-21T20:42:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Y sin solución de continuidad a lo expuesto en mi entrada anterior copio y pego la genial intervención del periodista gaditano Juan José Téllez en la presentación de la campaña electoral de IU para las Elecciones al Parlamento Europeo 2009.

J.J. Téllez

La Europa que sueño no es la de Silvio Berlusconi cuyo paquete de seguridad criminaliza a la inmigración por el simple hecho de intentar sobrevivir en un mundo y en un tiempo en donde buscarse la vida llega a ser un delito.

La Europa que querría que siguiéramos construyendo no es la de las directivas y los muros de la vergüenza que excluyen de su supuesto paraíso a quienes no tienen un papel en regla o un anillo con una fecha por dentro, la que envía patrullas a capturar a los náufragos de la globalización para repatriarlos con camisas de fuerzas y mordazas asfixiantes a países que a veces no son los suyos o a campos de concentración a este o al otro lado del Estrecho; ni es la Europa de las expulsiones o la que apunta con el dedo acusador como culpable de la crisis a quienes han compartido el trabajo y este sueño con nosotros, en lugar de señalar a un sistema económico corrupto al que ya Federico García Lorca quería cortarle el cuello tras el crack del 29; en lugar de señalar a un sistema político cómplice con más intereses económicos de andar por casa que necesarias utopías de futuro

La Europa que busco no es la de la extrema derecha agitando sus bates en Grecia o azuzando a sus nuevos ideólogos desde Francia a Holanda, desde Austria al Reino Unido, no es la que en Lisboa acepto renunciar a sus símbolos, entre ellos la novena de Beethoven como himno de todos, para que no tengamos más identidad que el euro, más identidad que esos bancos predistigitadores que nos robaron la cartera y no nos la devuelven.

La Europa que yo intuía al este lado de los Pirineos de la dictadura y del aislamiento internacional de España no es la que aceptaba sin más que el futuro consagrara diferencias legales entre patricios y plebeyos; diferencias sociales entre las nuevas chabolas de los desposeídos y el papel couché del glamour más exquisito; diferencias de género que siguen dando por bueno que la mujer suela cobrar mucho menos dinero que el hombre por el mismo trabajo; diferencias de trato entre los que supuestamente están capacitados y los que no lo están; diferencias de renta entre los trabajadores, castigando a los jóvenes por ser jóvenes y a los viejos por ser viejos, y entre los trabajadores y los ejecutivos que blindan sus despidos por no haber hecho bien el trabajo para el que habían sido contratados con sueldos millonarios; diferencias de impuestos entre quienes ponen todas sus ganancias al servicio del común de los europeos y los que las esconden en los paraísos fiscales que no sólo no hemos sido capaces de perseguir y suprimir como máximo ejemplo del capitalismo salvaje, sino que incluso hemos abierto y consagrado en el territorio supuestamente solidario de la Unión.

La Europa que yo intuía a este lado de los Pirineos de la Dictadura y del aislamiento internacional de España no era la de la diferencia, sino la de la igualdad, la fraternidad y la libertad.

La Europa que amo no es la que se resigna a la destrucción sistemática del planeta por ese ejército de chimeneas delincuentes y barcos piratas, ni la que construye bases militares en lugar de consolidar una diplomacia común y fuerte que no sea una simple auxiliar administrativa de la de Estados Unidos. Ni es, desde luego, la que prefiere el gris cemento al verde bosque, el gratis total de los despidos, las jornadas laborales interminables, o la edad de jubilación cada vez más remota. Ni la que acepta sin más que se empobrezca eternamente la orilla sur del mediterráneo o la enorme orilla sur de este planeta que seguimos colonizando con deslocalizaciones de fábricas que buscan el beneficio fácil y no la difícil e imprescindible empresa de la ayuda al desarrollo.

La Europa que aparece en mi línea de horizonte no es la de las palabras extrañas como Maastrich o Bolkestein sino la de los nombres familiares como Pablo Picasso, Federico Fellini, Jacques Brel, Jean Paul Sartre, Rembrandt, José Saramago, Mikis Teodorakis, los Rolling Stones, Bertolt Brecht, Wolfang Amadeus Mozart y, hoy más que nunca, Carlos Castilla del Pino.

Mi Europa no es la del G-7, la del G-20 o la del Tratado de Lisboa. Mi Europa es la Europa de los pueblos y entre ellos debe figurar dignamente Andalucía. Por eso estoy aquí, esta mañana, para pedirle a la izquierda europea que me ayude a conseguirla.

Elecciones europeas 2009: mi desinterés

2009-05-21T20:23:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

El próximo domingo 7 de junio se celebran Elecciones al Parlamento Europeo. Los ciudadanos europeos elegimos a nuestros representantes en esa cámara que codecide en la elaboración de las normas comunitarias con el Consejo Europeo y que también se dedica a controlar a la Comisión Europea y al Consejo Europeo, los cuales responden de su actividad ante el Parlamento Europeo.

Reconozco que de todas los procesos electorales a los que nos llaman éste es sin duda el que más desinterés me produce. Y me produce desinterés porque hablamos de una institución bastante lejana geográficamente, de una institución que en vez de representar a los ciudadanos europeos en la práctica representa de forma paralela a los intereses nacionales de los Estados. Y, sobre todo, es una institución de la que sabemos muy poco de su actividad legislativa y de control que realiza sobre el resto de las instituciones. Creo que a los ciudadanos nos llega bastante poca información sobre Europa. Lo único que tengo claro es que los partidos políticos afrontan el proceso electoral en clave de política interna. A los ciudadanos no nos llega la información de los grandes partidos políticos en clave de proyecto europeo común. Y también tengo claro que los aparatos de los partidos políticos utilizan la institución parlamentaria como cementerio de elefantes de políticos ya amortizados o incómodos para dichos aparatos. Es una forma de darles un retiro plácido, cobrando suntuosas dietas y con unos premios de jubilación que nos marea al resto de los mortales.

Yo iré a votar como siempre. Nunca he faltado hasta la fecha a la cita con las urnas y espero no tener un imprevisto el 7-J que me impida participar. Pero iré escasamente ilusionado, nulamente informado sobre el trabajo de esta institución en Europa y con unos partidos políticos que utilizarán esta contienda electoral para medir sus fuerzas en claves de política interna. Para ello no dudarán en utilizar la crítica de trazo grueso y nos intoxicarán a los ciudadanos con grandes dosis de simplismo.

En fin, esto es lo que puedo decir. Los que leéis este blog no esperéis de mi elaborados argumentos salvo el de sentirme un ciudadano desnortado (una vez más) con el proyecto europeo, sus bondades y sus miserias y sobre la influencia del trabajo de esta institución en nuestra vida cotidiana.

Mario Benedetti

2009-05-18T16:07:00.002+02:00

Sirva esta entrada como un homenaje póstumo a Mario Benedetti, que nos ha dejado hoy.

El Sur también existe

Mario Benedetti

Con su ritual de acero
sus grandes chimeneas
sus sabios clandestinos
su canto de sirena
sus cielos de neón
sus ventas navideñas
su culto de Dios Padre
y de las charreteras
con sus llaves del reino
el Norte es el que ordena

pero aquí abajo, abajo
el hambre disponible
recurre al fruto amargo
de lo que otros deciden
mientras el tiempo pasa
y pasan los desfiles
y se hacen otras cosas
que el Norte no prohibe.
Con su esperanza dura
el Sur también existe.

Con sus predicadores
sus gases que envenenan
su escuela de Chicago
sus dueños de la tierra
con sus trapos de lujo
y su pobre osamenta
sus defensas gastadas
sus gastos de defensa.
Con su gesta invasora
el Norte es el que ordena.

Pero aquí abajo, abajo
cada uno en su escondite
hay hombres y mujeres
que saben a qué asirse
aprovechando el sol
y también los eclipses
apartando lo inútil
y usando lo que sirve.
Con su fe veterana
el Sur también existe.

Con su corno francés
y su academia sueca
su salsa americana
y sus llaves inglesas
con todos sus misiles
y sus enciclopedias
su guerra de galaxias
y su saña opulenta
con todos sus laureles
el Norte es el que ordena.

Pero aquí abajo, abajo
cerca de las raíces
es donde la memoria
ningún recuerdo omite
y hay quienes se desmueren
y hay quienes se desviven
y así entre todos logran
lo que era un imposible
que todo el mundo sepa
que el Sur,
que el Sur también existe.

Carrera Popular Hotel Al Sur - Chipiona

2009-05-17T10:01:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer sábado por la tarde acudí a Chipiona a correr una Carrera Popular patrocinada por el Hotel Al Sur de ese municipio gaditano. Una carrera que la corrí hace 3 años con buenas sensaciones salvo que en aquel momento no me encontraba en un buen estado de forma.

La carrera transcurría por las calles de Chipiona, y pasaba por sus zonas más típicas como el Paseo Marítimo, el Faro, el Santuario de Regla. Carrera de perfil llano, con 10 kms. de distancia, rápida y con un número de participantes que facilita una salida rápida.

