martes, octubre 12, 2010

Mi corazón está en Chile



"Ojalá que llueva café en el campo", una canción de Juan Luís Guerra. Es la canción que más veces han escuchado los mineros chilenos durante todo este tiempo que han estado sepultados en la mina a la espera del rescate. Es mi homenaje a todos ellos y a sus familiares y amig@s.

Nuestros corazones están con Luis Alberto Urzúa Irribarren, Florencio Ávalos Silva, Renán Anselmo Ávalos Silva, Samuel Ávalos Acuña, Osman Isidro Araya Araya, Carlos Bugueño Alfaro, Pedro Cortez Contreras, Carlos Alberto Barrios Contreras, Jonny Barrios Rojas, Víctor Segovia Rojas, Darío Arturo Segovia Rojo, Mario Sepúlveda Espinaze, Franklin Lobos Ramírez, Roberto López Bordones, Jorge Galleguillos Orellana, Víctor Zamora Bugueño, Jimmy Alejandro Sánchez Lagues, Omar Orlando Reigada Rojas, Ariel Ticona Yáñez, Claudio Yáñez Lagos, Pablo Rojas Villacorta, Juan Carlos Águila Gaeta, Juan Andrés Illanes Palma, Richard Villarroel Godoy, Raúl Enrique Bustos Ibáñez, José Henríquez González, Edison Peña Villarroel, Alex Richard Vega Salazar, Daniel Herrera Campos, Mario Gómez Heredia, Carlos Mamani, José Ojeda, y William Órdenes.

Ojalá todo salga bien. ¡Que Dios los proteja!

Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer - San Fernando

Un saludo a tod@s ustedes.

Y el sábado pasado participé 24 horas después en otra carrera nocturna, pero ésta era en San Fernando. Se trataba de la Carrera Popular Nocturna Día Mundial Enfermos de Alzheimer. Es una carrera que organiza el Club Atletismo Carmona Paez a beneficio de la entidad que lucha en San Fernando por los cuidados de estos enfermos. Es una distancia corta, 7.120 metros y que transcurre por las calles de San Fernando.

Llegué a la salida 30 minutos escasos antes del comienzo de la carrera. Recojo el dorsal y me dispongo a calentar el poco tiempo que dispongo. Me notaba cargado de piernas, especialmente de gemelos tras el esfuerzo realizado la noche anterior en Sevilla. Así que era una incógnita mi rendimiento y sobre todo las sensaciones. Opto por la prudencia y por ver con qué sensación se decanta mi cuerpo.

Llega el momento de la salida. Más de 1.100 corredores, muchos de ellos militares que participaban en la carrera. Antes de la carrera la Banda Municipal interpreta un ¿himno militar? que fue entonado de manera emocionada por los militares que participaban en la carrera. Un momento estéticamente bonito. Y tras esos prolegómenos se da la salida. Comienzo apretando fuerte motivado en parte por el ritmo de los demás corredores y noto que las sensaciones son buenas. El comienzo de carrera transcurre por la carretera de Camposoto con una ligera pero fría lluvia que me molestaba. En esos primeros kilómetros voy situándome en las posiciones de carrera habituales. El perfil era descendente y en parte eso hizo ir pillando buenas sensaciones. Después transcurrimos por la zona de Gallineras, con buena ambientación de público y de familiares de corredores. Luego, una cuesta prolongada que no me afectó pero que me transmitió que no estoy aun en un estado de forma aceptable. Generalmente en las subidas suelo remontar y el pasado sábado me llegaron a adelantar algunos corredores. Y de ahí realizamos los últimos kilómetros, entrando en meta con un tiempo final de 32:25, a un promedio de 4:31 min./km. La marca me demuestra que aun estoy muy verde y que tengo que apretar más. Para ello solo necesito encontrar el tiempo que me dejen las tareas domésticas provisionales que estoy aun haciendo.
La foto, cortesía generosa de Nela, fotógrafa oficial del Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz. Estamos parte de los corredores que acudimos a participar en la carrera.

Carrera Popular Nocturna Río Guadalquivir de Sevilla

Un saludo a tod@s ustedes.

