Averiado

Pues sí, estoy averiado aunque me encuentro en vías de solución. Unas molestias en los abductores que llevaba arrastrando un mes y que al final me han obligado a ponerme en las manos del fisioterapeuta. Y no me ha ido nada mal. Un par de sesiones que, a base de masajes de descarga, estiramientos, ultrasonidos y onda corta me han hecho remitirme las molestias. En Semana Santa he estado en blanco, descansando sin correr esperando a que me remitieran. Ya llevaba arrastrando estas molestias en el último mes y el pasado lunes volví a entrenar pero notaba que seguía en el mismo estado y ya decidí pararme.

Mañana volveré a correr y comenzaré de nuevo la toma de contacto. Voy a renunciar a participar en la Media maratón Chipiona-Rota del próximo 6 de abril y voy a cambiarla por la Carrera Popular Ruta de los Esteros, en Chiclana de la Frontera. De esta forma creo que evito hacer una locura sometiendo el cuerpo a una sobrecarga de kilómetros innecesaria y tengo más margen para ir recuperando el tono de la inactividad de estas dos semanas.