Ayer por la tarde cuando me bajé del coche de mi compañero Pepe me notaba regular de sensaciones. Me notaba algo cansado y hasta reconozco que mi cuerpo me pedía estar tirado en el sofá antes que estar metiéndome una paliza. Comienzo a calentar y noto que tampoco mejoraba en sensaciones. Aun así me hice unos cuantos progresivos para ir subiendo las pulsaciones.

En la salida comienzo bastante bien. En los primeros kilómetros, por la zona del Paseo Marítimo acompaño a Carlos Garrido, un compañero del club que suele hacer mejores marcas que yo. Procuro seguir su estela durante el máximo tiempo posible porque sé que eso me puede servir para hacer una buena marca. Tras el primer paso por el Santuario de Regla me indica Manolo Góngora, que nos acompañó a la carrera, que estaba clasificado el 102º. A partir de ahí comienzo a ilusionarme con el objetivo de entrar entre los 100 primeros.

Tras finalizar la Avenida del camarón, que transcurre paralelo a la playa comienza un tramo tortuoso de tierra, baches y pequeñas piedras en una zona de chalets. Calculo que sería de unos 1.500 metros y aunque ahí sufro bastante reconozco que supe mantener el ritmo y no vernirme abajo. A estas alturas de carrera llevábamos ya 5 kms. y Carlos Garrido se había ido hacia adelante pero desde atrás venía mi compi de club Juan Aguilar, atleta de similares prestaciones a las mías en cuanto a marcas personales. Me adelanta, comienza a tirar y yo me dispongo a seguirle. En la Avenida del camarón me pongo a tirar de él y también él me hace relevos. El objetivo personal mío no era ganarle sino hacer una buena marca y en aquel momento me encontraba bien de sensaciones. Hacemos todo el recorrido inverso y cuando finaliza el Paseo Marítimo y a la altura del Faro de Chipiona me pregunta si quiero mantener el ritmo hasta meta o apretar en el último kilómetro. Yo le respondo que quiero hacer una buena marca y que prefiero que él tire y yo trataría de intentar seguirle porque así eso me permitiría mantener un ritmo vivo hasta el final. Evidentemente la conversación no se produjo en esos términos de exactitud dado el estado de cansancio que compartíamos pero con pocas palabras nos entendimos.

Él aprieta haciendo valer su mayor calidad en los finales de carrera y yo trato de mantener su estela para poder aguantar el ritmo que llevaba y así beneficiarme de cara a hacer marca personal. El último kilómetro transcurre por una Avenida interminable y que psicológicamente me destrozaba, pero que se me hizo más llevadera gracias al trabajo autoimpuesto de aguantar a Juan Aguilar. Al final, entrada en meta con un tiempo final por mi reloj de 42:56, lo cual supone un promedio de 4:17 min./km. Ah, logré entrar entre los 100 primeros; concretamente en el puesto 98 de 223 corredores que finalizaron.

Bueno, una carrera de la que me siento muy satisfecho por el rendimiento logrado. Al final superé las expectativas previstas y lo que prometía ser una tarde de tortura al final se convirtió en una tarde de disfrute por un municipio costero bellísimo.

Feliz día de domingo a tod@s ustedes.

Llorando una pérdida

2009-05-12T20:05:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

A lo largo de mi vida ya transcurrida he vivido muchos momentos inolvidables. También he vivido etapas que me han marcado. El momento vivido es algo puntual, pero las etapas son espacios de tiempo suficientemente amplios en las que recuerdo estados de ánimo, experiencias vividas, proyectos cumplidos o algún que otro sueño roto.

Estas etapas están marcadas por personas, lugares, situaciones, momentos. Y a veces tienen hasta su propia banda sonora. Para mi la música es, en parte, una banda sonora que me acompañó en esas etapas vitales.

Y en gran parte de esas etapas vitales se encuentra la banda sonora llena de melancolía de Antonio Vega. Un músico, compositor, cantautor que sobrevivió a la parte snobista de la movida madrileña, a los excesos de toda una generación de españoles que comenzaron a flirtear con las huidas de la realidad. Muchos se quedaron en el camino, otros optaron por la vía comercial y, en el caso de Antonio Vega, optó por una música muy personal llena de autenticidad e intimismo sin renunciar al éxito del mercado.

Con su muerte en el día de hoy siento que pierdo una parte importante de la banda sonora de mi vida. Pierdo la banda sonora de mi adolescencia, de los tiempos de Nacha Pop (Ay, ¿por qué no fui en su momento a verlos en los legendarios conciertos de la Telegrafía sin Hilos?), pierdo la banda sonora de mi entrada en la edad adulta, y una generación de jóvenes hemos perdido una referencia generacional. Perdemos sus letras de perdedores, de amores perdidos, de amores imposibles, de amores no conquistados, de luchas consigo mismo y de escapadas de la realidad. En definitiva, perdemos toda una forma de entender el arte con la que me identifico: el arte como forma de comunicar sentimientos y vivencias.

Ya sufrí en una madrugada el fallecimiento de Enrique Urquijo, vocalista de Los Secretos. Recuerdo que era una noche en la que no podía dormir. Me desperté y le pedí a mi compañera sentimental nocturna que me calmara. Esta compañera sentimental se llamaba y se sigue llamando "Radio". Sonaba la voz de Enrique Urquijo cantando "María La Portuguesa". Tras terminar la canción el locutor hizo mención de su fallecimiento horas antes en las que fue encontrado muerto por el SAMUR en una casapuerta de un piso de la calle del Espíritu Santo, en pleno Barrio madrileño de Malasaña. Aquella pérdida dolorosa supuso silenciar una de las voces más lúcidas del panorama musical español. Y hoy perdemos otra de esas voces lúcidas.

Termino estas líneas haciéndole un homenaje a Antonio Vega con una letra que resume parte de su sufrimiento vital. Perdemos al artista, pero nos quedan sus canciones y sus letras. Descanse en paz.

Agárrate a mi, María

Estoy metido en un lío
y no sé como voy a salir
Me buscan unos amigos
por algo que no cumplí
Te juré que había cambiado
y otra vez te mentí
Estoy como antes colgado
y por eso vine a tí

Agárrate fuerte a mí, María
Agárrate fuerte a mí
que esta noche es la más fría
y no consigo dormir

Agárrate fuerte a mí, María
Agárrate fuerte a mí
que tengo miedo
y no tengo donde ir

Mañana cuando despiertes
estaré lejos sin ti
No creo que pase nada
de otras peores salí
Si acaso no vuelvo a verte
olvida que te hice sufrir
No quiero si desaparezco
que nadie recuerde quien fui

Agárrate fuerte a mí, María
Agárrate fuerte a mí
que esta noche es la más fría
y no consigo dormir

Agárrate fuerte a mí, María
Agárrate fuerte a mí
que tengo miedo
y no tengo donde ir

Agárrate fuerte a mí, María
Y no llores más por mí
Volveré por ti algún día
y escaparemos de aquí

Agárrate fuerte a mi, María
Agárrate fuerte a mí
que tengo miedo
y no tengo donde ir

Contrastes

2009-05-10T22:16:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.
Hoy quiero hablar de contrastes. De contrastes televisivos pero que son el reflejo de los contrastes que se producen en la sociedad. Si estos contrastes se visualizan en tiempos de crisis en los que existe una crisis en lo económico y en los valores el grado de frustración de muchos que están viéndose sometidos a la dictadura de la economía es mayúsculo.

La televisión es un escaparate, una pequeña ventana al mundo. Ventana al mundo que reproduce dicho mundo con sus inexactitudes y sus falsedades, pero que el hecho de hacerlo a través de imágenes sirve para constatar una realidad que aparentemente existe.

Vayamos a lo concreto. Ayer sábado, en horario nocturno pude ver dos contrastes en dos canales de televisión distintos. En La 2 de TVE echaban una película-documental titulada "Un día en El Bulli", dirigida por Albert Adrià. En la película nos mostraban cómo es un día en el que dicen que es el mejor Restaurante del mundo. Un restaurante situado en Cala Montjoi, en el corazón de Cataluña y que se encuentra al frente el mediático Ferrán Adrià. En esa película-documental al espectador se le transmitía en tiempos de crisis valores como el trabajo, la laboriosidad, el gusto por lo bien hecho, la dedicación, la profesionalidad, la búsqueda de la calidad constante, la investigación, las ganas de superación, el afán por cuidar del cliente y darle satisfacción. En definitiva, un culto por la responsabilidad individual y colectiva en el trabajo.

Y mientras, en Telecinco, en el programa "La Noria" aparecía Nuria Bermúdez. Personaje del famoseo cuyo mérito ha sido llevarse al huerto a futbolistas profesionales y que se dedicaba a desgranar las intimidades del futbolista jerezano Dani Güiza. Accedí al programa en los tiempos muertos de los anuncios publicitarios con los que la TVE pública suele castigar al espectador que está viendo un programa. No creo que haya que desgranar los valores que transmitía Nuria Bermúdez, pero que un medio de comunicación -privado, eso sí- dedique en tiempos de crisis una hora de programa en mostrarnos la ociosidad y la superficialidad y banalidad de las vidas de muchos personajes famosos demuestra hasta que punto la crisis actual no lo es solo de crecimiento económico sino también de valores.