Con retraso por mi parte hago mi comentario sobre la Carrera Popular Nocturna Río Guadalquivir de Sevilla, que participé el pasado viernes 8 de octubre. Reconozco que es una carrera que me da pereza acudir. Es algo más que un evento deportivo, es una fiesta, un acto popular y lúdico que cada año congrega a más corredores. Este año acudieron 22.000 corredores para participar, muchos de ellos era su primera participación en una carrera popular. De todas formas es bueno que existan estos eventos para fomentar la práctica deportiva.

Hablo de que me da pereza acudir porque para un gaditano supone hacerse más de 200 kms. ida y vuelta por carretera para participar en una carrera en la que es prácticamente imposible correr. Los primeros kilómetros suelen hacerse caminando o al trote suave si uno no quiere colisionar con corredores más lentos. Cuestión aparte es la odisea de acceder al Estadio de La Cartuja de Sevilla, con caravanas interminables y con un control de tráfico en el acceso a los aparcamientos absolutamente demencial. Este año tardamos más de 45 minutos en llegar desde la Isla de La Cartuja hasta el aparcamiento. Y eso que a un conductor se le ocurrió la idea espontanea de retirar una valla que impedía acceder a una zona desierta de parking y así poder aparcar quienes nos encontrábamos en el atasco.

Por lo demás, la carrera tiene poco que contar. La salida fue muy lenta. Los dos primeros kilómetros los rodé al friolero promedio de 7 min./km. A la altura de la Avenida Torneo, paralela al Río Guadalquivir ya se podía correr con un poquito más de fluidez. Bonita la estampa de correr por una Sevilla nocturna. Las ciudades de noche ganan mucho pero Sevilla es lo más. Gran afluencia de público que animaba a los corredores desde la acera. Tras pasar el Puente de Los Remedios, a partir de la Avenida Virgen de Luján se podía ya correr con fluidez. Evidentemente en ese momento comencé a apretar y a ir a tope de mis posibilidades. Iba adelantando corredores (y también me adelantaban). Es quizás el momento más divertido de la carrera. Después trascurso por el populoso Barrio de Triana, con gran animación de público. Y ya a partir de ahí, regreso a la silenciosa y monótona Isla de La Cartuja y entrada al anillo del Estadio de La Cartuja, donde me llamó la atención el mal estado del tartán. Y entrada en meta según mi reloj en una marca de 1 hora 5 minutos. La marca es anecdótica en la carrera porque aquí no se puede correr.

Tras la carrera, recogida de la camiseta de regalo y regreso a Cádiz con la aparición de la lluvia. Y una vez más mi reconocimiento al pueblo sevillano por brindarnos esta posibilidad ded disfrutar de esta bella ciudad corriéndola de noche. Y mi enhorabuena a la organización de la carrera porque es muy difícil organizar un evento en el que intervienen tantas personas y que al final salga sin problemas relevantes. ¡Gracias Sevilla!

P.D. La foto, cortesía de Ermanué, fotógrafo del Club Atletismo Sargento Carmona Paez de San Fernando. En ella se ve en 2º plano a mi compañero de club José Ruiz Morales, que obtuvo el 8º puesto en esta carrera en la que participaron 22.000 corredores. ¡Enhorabuena!

jueves, septiembre 30, 2010

Huelga General del 29-S: reflexiones.

Un saludo a tod@s ustedes.

Aprovecho esta entrada en el blog para hacer una reflexión sobre la Huelga General del 29-S y que he reproducido en un conocido foro cadista.

Ayer leí en el Diario Público unas declaraciones de Luís García Montero en los que venía a decir (no cito textualmente) que de los principios de la Revolución Francesa de "libertad, igualdad y fraternidad" se había perdido la "fraternidad". La conclusión que saco de la huelga es coincidente con lo citado por Luís García Montero y que explica la crisis de la izquierda social y política. Vamos a una sociedad cada vez más individualista, en la que la gente lucha y se compromete por causas únicamente si le afectan a él. En junio asistimos a la bajada de sueldos de los funcionarios y me resultaba triste ver como curritos como yo, pero de la empresa privada, aplaudían la medida. Y ahora me entristece escuchar a compañeros míos funcionarios decir que no se sumaban a la huelga del 29-S porque "ésta no era su lucha, ni ésta era su huelga". En definitiva, estamos asistiendo a una pérdida de solidaridad colectiva.