Acabo estas líneas felicitando a TVE por tener en La 2 una programación a la altura del cociente intelectual medio de los españoles. Sería conveniente que fuera aprendiendo Canal Sur cuya programación es el escaparate hacia toda España de la Andalucía típica y tópica.

Carrera Popular Chiclana-Sancti Petri

2009-05-10T17:52:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy domingo acudí a correr la Carrera Popular Chiclana-Sancti Petri. Es una carrera que comienza desde el Pabellón Polideportivo de Chiclana, transcurre por el pueblo y por la Avenida de la Diputación, continúa por la Carretera de La Barrosa y termina en el poblado de Sancti Petri.

La salida estaba prevista a las 10 de la mañana, pero se retrasó hasta las 10:20 horas aproximadamente, supongo que por cuestiones organizativas. Esto supuso que tod@s l@s atletas tuvieran que alargar de manera molesta el calentamiento. Además, en esta carrera cualquier retraso obliga a correr con más calor.

Se dio la salida y comencé muy bien de sensaciones. Ahora las carreras cortas me vienen bien porque puedo hacer trabajar a mi cuerpo a ritmo de pulsaciones altas sin tener que realizar un kilometraje tan largo. En el pueblo se cambió el recorrido por las obras que se están realizando en el municipio transcurriendo la prueba por las calles del centro histórico chiclanero. Después por la Avenida de la Diputación aguanté el ritmo de Esther, una compañera de mi club que sabía que si duraba bastante tiempo detrás de ella podía esto repercutir positivamente en mi marca final. Y por la carretera de La Barrosa, desde el km. 5 al 7, ya iba sosteniendo mi ritmo e iba adelantando a algunos corredores y siendo adelantado por otros corredores que habían decidido reservarse para el final. Y en la carretera final que conduce al poblado de Sancti Petri aguanté el rtimo aunque psicológicamente sigue siendo la parte más dura de la carrera, por una carretera de 3 kms. interminables, sin ningún tipo de sombra y con un público escaso.

Ya como colofón a la prueba, entrada en el típico poblado marinero de Sancti Petri y entrada en meta con un tiempo final de 46:13 para una distancia de 10 kms. 500 metros, lo cual supone un promedio de 4:24 min./km. Puesto 176 de 380 corredores que finalizaron la prueba.

Bueno, nos vemos el próximo sábado en Chipiona.

La Feria de la crisis

2009-05-03T12:04:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy domingo, con mis piernas doloridas tras el palizón del viernes en la Sierra de Cádiz y con la resaca goleadora del FC Barcelona ayer en la Villa y Corte (¡Mijatovic dimisión!), ando en casa de mis padres viendo el G.P. de España de motociclismo en el Circuito de Jerez de la Frontera. Entre carrera y carrera me pongo a bucear por internet y me encuentro una demostración de buen humor e ingenio. Se trata de la Feria de la Crisis y un grupo de sevillanos ha osado traspasar la barrera de las esencias sevillanas y abordan la crisis económica actual y su influencia en la vida particular de los sevillanos que participan en la Feria de Sevilla con buen humor, originalidad e ingenio. Aquí os lo dejo para que lo disfrutéis.

Media maratón Vía Verde de la Sierra de Cádiz

2009-05-02T07:25:00.004+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer día Primero de Mayo, Día del trabajador, consagré este día dedicándolo al descanso y al ocio yendo a correr la Media maratón de la Vía Verde de la Sierra de Cádiz. El recorrido, unos 22 kms. aproximadamente, transcurría por la Vía Verde, en el tramo comprendido desde Olvera hasta Coripe.

Al as 6:45 hrs. nos pusimos rumbo hasta Coripe Salva, Juan y yo. Un trayecto de 1 hora 45 minutos por carretera, con tramos acompañado por la niebla y por los tremendos baches en el tramo comprendido desde Puerto Serrano hasta Coripe.

Llegamos a las 8:30 a Coripe y allí tomamos un autobús puesto por la organización que nos llevó hasta Olvera. Allí bajamos hasta el comienzo de la Vía Verde, lugar donde tomábamos la salida.

A las 10:45 hrs. se dio la salida. Hacía calor aunque en los primeros kilómetros tuvimos suerte de que se nublara un ratito. El recorrido tenía un perfil descendente, por tramos preciosos rodeados de olivos y de buitres que sobrevolaban la zona. El tramo de la Vía Verde era una antigua vía de tren, con sus túneles incluidos.

Durante todo el recorrido nos proveían de avituallamiento líquido, e incluso hubo un avituallamiento de bebida isotónica, algo de agradecer en una prueba tan exigente. Y ya en los últimos kilómetros la fuerte calor me comenzó a pasar factura y decidí ir reservándome hasta el final. Y tras pasar el último túnel llego a la línea de meta con un tiempo final de 1:41:00, lo que supone un promedio aproximado de 4:40 min/km. (falta por saber la distancia exacta de la prueba aunque hay quien habla de 22 kms.).

De esta carrera me quedo con el entorno natural, con el cariño y eficiencia de la organización que, pese a trabajar en un entorno complicado, creo que el resultado ha sido muy satisfactorio. También agradecer a todos los corredores y corredoras que nos desplazamos hasta allí y que echamos un día de convivencia. Y mención especial para mis piernas, que me han respetado ayer y que esto ha motivado que hoy las tenga hechas un bloque.

Bueno, me despido diciendo que ya, definitivamente, cierro el ciclo de medias maratones en esta temporada, y que nos veremos en la siempre calurosa Carrera Popular Chiclana-Sancti Petri.

Portada de El País de hoy

2009-04-28T16:28:00.002+02:00

Esta es la foto de la portada de El País de hoy. Si esta misma portada la hubiera publicado El Mundo, el ABC o cualquier otro medio de comunicación antagónico al Grupo PRISA le hubieran llamado "derecha cavernícola". ¿Estaremos ante un caso de doble moral o de ley del embudo?

Carrera Popular A.VV. poeta García Gutiérrez (Chiclana Fra.)

2009-04-26T09:59:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Y ayer por la tarde la 2ª carrera del día. Se celebraba en Chiclana de la Frontera en la A.VV. Poeta García Gutiérrez. Era una carrera mucho más concurrida en cuanto a participación que la de Guadalcacín por la mañana. Además el recorrido era mucho más ameno, consistente en afrontar 3 vueltas a un circuito de 2,5 kms. Y sobre todo, con un perfil rompepiernas que hacía el recorrido bastante divertido.

Asistía a esta carrera con el desgaste por el esfuerzo hecho por la mañana. Se me hizo larga la carrera de Guadalcacín y al final mis piernas lo pagaron. En cambio por la tarde comienzo a calentar y me noto mucho más fluido que por la mañana. Tenía buenas sensaciones y eso me animó bastante.

Se dio la salida y me posicioné al principio en posiciones bastante prudentes. Poco a poco iba adelantando corredores conforme afrontaba las subidas del circuito y, como he dicho antes, me notaba más fluido de piernas que por la mañana. En la 2ª vuelta adelanté a varios corredores y a varios grupos de atletas y me fui hacia adelante. Y en la 3ª vuelta decidí hacer un esfuerzo último aprtetando paraa evitar que me adelantaran un grupo de corredores que venían pegando fuerte desde atrás. Al final, entrada en meta con un tiempo final de 34:19, lo que supone un promedio de 4:35 min./km.

Bueno, misión cumplida. Al igual que el año pasado que competí en julio en dos carreras en el mismo día, llego a la conclusión de que soy corredor de segundos esfuerzos. Hoy domingo toca recuperar y a partir del lunes toca comenzar a acumular kilómetros para la Media maratón de la Vía Verde de la Sierra de Cádiz, que iré simplemente a rodar y a disfrutar del paisaje.

Carrera Popular de Guadalcacín

2009-04-25T14:41:00.002+02:00

Un saludo a to@s ustedes.

Acabo de participar en la Carrera Popular de Guadalcacín. Una carrera de 10 kms. 300 metros que transcurre por toda la pedanía jerezana. La carrera consistía en afrontar 3 vueltas a un circuito, la 1ª vuelta de menos distancia que las dos siguientes, que transcurrían por la Ciudad del Transporte.

Llegaba a esta carrera con poco entrenamiento y preveía que se me iba a hacer larga, y así fue. Aunque no fui a tope reconozco que los kilómetros me iban pasando factura y de hecho al final en los últimos kilómetros me comenzaron a adelantar corredores. Entre el viento en contra, el recorrido tan desangelado y la crisis de rendimiento aquello me hizo pasarlo mal. Al final, un tiempo discreto de 47:50, lo cual supone un promedio de 4.39 min./km.

Ahora esta tarde acudo a Chiclana a participar en la segunda carrera de hoy. Esta es más cortita (creo que 8 kms.) organizada por una Asociación de Vecinos y supongo que iré simplemente a rodar y a reservarme, ya que el próximo viernes iré a correr la Media maratón de la Vía Verde de la Sierra de Cádiz y no conviene lesionarme.

Carrera Popular Villa de Conil de la Fra.

2009-04-19T16:11:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En el día de hoy he participado en la Carrera Popular Villa de Conil de la Fra. Una carrera organizada por su Ayuntamiento y en colaboración con el Club Atletismo Big-Mat de Conil. Es una de esas carreras del calendario que me gusta asistir por su recorrido por el pueblo, su perfil duro cuesta arriba y en estos dos últimos años también por su buen clima.

En el día de hoy no acompañó la climatología en las primeras horas de la mañana. Había estado lloviendo por la noche y por la mañana teníamos que afrontar la carrera con un fuerte viento en contra en bastantes ocasiones así como con frío. Aun así pude disfrutar de esta carrera de 8 kms. con un tiempo final de 33:52.

Ahora toca descansar de este esfuerzo y para el próximo sábado tengo la agenda de carreras repleto. Por la mañana me espera la Carrera Popular de Guadalcacín y por la tarde otra carrera en Chiclana de la Frontera.

¡Feliz cumpleaños!

2009-04-14T18:29:00.002+02:00

¡ Feliz cumpleaños a la II República! Salud, Libertad y República a todos y todas ustedes.

Y para que no quede en nostalgia y melancolía esta celebración, copio y pego el extracto de una conferencia de Julio Anguita que, a mi juicio, resume el verdadero sentido del pensamiento republicanista.

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[...] "Si ustedes creen que la Republica es que el Rey Juan Carlos I se vaya con su familia al exilio, que aquí elijamos a un presidente de República, cambiemos de hinmo y de bandera, si creen eso, yo aquí estoy sobrando. Porque eso no es nada. El problema de la República es mucho más grande que si el Jefe de Estado es hereditario o electo. El concepto República va mucho más allá. Voy a intentar aclararlo acercandome a él.. ¿Qué República queremos? Poorque tengo que decir que hoy la palabra República está de moda. Desde el poder se habla de la República, la historia de la II República; incluso se dice que el Rey Juan Carlos es un rey repúblicano. No sé por qué se dice, pero desde las esferas del Gobierno se ha planteado. Hoy se producen muchos debates sobre memoria historica, pero siempre se habla de la II República cuando el problema es hablar de la Tercera. Estudiemos la II Répública, hagamos un repaso historico. Pero el problema es qué construiremos para nuestros hijos. Aquí, hoy en el siglo XXI. [...]

¿Qué tipo de república? La primera caracteristica es que debe ser un república de ciudadanos y ciudadanas. Esta palabra que estoy usando y que nace en la Revolución Francesa tiene mucha carga y profundidad. ¿Qué es un ciudadano, qué es una ciudadana? Un ciudadano y una ciudadana son un sujeto de derechos y deberes consciente; es decir un hombre y una mujer que saben a lo que tiene derecho, conocen la constitución que tengan, saben como funciona su ayuntamiento, se enteraan y procuran saber para exigir sus derechos. Pero la otra cara son un ciudadano y una ciudadana que se comprometen con los demás, que participan, que saben de sus deberes, que pagan sus impuestos, que cuidan de los bancos y los jardines, que saben que cada puesto escolar para cada niño nos cuesta a todos porque lo pagamos entre todos. Una República son hombres y mujeres que exigen sus derechos, hombres y mujeres con un comportamiento totalmente distinto del actual. Son gente comprometida [...]".

Julio Anguita González

14 de Abril- Conmemoración de la II República Española (2ª parte)

2009-04-13T15:40:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

A continuación os adjunto más fotos de la proclamación de la II República en Cádiz. Son fotos que ha adjuntado un compañero de foro de la web www.forocadista.com llamado Doble Chevron. Espero que os gusten. Magnífico el documento histórico obtenido por este forista.

La Corporación Municipal de Cádiz. Porta la bandera tricolor el alcalde Don Enrique Álvarez López, catedrático de Historia Natural en el Instituto Columela. De frente el ejército al mando del General Varela que años después traicionaría al gobierno legalmente constituído.

Entrega a la ciudad de Cádiz de la bandera tricolor para que ondease en el Ayuntamiento. De testigos, los niños de los colegios gaditanos.

Entrega de la bandera republicana a la Guardia Civil. Esta bandera se conserva en el Museo del Ejército de Madrid.

El catorce de abril, un grupo de gaditanos sube a las Puertas de Tierra y colocan la tricolor.

14 de Abril- Conmemoración de la II República Española

2009-04-12T16:06:00.002+02:00

Un saludo a tod@s ustedes de nuevo.

Pasado mañana conmemoramos el aniversario de la proclamación de la II República Española, tal día como un 14 de abril de 1931. No voy a entrar en más detalles ni entrar en grandes discursos sobre las bondades de lo que supuso la II República en España a nivel de democracia, educación, cultura, política asistencial etc. pero, comparando la Historia de España, comparar aquel período con el Reinado de Alfonso XIII o con la posterior dictadura franquista creo que cae por su propio peso sobre un período que pese a sus errores creo que fue muy fructífero para la sociedad española y para el país en general.

Hoy quisiera aportar testimonio gráfico e histórico de lo que supuso aquel día en Cádiz. He estado estos días en el Archivo Histórico Municipal de Cádiz buscando fotos antiguas de Cádiz para un cortometraje que va a realizar un amigo mío carnavalesco sobre la historia del Carnaval de Cádiz. Buceando por el valiosísimo material fotográfico digitalizado que posee dicho Archivo y que está a disposición de aquellos ciudadanos que lo deseen encontré una foto que supuestamente se corresponde con aquel 14 de abril de 1931 en la Plaza de San Juan de Dios, atestada de ciudadanos que esperaban con ilusión y entusiasmo la proclamación del nuevo régimen y del que tenían la esperanza de que ese nuevo período les iba a mejorar sus vidas. Adjunto dicha foto con la información que publicó el Diario de Cádiz de los acontecimientos de aquel día.

"A las ocho y media de la noche del día 14 quedó proclamada la República en Cádiz, al izarse la bandera tricolor en el mástil principal del Ayuntamiento. Desde primeras horas de la mañana de ese día comenzaron a circular rumores en nuestra ciudad sobre la dimisión del Rey Alfonso XIII y la proclamación de la República. Una manifestación, encabezada por Emilio de Sola, Rodríguez Piñero y Mariano Cancelo, se dirigió a la estatua de Moret para pedir la inmediata proclamación de la República. La manifestación se disolvió pacíficamente. A las siete de la tarde una imponente multitud, con banderas republicanas, se dirigió al Gobierno Civil para recabar noticias de lo que sucedía en Madrid. El gobernador, Maestre, contactó con el Ministerio de la Gobernación y desde allí se le comunicó oficialmente la proclamación de la República en toda España. El presidente interiuno de la Audiencia se hizo cargo del mando de la provincia.

Mientras tanto, la plaza de San Juan de Dios estaba atestada de gente esperando la proclamación del nuevo régimen. Ramón de Carranza, al conocer la noticia oficial, marchó a su domicilio no queriendo entregar el Ayuntamiento al nuevo alcalde republicano. El primer teniente de alcalde, Antonio Millán, se hizo cargo de la situación. Un grupo de personas trepó por la fachada para colocar los retratos de Fermín Galán y García Hernández, fusilados por los sucesos de Jaca. A las ocho y cuarto hizo su entrada en la plaza la comisión encargada de izar la bandera republicana, compuesta por Sola, Santander, Cancelo, Baras y Agustina Muñoz que apareció tocada con un gorro frigio. La mencionada comisión subió hasta el balcón principal donde en medio de una impresionante manifestación de júbilo izó la bandera, que pertenecía a la Juventud Republicana. La comisión republicana se entrevistó con Antonio Millán y el secretario municipal para el traspaso de la alcaldía que se llevaría a cabo el día siguiente. Un grupo de exaltados, arrancó el cuadro del Rey que presidía el Salón de Sesiones y desde el balcón lo arrojó a la plaza. El marco sirvió de improvisada leña y el retrato fue quemado entre los vítores de la población. A continuación numerosos grupos de personas recorrieron las calles de Cádiz arrancando los rótulos de calles y plazas con nombres monárquicos por otros, dibujados a brocha, alusivos al nuevo régimen.

Al día siguiente se constituyó el nuevo Ayuntamiento, leyendo el gobernador civil un decreto por el que cesaban los anteriores concejales y nombrando a los republicanos. Por aclamación fue designado alcalde de Cádiz, Emilio de Sola y primer teniente de alcalde, Santiago Rodríguez Piñero. El nuevo regidor pronunció un vibrante discurso y anunció que seguirían todas las obras municipales en curso. La banda municipal recorrió las principales calles interpretando en numerosas ocasiones La Marsellesa."

Stress gaditano

2009-04-12T12:23:00.003+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy domingo voy a hablar de un concepto que aparentemente puede resultar un oxímoron: el stress gaditano. En la tierra del saber vivir, de la buena vida y del "dejar hacer" es frecuente que se produzcan situaciones stressantes en quienes vivimos y convivimos en esta ciudad. El mar, símbolo de plenitud y de paz, es el entorno natural que acompaña a la buena calidad de vida de esta ciudad. Llega la primavera y los gaditanos y quienes nos visitan solemos abandonar nuestras madrigueras interiores y hacemos acto de presencia por el Paseo Marítimo, por la playa y por las plazas del Cádiz histórico para pasear.

Pero esta sensación de paz aparente se convierte en lucha y stress cuando de lo que se trata es de entrenar por las tardes. Las estrechas aceras repletas de ciclistas, peatones y carritos de bebés son un obstáculo para quienes salimos a hacer uso de la vía pública para entrenar. Y los grupos de personas ocupando la totalidad del ancho de la acera obliga con mucha frecuencia a tener que invadir la calzada para correr.

Es un momento stresante para el corredor. Correr en esta época nos obliga a hacer un ejercicio de slalon atlético sorteando grupos de viandantes además de ciclistas, patinadores y perros sueltos o acompañados. La playa puede ser un lugar alternativo si no fuera por la cantidad de perros sueltos (en algunos caso de raza) que pululan por la arena y que ya me ocasionaron en el pasado algún disgusto.

Así que toca sufrir en este tiempo y, por qué no reconocerlo, toca también disfrutar de uno de los mejores momentos del año en cuanto a carreras y lugares por conocer.

Feliz tarde de domingo a tod@s ustedes.

Carrera Popular Ruta de los Esteros - Chiclana de la Fra.

2009-04-05T16:41:00.007+02:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Vengo de la Carrera Popular Ruta de los Esteros, en Chiclana de la Frontera. En esta carrera ya participé el año pasado y las conclusiones fueron inmejorables. El entorno natural es inmejorable y la organización excepcional, convirtiendo una carrera popular en un acto de convivencia entre corredores con una degustación posterior de montaditos con cerveza.

En mi caso acudía a esta carrera habiendo afrontado unas últimas sesiones de entrenamiento con rodajes cortos y reduciendo el volumen de kilómetros y aumentando la velocidad. En este sentido creo que la preparación fue acertada para la distancia de esta carrera, 5 kms 900 metros.

La prueba consistía en darle dos vueltas a un circuito ubicado como ya he comentado más arriba en pleno entorno de esteros de Chiclana de la Frontera, cerca de la carretera de acceso al poblado de Sancti Petri. La salida fue dificultosa por la estrechez del terreno, quedándome encerrado entre corredores en el primer kilómetro y adelantando a corredores muchos más lentos que yo pero que decidieron de manera incomprensible ubicarse junto a los primeros corredores. Me encontraba bien de sensaciones, animado y con ganas de ir apretando poco a poco. El primer paso por meta me notaba perfecto, con el ritmo adecuado a la exigencia de la carrera. Y en la 2ª vuelta adelanté a muchísimos corredores que habían pagado el esfuerzo de la salida, llegando a adelantar a compañeros de mi club que normalmente me ganaban. al final, en los últimos 300 metros me encontraba sin fuelle para esprintar, así que decidí mantener mi ritmo hasta la línea de meta. Llegada a meta en 25:37, lo que supone un promedio de 4:21 min. /km. La conclusión que extraigo es inmejorable puesto que el año pasado en esta misma carrera fui capaz de correr en 27:23 (4:34 min/km).

Y después de la carrera, y después de degustar los montaditos que puso a disposición de los corredores la organización, regreso a Cádiz para presenciar un momento histórico en la Semana Santa gaditana: la salida por primera vez en su historia de la procesión en Domingo de Ramos de Nuestro Padre Jesús del amor Despojado. Salía a las 13:45 hrs. de la Iglesia del Colegio Salesianos de Cádiz, colegio donde estudié y que formó parte de mi vida durante 13 años. No soy muy capillita y nunca he sido muy seguidor de la Semana Santa pero reconozco que tenía interés por vivir este momento histórico. La talla, obra del imaginero cordobés Francisco Romero Zafra, representa a Jesucristo en el momento en que le quitan la túnica. Una imagen muy expresiva, preciosa y que colma la aspiración de un grupo de antiguos alumnos de crear una hermandad de penitencia en el Colegio Salesianos.

P.D. El recorrido de esta procesión transcurre en su integridad por la Avenida principal de Cádiz en plena hora punta de domingo. ¿Todavía debo cseguir creyendo en la imposibilidad de cerrar la Avenida al tráfico un domingo por la mañana para celebrar una prueba atlética como es una Media maratón? Quizás el problema no sea de medios sino de voluntad política. Ahí lo dejo.

Simplemente.... Mágico González

2009-03-22T18:40:00.000+01:00

Sin palabras. Simply... THE BEST.

Mar antiguo

2009-03-19T20:09:00.002+01:00

Mar antiguo

El Último de la Fila

Dejé la estepa
cansado y aturdido;
pasto de la ansiedad
no hay otros mundos
pero si hay otros ojos,
aguas tranquilas,
en las que fondear.
Mar antiguo, madre salvaje,
de abrigo incierto que acuna el olivar.
Muge mi alma, confusa y triste;
ojos azules en los que naufragar.
Te he echado tanto de menos
patria pequeña y fugaz;
que al llegar cruel del norte el huracán
no se apague en tu puerto el hogar.
Mar antiguo, madre salvaje,
en tus orillas de rodillas rezaré.
Tierra absurda que me hizo absurdo,
nostalgia de un futuro azul en el que anclar.
Triste y cansado, con los viejos amigos
el vino y el cantar;
mientras quede un olivo en el olivar
y una vela latina en el mar.
Viejos dioses olvidados
mantenednos libres de todo mal.
Mar antiguo, dios salvaje
de la encina y del gris olivar

Mi nueva compañera de viaje

2009-03-16T19:16:00.002+01:00

Asics Gel-1130. Apta para pronadores. 60 euros en Deportes Romero.

Media maratón Bahía de Cádiz

2009-03-15T15:54:00.007+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Después de una siesta reparadora paso a comentar mis sensaciones en la Media maratón Bahía de Cádiz. Ante todo quisiera comentar que llegué a esta Media maratón falto de kilómetros. La Media maratón de Jerez me dejó el tobillo algo maltrecho y he estado el último mes corriendo pocos kilómetros y además en días discontínuos. La semana pasada acudí al fisio y éste me curó el problema, con lo que esta semana hice dos sesiones de 14 kms. y una de ellas en la pista de atletismo, con lo cual llegué a esta Media maratón falto de ritmo y de distancia.

En la mañana de hoy afrontaba la Media con la finalidad de ir a finalizarla pero intentando evitar la debacle mía en la Media de Jerez. Se trataba de pasar el día finalizando con una marca aproximada de 1:40. Los primeros kilómetros de la carrera los hice bastante bien de ritmo aunque sospechaba que me estaba esforzando un puntito por encima de mis posibilidades. Especialmente emotivo y alentador fue el paso por el kilómetro 5, en la Avenida Juan Carlos I, donde me esperaban mis padres y uno de mis hermanos para animarme. Más tarde afronté el puente de la salida de Cádiz, sito en Zona Franca con prudencia para ir dosificando fuerzas. En este tramo me acompañó un atleta sevillano que tiraba de mi y creo que hasta me llevaba a un ritmo demasiado exigente para mi estado de forma. Ah, destacar el adelantamiento que me hizo en Zona Franca el atleta marchador olímpico isleño Jose David Domínguez, gesto que no lo considero un deshonor sino algo de lo que me siento muy orgulloso.

En plena autovía el escaso aire que había lo tenía en contra. En este tramo de carrera tan peculiar y especial no tuve la suerte de incorporarme a un grupo para resguardarme de ese aire sino que me limitaba a sobrevivir en esos kilómetros. Y a la llegada a San Fernando comienza a incrementarse el viento en contra, con lo cual los últimos kilómetros prometían ser de sufrimiento.

En San Fernando, un primer tramo de carrera por el Polígono Industrial Fadricas, cerca de Bahía Sur, con escaso público a esa hora. Y luego recorrido por el interior de San Fernando que, a mi juicio, es algo a mejorar el próximo año. Me resultó extremadamente duro, lleno de giros, cambios de ritmos y, sobre todo, unas cuestas arriba extremadamente duras e inusuales en lo que suele ser una Media maratón. Entre el kilometraje que llevaba en mis piernas, el perfil durísimo de las cuestas adoquinadas, el aire en contra en esas calles opté por ir a terminar sin hacer alardes de ningún tipo. Y después de todas estas cuestas llegada en el interior del Parque Almirante Laulhé con un tiempo final de 1:41:44, que sale un promedio de 4:50 min./km y que me hace sentirme satisfecho de mis prestaciones en esta carrera.

Después de hoy lo que quiero decir que, salvo que decida lo contrario, creo que esta va a ser la última media maratón de esta temporada. A partir de ahora quiero disfrutar de carreritas más cortas e intentar aprovechar la pista de atletismo para entrenar series. Y ya de paso aprovecho que mis zapatillas de correr, las que me han acompañado en este último año y medio aproximadamente quedan ya amortizadas, reservándose solo para el paseo diario y esta semana me pongo a la labor de encontrar unas zapatillas similares, preferentemente de la marca Asics, que aunque son más caras, reconozco que me van bastante bien para mi estilo de correr y mi forma peculiar de pisar.

Feliz tarde de domingo a tod@s ustedes y... QUE GANE EL CÁDIZ EN LUCENA!!!!

P.D. Foto cortesía de Nela.

La lavadora liberó a las mujeres, según El Vaticano

2009-03-10T17:17:00.002+01:00

L'Osservatore Romano

La lavadora liberó a las mujeres, según la versión del Vaticano

El periódico del Vaticano ha publicado que probablemente la lavadora ha hecho más por la liberación de la mujer en el siglo XX que la píldora anticonceptiva o el derecho al trabajo. La idea ha sido defendida en un artículo publicado este fin de semana por el diario oficial del Vaticano, 'L'Osservatore romano'.

La posibilidad de que este invento haya sido el detonante de un cambio social tan importante ha aparecido publicado bajo el título "La lavadora y la liberación de la mujer. Pon el detergente, cierra la tapa y relájate".

El artículo apareció impreso el fin de semana en l'Osservatore Romano, el periódico semioficial del Vaticano, para conmemorar el Día internacional de la Mujer el domingo. "¿Qué fue lo que hizo más para la liberación de la mujer occidental en el siglo XX?", se pregunta la periodista que firma el texto.

"El debate está caldeado. Algunos dicen que la píldora, algunos que el aborto y algunos que el derecho a trabajar fuera de casa. Otros, sin embargo, osan ir más allá: la lavadora", asegura.
A partir de ahí, el artículo concluye con un repaso a la historia de la lavadora, comenzando con un modelo rudimentario de 1767 en Alemania y terminando con las lavanderías modernas, donde una mujer se puede tomar un café con sus amigas mientras el tambor da vueltas.

El artículo no dice nada de cómo en la sociedad actual hay muchos hombres que se encargan de lavar las ropas o de que la lavadora no es exclusivamente un electrodoméstico femenino. Tampoco de las batallas sociales que durantes años libraron las mujeres por encontrar un espacio justo en la sociedad.

En fin, era la historia de la lavadora, no de la liberación de la mujer.

Cine y Derechos Humanos: Alcances contra Alcances

2009-03-09T20:31:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Os anuncio este Ciclo de Proyección de Cine y Derechos Humanos en Cádiz, por si a alguien le interesa. Me interesan todas las proyecciones, pero especialmente la de los días 17 y 24 de marzo.

CICLO DE PROYECCIÓN SOBRE DERECHOS HUMANOS

La Muestra Internacional de Cine y Derechos Humanos persigue un claro objetivo de despertar conciencias de respeto hacia los derechos humanos de la mano del denominado 7º arte: el cine. El cine es el medio elegido, por su gran capacidad expresiva, para mostrar situaciones ilegalidad que muchas veces son silenciadas, y/o conocemos de manera sesgada. Para ello, La Muestra se organiza en varias jornadas que se desarrollan con la proyección de filmes con mesas de debate posteriores, en las que activistas de ONG’s y académicos especialistas abordan la temática seleccionada. Tras las intervenciones de los ponentes se promueve un debate abierto con aportaciones de los asistentes fomentando así el intercambio de opiniones con el público. Este ciclo organizado por la Fundación Municipal de Cultura del Ayuntamiento de Cádiz se enmarca dentro de la sección ALCANCES FUERA DE ALCANCES que tiene como objetivo mantener vivo durante toda la temporada, la esencia del Festival ALCANCES. Tras las proyecciones participarán especialistas de cada temática que colaboran en las delegaciones gaditanas de las ONG AMNISTIA INTERNACIONAL y ASOCIACIÓN PRO DERECHOS HUMANOS DE ANDALUCÍA, en un debate entorno a las problemáticas presentadas.

PROGRAMA

MARTES 10 MARZO LA OTRA SEXUALIDAD

Doble vida España Chile 3’ 24’’
Between the lines Alemania 95’
Total 99’

MARTES 17 MARZO JUSTICIA SIN FRONTERAS

503 Inglaterra 32’
The dictator hunter Holanda 74’
Total 106’

MARTES 24 MARZO COMERCIO JUSTO

Pequeñas compras, grandes consecuencias Alemania 7’
Fair trade. Tea building futures India, 8’
Algodón, otra manera de vestir Alemania 10’
Black gold USA-UK 78’
Total 113’

MARTES 31 MARZO FRONTERAS

Mofetas España 11’
Crossing numbers España USA 12’
Padam España 12’
Salomon España 20’
Children in noman´s land USA 39’
Total 94’

Baluarte de la Candelaria - 20:00 H - Sala A - Entrada Libre hasta completar aforo Organiza: Fundación Municipal de Cultura – Ayto de Cádiz
Una programación de la Muestra Internacional de Cine y Derechos Humanos

Descarga PROGRAMA pdf

www.muestraderechoshumanos.org

8 de marzo - Día de la Mujer Trabajadora

2009-03-08T10:44:00.006+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy Domingo 8 de marzo, Día de la Mujer Trabajadora, brindo mi particular homenaje a todas aquellas mujeres discriminadas en cualquier parte del mundo, y que sufren en sus carnes el desempleo, la discriminación salarial, la realización de las tareas domésticas sin apoyo de sus parejas y sin reconocimiento social y económico alguno, la violencia machista, el acoso sexual, la ablación genital en algunos países del Tercer Mundo, la negación de la libertad sexual, las dificultades para conciliar la vida laboral y familiar, la desprotección a nivel social de la mternidad en muchos paises, etc.

Este homenaje mío quiero que sirva para que los hombres tomemos también conciencia de que nos queda mucho camino por recorrer para llegar a la igualdad verdadera entre hombres y mujeres. Cualquier cambio debe comenzar desde abajo, desde nuestra realidad cotidiana, en casa, en el trabajo, en la familia, en los amigos. Aun así siempre será importante que desde los sectores de poder se lidere esta lucha. Por ello, adjunto este hermoso documental titulado "Las Constituyentes", creado para homenajear a aquellas mujeres que fueron parlamentarias en las Cortes Constituyentes de 1977 y que en una España con un ambiente político mucho más difícil que el actual fueron capaces de poner la impronta femenina en la política de aquella España que despertaba del letargo de la Dictadura.

Feliz Día de la Mujer Trabajadora para todos y para todas.

Aunque mi cuerpo se hiela

2009-03-03T20:51:00.002+01:00

Aunque mi cuerpo se hiela

Rosalía de Castro

Aunque mi cuerpo se hiela,
me imagino que me quemo;
y es que el hielo algunas veces
hace la impresión del fuego.

28-F: Día de Andalucía

2009-02-27T20:22:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Mañana es día 28 de febrero. Es festivo porque se celebra el Día de Andalucía. En Cádiz estamos ya acostumbrados a que este Día de Andalucía coincida con la Semana de Carnaval y forma parte de nuestro paisaje.

Hoy quiero hablar de esta festividad. Creo en la autonomía andaluza. Creo que Andalucía como pueblo tiene una identidad suficientemente consolidada a través de la historia para que tengamos orgullo de sentirnos ligados a nuestro pueblo, sin tener que envolvernos en banderas y en mitos. El valor que le doy a nuestra identidad como pueblo es la de poder acoger a personas y a otras culturas sin excluirlas.

Lo que quiero hablar en esta entrada es sobre la necesidad de celebrar esta fiesta el 28 de Febrero. Personalmente me identifico más con las reivindicaciones de los sectores andalucistas, que abogan porque se sitúe en el calendario de festividades el Día de Andalucía el 4 de diciembre. Considero el 28-F como un día marcado con una fuerte carga política pero creo que el 4-D tiene mucha más carga sentimental y popular. Fue el 28 de febrero de 1980 cuando se celebró el referendum por el que el pueblo andaluz debía ratificar el acceso a la vía del acceso a la autonomía andaluza por el procedimiento previsto en el artículo 151 de la Constitución Española: un procedimiento tortuoso que implicaba la necesidad de acuerdos de las Diputaciones Provinciales de las 8 provincias, la mayoría de las 3/4 partes de los municipios de cada provincia de Andalucía y dos referendums. Ese 28 de Febrero fue un acto de rebeldía del pueblo andaluz frente al Gobierno de UCD, que hizo todo lo posible para frenar las ansias autonomistas de la ciudadanía andaluza, introduciendo como electores en el censo electoral en la provincia de Almería a personas fallecidas hace varios años atrás para evitar que el voto favorable llegara a la exigida cifra de la mayoría absoluta del censo electoral. Y eso por no hablar de la campaña de UCD en favor de la abstención o con el auténtico trabalenguas que es la pregunta objeto del referendum que aparecía en las papeletas:

“¿Da usted su acuerdo a la ratificación de la iniciativa prevista en el artículo ciento cincuenta y uno de la Constitución a efectos de la tramitación por el procedimiento establecido en dicho artículo?”

Para mi el verdadero Día de Andalucía es el 4 de diciembre. Fue un 4 de diciembre de 1977 cuando se celebró en Málaga la multitudinaria manifestación de los demócratas que reivindicaba una autonomía similar a la que iban a alcanzar País Vasco o Cataluña. En esa Manifestación popular murió de un disparo el joven comunista José Manuel García Caparrós cuando se disponía a colgar la bandera de Andalucía en el balcón de la Diputación de Málaga. Aquel día fue la explosión de un sentimiento andalucista que no quedó muerto ni apagado durante el franquismo pese a que el aparato represor franquista pusiera todo su empeño en ello.

En memoria de aquel día, y como me cierran el aula de informática desde donde escribo, os dejo el vídeo de un Pasodoble histórico del Carnaval de Cádiz. Se llama la comparsa "Raza Mora" y cantó este pasodoble en el concurso del carnaval de Cádiz de 1.978. Aquí os lo dejo como homenaje a todos aquellos andaluces y andaluzas que salieron aquel día a la calle a reivindicar nuestra bandera blanca y verde.

Un 4 de Diciembre muere un malagueño
y una bala traidora le quitó la vida
tan sólo porque estaba queriendo a su pueblo
y alzando la bandera de su Andalucía.
Seguro que la mano que apretó el gatillo
no importa de que lado o de que partido
es una mano sucia de alma retorcida.
Por qué razón, por qué razón
señalaron con sangre la fiesta de los andaluces
con un asesinato que a nada conduce
pues no renunciaremos a nuestra autonomía.
Andalucía tendrá como escudo
tu nombre y orgullo, tu furia y tu fe,
los malagueños te lloraran siempre
y nunca te olvidarán Jose Manuel
Caparrós.
Tu... tu bandera blanca y verde
ahora que nadie te apunta
cuélgala en el cielo azul,
en el lucero mayor
dile a las estrellas que eres andaluz.

Carrera Popular Día de Andalucía - Chipiona

2009-02-22T12:56:00.004+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Acabo ded venir de Chipiona, de correr la Carrera Popular Día de Andalucía. Es una carrera que tradicionalmente constaba de 12 kms. pero que este año por las necesidades del carnaval la han reducido a tan solo 8 kms. A mi me ha venido bien este recorte, sobre todo teniendo en cuenta el estado de mi tobillo tras sufrir por el adoquín de la Media Maratón de Jerez.

Allí estuvimos los compis del Olimpo. Es una carrera que cuenta con poca participación porque suele coincidir en el calendario con la Maratón de Sevilla. Aparte se han notado las bajas por ser primer domingo de carnaval. Se notaba la escasez de participantes.

Pues hoy llevaba el objetivo de ir a rodar tranquilamente, sin más pretensión que la de ir a terminar. Y así lo hice, lo que pasa es que cuando llevaba 3 kms. me notaba con ganas de ir a más y así lo hice hasta el final, que llegué a meta siendo testigo del sprint por la victoria en la categoría femenina de las dos chicas de la Agrupación Deportiva Maratón de Puerto Real. Mi tiempo final: 35:28, que supone un promedio digno de 4:26 min./km.

Pues nada, esta semana toca compaginar entrenamientos y carnaval. Que el Dios Baco me ayude desde las alturas.

P.D. La foto, una vez más, gentileza desinteresada de D. Esteban Choquet, atleta del Club Atletismo Carmona Páez de San Fernando.

70 años sin Antonio Machado

2009-02-22T12:43:00.002+01:00

Retrato

Antonio Machado

Mi infancia son recuerdos de un patio de Sevilla
y un huerto claro donde madura el limonero;
mi juventud, veinte años en tierra de Castilla;
mi historia, algunos casos que recordar no quiero.

Ni un seductor Mañara ni un Bradomín he sido
—ya conocéis mi torpe aliño indumentario—;
mas recibí la flecha que me asignò Cupido
y amé cuanto ellas pueden tener de hospitalario.

Hay en mis venas gotas de sangre jacobina,
pero mi verso brota de manantial sereno;
y, más que un hombre al uso que sabe su doctrina,
soy, en el buen sentido de la palabra, bueno.

Adoro la hermosura, y en la moderna estética
corté las viejas rosas del huerto de Ronsard;
mas no amo los afeites de la actual cosmética
ni soy un ave de esas del nuevo gay-trinar.

Desdeño las romanzas de los tenores huecos
y el coro de los grillos que cantan a la luna.
A distinguir me paro las voces de los ecos,
y escucho solamente, entre las voces, una.

¿Soy clásico o romántico? No sé. Dejar quisiera
mi verso como deja el capitán su espada:
famosa por la mano viril que la blandiera,
no por el docto oficio del forjador preciada.

Converso con el hombre que siempre va conmigo
—quien habla solo espera hablar a Dios un día—;
mi soliloquio es plática con este buen amigo
que me enseñò el secreto de la filantropía.

Y al cabo, nada os debo; debéisme cuanto he escrito.
A mi trabajo acudo, con mi dinero pago
el traje que me cubre y la mansiòn que habitò,
el pan que me alimenta y el lecho en donde yago.

Y cuando llegue el día del último viaje
y esté a partir la nave que nunca ha de tornar,
me encontraréis a bordo ligero de equipaje,
casi desnudo, como los hijos de la mar.

Carnaval, carnaval.... y Estatuto de Andalucía

2009-02-21T13:59:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

En breve saldré a la calle a vivir y participar en el carnaval de Cádiz. Este año la chirigota ilegal en la que participo vamos vestidos de "Lo que el viento se llevó". Este año no participaré cantando, pero saldré de postulante, esto es, vendiendo libretos de la chirigota con las letras de los cuplés de la chirigota.

El motivo de esta entrada es la de recordar los carnavales de hace dos años, cuyo domingo coincidió con el referendum del nuevo Estatuto de Andalucía. Como se puede ver en mi blog, en el post correspondiente a aquel domingo, yo acudí a votar y aposté por el sí, convencido de que los nuevos derechos sociales recogidos en el nuevo texto podía ser un acicate para que el Gobierno andaluz salido de las urnas, sea del signo político que sea, tenga que impulsar políticas de reconocimientos de nuevos derechos sociales. Lo triste fue que aquel referendum no plasmara la ilusión colectiva del pueblo andaluz por lo que supuso hace más de 25 años conquistar nuestra autonomía.

Dos años después veo que seguimos con esta sensación de desencanto. En este sentido me llena de frustración que una de las artífices de esta obra jurídica, la ex-diputada andaluza de IU Concha Caballero, plasme en su blog y en El Correo de Andalucía la sensación de melancolía por aquel reto político por el que ella tanto apostó y tanto luchó. Espero que esta legislatura sirva de impulso a los nuevos retos del futuro que debe afrontar Andalucía y que vienen plasmado en nuestro nuevo Estatuto de Andalucía. Yo al menos estoy ilusionado por este reto.

El paso del tiempo

2009-02-19T15:46:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer miércoles fue mi cumple. 34 años constan en mi carnet de identidad y ayer fue el día que dediqué a celebrar esta efeméride en compañía de compañeros de trabajo y por la tarde en compañía de mi familia.

Por la tarde asistí a una misa de difuntos. Se cumple un año de la muerte de un familiar mío y ayer mi familia celebramos una misa en memoria de esta familiar. Fue en la Iglesia de los Salesianos, el colegio donde me eduqué y donde he pasado gran parte de mis vivencias.

La misa estaba prevista a las 19:30 hrs. Como llegué con cierta antelación y estaban las instalaciones del edificio escolar abiertas opté por pasear y recordar viejos entornos. Me llamó la atención de aquella visita imprevista a mi antiguo colegio comprobar como las instalaciones seguían básicamente igual. La misma estructura del edificio, el mismo reparto de espacio en las aulas, aunque también vi algunos cambios funcionales en las dependencias. Antiguas aulas en las que había recibido parte de mi formación y de la que a día de hoy me puedo sentir bastante orgulloso. Ah, y algún sacerdote que me dio clases hace 20 años y por el que no pasa el tiempo.

Me corría un aire de nostalgia. Era un recordatorio a 13 años felices de mi vida. Hace 14 años que finalicé mi formación escolar y traspasé la frontera real del mundo adulto con mi entrada en el mundo universitario, pero aquel recorrido me sirvió para valorar el paso del tiempo, para valorar todo lo que me ha sucedido desde aquellos años hasta hoy. Y sobre todo, para recordar viejas sensaciones, viejas compañías, viejas costumbres que, pensándolo friamente, aun sin estar tan alejadas en el tiempo me hacen tener presente que de aquel mes de junio de 1994 en que finalicé COU para hacer la Selectividad hasta hoy me han sucedido muchísimas cosas. Que he evolucionado mucho personalmente y que parte de mi presente se debe al pasado. Como decía Kierkegaard, autor del cual no he leido nada, pero del que conozco una cita suya que sirvió en su día para anunciar una marca de whisky: "la vida ha de vivirse hacia adelante, pero solo se comprende mirando hacia atrás".

Que estas líneas sirvan como manifestación pública de mi vivencia íntima en un día muy especial. No soy una persona nostálgica, pero suelo mirar mucho al pasado. Tengo gusto por recordar etapas anteriores de mi vida, gusto por recordar a antiguos amigos que permanecen conmigo en la actualidad, amigos que me acompañaron en su día y que luego nos perdimos la pista, y también me sirve para recordar a viejos compañeros de clases, de conversación en recreo, de horas de bocadillo, estudios, pasillo y demás.

Aquí mi homenaje a una etapa de mi vida que comenzó en septiembre del año 1981 y que finalizó en junio de 1994.

Las redes sociales

2009-02-13T20:10:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Es una tarde de viernes y aquí ando sentado bicheando en el ordenador buceando por ese océano virtual inmenso llamado "internet". Y hoy he descubierto eso que llamaban "redes sociales" pero que jamás quise adentrarme a fondo. En este sentido yo pensaba que con mi blog había llegado al culmen de las posibilidades de internet donde, en un espacio como éste, paradójicamente privado pero con acceso público, doy a conocer mis ideas, inquietudes, experiencias personales e incluso mis expectativas.

Pero lo de las redes sociales me ha superado. Hace tiempo me registré a la red social "Facebook", fruto de una invitación de mi primo a través de correo electrónico. Motivado por su invitación y la invitación de otros amigos y familiares míos decidí registrarme pero sin prestarle la más mínima atención. Es más, hasta olvidaba que me registré hace bastante tiempo al Facebook. Pero hoy, decido entrar en mi cuenta de Facebook y tras observar mi perfil ya olvidado descubro a 4 contactos que agregué en su día. Y a través de estos contactos voy descubriendo a otros contactos conocidos. Y usando el buscador del Facebook encuentro el nombre de viejos amigos, antiguos compañeros de trabajo, antiguos compañeros de colegio y universidad que yo creían que estaban en el olvido y que gracias a este medio la red me sirve para ver qué tal les va y que rumbo siguieron en este caminar. Y también he descubierto las grandes posibilidades que nos da estas redes para poder contactar de tú a tú con personalidades que uno ve desde la distancia de los medios de comunicación.

En estos momentos me siento deslumbrado. Me siento como aquel que entra en un laberinto y comienza a sentirse deslumbrado por el desborde de información. Realmente parece mentira que con tan solo un teclado y un monitor y una silla cómoda uno pueda acceder a tal desborde de información. Creo que internet es un gran medio de información y que está cambiando nuestras vidas de forma decisiva y que hasta está determinando un cambio en los comportamientos de los ciudadanos. Ahora solo falta que este entorno de libertad no se convierta en libertinaje y que los Estados luchen por quienes realizan un abuso de los beneficios de internet con los ciberdelitos.

Media maratón de Jerez de la Frontera

2009-02-08T16:01:00.005+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aquí estoy. Acabo de venir de participar en la Media maratón de Jerez de la Frontera. ¿Y cómo vengo? Pues vengo hecho un canalla.

Vengo con pocas palabras. Jamás he ido tan mal a una media maratón. Estuve una semana jodido con catarro. Si a esto le añadimos que este mes de enero el entreno ha brillado por su ausencia y que he notado que iba falto de kilómetros pues la cosa no estaba para exigirle mucho más a mi cuerpo. Ya en la salida decidí por tomarme el día tranquilo y hacerle tregua a la competitividad. Pero aun así no sabía que los últimos kilómetros se me iban a hacer tan duros. Aparte de esto la llegada a Chapín se me hace interminable por la cantidad de rodeos que se da a las barriadas de los alrededores de este Estadio. De todas formas, ahí estuvo el tío: levantado un domingo por la mañana, que se fue hasta Jerez para correr en nada más y nada menos que... 1:46:10.

Bueno, nos veremos el próximo domingo en San José del Valle. Nos espera un domingo de carrera, deporte, kilómetros y.... degustación de venado.

P.D. La foto, entrando en meta y poniendo fin a este suplicio, cortesía de Daniel Goma, atletaconmuchaquimica.

El tornado anunciado

2009-02-05T20:48:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Aquí estoy. Con vida. Creía que esta tarde se iba a producir el fin del mundo, pero al final no ha sido para tanto.

A las 12 de la mañana llega a mi oficina de trabajo la noticia de que se ha declarado en Cádiz la alerta naranja porque se preveía la llegada de un tornado por la tarde. En ese momento comienzan los temores entre mis compañeros de trabajo. Surge la alarma. Si a esto le añadimos el chaparrón de agua monumental que cayó a partir de las 13 horas y que se divisaba desde el balcón de mi oficina las previsiones eran de alarma.

A las 13:45 horas nos dieron permiso en mi trabajo para irnos a nuestras casas, especialmente aquellos que tenían que salir por carretera. Una decisión similar han tomado en centros escolares, Ayuntamiento, Universidad y demás organismos públicos. Incluso tiendas del Casco Antíguo que habitualmente permanecen abierta al mediodía habían optado por cerrar ante la previsión del tornado.

En mi caso opté por quedarme en casa, almorzando y viendo la TV. Después de la siesta preceptiva me levanto y me asomo a la calle y me sorprende ver el sol fuera. La previsión del tornado por la tarde había quedado en una falsa alarma.

Después decidí salir a la calle a pasear y a buscar algún disfraza para la próxima fiesta de disfraces que haremos en el trabajo en semana de carnaval. También tenía pensado acudir a las 19:30 hrs. a una Mesa Redonda en la Facultad de Filosofía y Letras sobre el conflicto palestino-israelí, pero cuando me persono en dicha Facultad me la encuentro cerrada ante la alarma del tornado.

En fin, un día bastante raro. La climatología no nos está acompañando este invierno. Deseábamos la lluvia para poder abastecer nuestros pantanos, que siempre andan escasos de agua. Pero me está sorprendiendo este invierno. Es raro el día que no llueve, y en los últimos días Cádiz sufre una meteorología que le acerca más a cualquier país tropical que al clima que estamos acostumbrados, combinando las rachas de lluvias torrenciales con las salidas de sol sin solución de continuidad. Cosas del febrerillo.

¿Tendrá algo que ver en todo esto el cambio climático?

P.D. La foto es de un tornado que decidió acompañarnos en Cádiz allá por el año 2003.

Cross de San Sebastián - Puerto Real

2009-01-24T21:55:00.003+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy he participado por 2ª vez en el Cross de San Sebastián, en el municpio hermano de Puerto Real. Una distancia de 9 kms. 100 metros. Lo afrontaba igual que en el Cross de Itálica, esto es, con falta de entrenamiento por cuestiones de horario laboral.

El día amaneció nublado, pero gracias a Dios nos libró de la lluvia. El terreno estaba practicable, con la salvedad de un gran charco que nos obligaba a ensuciarnos un poco más. La carrera consistía en un circuito por la zona de Las Canteras de Puerto Real, un paisaje idílico lleno de pinos, al cual había que darle 5 vueltas.

Tras la salida decidí ir con calma. El año pasado lo terminé pagando en las últimas vueltas y hoy no estaba dispuesto a pagar la novatada. Así que me junté con un grupo de corredores y decidí acompañarlos durante las 2 primeras vueltas. Poco a poco fui progresando, aunque nada me impidió ser doblado por el líder de la prueba, Álvaro de la Fuente, finalizando la 2ª vuelta. Me sentía como ese equipo modesto que juega contra un grande y sabe que le va a caer la goleada. Aun así fui aguantando el paso de los kilómetros hasta la última vuelta, que decidí adelantar a un grupo de 4 corredores y tirar fuerte para evitar que me sobrepasaran. Y así, una carrera más hasta llegar a la línea de meta con un tiempo final de 43:07. Esta semana ya vuelvo a mis entrenos normales y espero estar fino en las próximas carreras.

P.D. La foto, cortesía del compañero del Club Carmona Paez de San Fernando, D. Esteban Choquet.

Bye, bye, Mr. Bush....

2009-01-20T19:14:00.001+01:00

And Good Luck, Mr. Obama

Cross de Itálica 2009

2009-01-18T19:44:00.002+01:00

Un saludo a tod@s ustedes.

Acabo de venir de participar en una de mis carreras favoritas del calendario atlético: el Cross de Itálica. Hasta Santiponce nos trasladamos varios atletas del Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz, dispuestos a correr en un paisaje monumental, a disfrutar de un día de atletismo y a disfrutar del espectáculo que supone ver a correr a la élite del atletismo internacional.

Por mi parte afrontaba los 6 kms. 600 metros de manera pruedente. Esta semana por cuestiones de horario laboral he podido sacar un solo día de entrenamiento, así que iba allí con la misión de cumplir con esta prueba y sobre todo de disfrutar. Para ello decidí tomármelo con prudencia.

En la salida los primeros 1.500 metros fueron afrontados de manera pruedente. Además la estrechez del circuito tampoco es que permitieran muchas florituras. La 1ª vuelta de las 3 que constaba la prueba las hice tratando de conservar la posición lograda en la salida. Pero las dos vueltas siguientes noté la falta de ritmo de entrenos y decidí ir a terminar la prueba. Y la 3ª vuelta, ya sin aliento, sufriendo para resistir el embate de quienes me adelantaban. Eso sí, en todo momento notaba los gritos de aliento de los chavales de mi club que nos animaban como si fuéramos profesionales los que corríamos la prueba popular.

Tiempo final: 30:23 para una distancia de 6.600 metros, lo cual supone un promedio de 4:36 min./km. Y lo mejor del día, ver a los profesionales volar sobre el albero de Itálica. El vencedor: Moses Kipsiro, que repite victoria con respecto al año pasado y venciendo en un emocionante sprint al etíope Tariku Bekele, hermano del atleta galáctico Kenenisa Bekele. De este evento adjunto foto hallada en internet.