La derecha social y los poderes económicos mundiales deben estar ahora mismo frotándose las manos. Una crisis que jamás de los jamases han provocado los trabajadores ni los funcionarios, ni los desempleados, ni los autónomos ni los pequeños empresarios, y sobre todo, quienes dependen de una nómina, han generado un debate interno y un conflicto entre la gente que estamos debajo de ellos. Nadie critica a los Bancos, a la Bolsa, a los especuladores financieros, a los constructores y promotores inmobiliarios que se dedicaron en época de bonanza económica a subir los precios de un bien básico como la vivienda a niveles cercanos al lujo. No, aquí nos peleamos si los culpables de la crisis son los rumanos que viven en poblados chabolistas, los inmigrantes que realizan trabajos que no quieren realizar los trabajadores españoles, los desempleados a los que se les amplía en una cuantía ridícula la prestación por desempleo, los que preciben pensiones no contributivas, los que acuden al médico de cabecera a pedir una receta, los que colapsan las urgencias, etc, etc. Si yo fuera Emilio Botín estaría frontándome las manos.

Vuelvo al tema del individualismo. No son tiempos de solidaridad colectiva. Eso lo ha entendido muy bien la socialdemocracia, que ha sabido entender y adaptarse a este cambio social que ha transformado todas las estructuras de las relaciones laborales, quedando el marco jurídico de estas relaciones laborales obsoleto. No tengo más que decir. Pero en mi punto de vista, una izquierda que renuncie a la solidaridad colectiva, al principio de "fraternidad" de la Revolución Francesa no es ni será mi izquierda. Ni entiendo el nuevo sindicalismo corporativo que mira únicamente por los intereses del colectivo a que defiende (funcionarios, pilotos de aviación, docentes, médicos, etc.). Cuando decidí militar en un sindicato de clase como CC.OO. lo hice pensando en apoyar a un sindicato que defienda a la clase trabajadora, sin distingos de profesión u oficio o empresa.

Podemos a partir de ahora generar un debate sobre el modelo de izquierda, el modelo de sindicalismo, el papel de los nuevos movimientos sociales en la transformación de la realidad, pero si cualquier cambio evolutivo que se haga en este modelo supone renunciar o arrinconar los principios de la solidaridad colectiva creo que como trabajadores perdemos todos.

Mis felicitaciones a aquellos/as compañeros/as que, pudiendo ejercer libremente su derecho a la huelga y compartiendo los objetivos de la huelga, han decidido hacerla.
P.D. Foto extraída de La Voz Digital correspondiente a la Manifestación de ayer 29-S.

martes, septiembre 28, 2010

Carrera Popular Rotaria de Cádiz.

Un saludo a tod@s ustedes.

Ya han pasado casi 48 horas de la Carrera Popular Rotaria de Cádiz, que organiza la ONG Rotary Club y colabora el Club Atletismo Olimpo-Zona Franca de Cádiz. Es una carrera ya consolidada en el calendario deportivo gaditano y que se celebra en septiembre en la playa de La Victoria de Cádiz. Me encanta esta carrera porque se celebra en un lugar idílico como es la playa para los deportistas gaditanos. Y también me gusta porque es un lujazo levantarse por la mañana y tener a 5 minutos de casa una prueba deportiva.

Acudía a esta cita con más kilómetros de entrenamiento acumulados en mis piernas. Estoy en la fase más desagradecida de la preparación física, esto es, acumulando kilómetros, cogiendo fondo físico pero encontrándome aun muy lento. Esta prueba, con 7.600 metros de distancia, sabía que iba a tener dificultades a la hora de poder tener un ritmo fuerte pero también sé que me iba a venir bien.

La prueba consistía en afrontar un circuito que sumaba 7.600 metros como indiqué antes. La salida era en la zona de Isecotel, se llegaba hasta el último espigón de la playa de Santa María del Mar, cerca del Instituto Columela, se giraba y se llegaba hasta Hotel Playa y de allí regreso hasta Santa María del Mar y meta final en Isecotel. Este año se cambió el recorrido por las faenas de regeneración de la arena de la Playa Victoria.

La salida se dio a las 10 de la mañana. Noté que la gente había salido demasiado rápido. Opté por no dejarme llevar por la ansiedad y me limité en los primeros kilómetros a llevar mi ritmo de rodaje normal. Tras el giro en la playa de Santa de María del Mar comienzo a remontar y a adelantar a muchísimos corredores que habían pagado la novatada. Trato de mantener mi ritmo cómodo pero exigente a estas alturas de temporada, sin picarme por intentar alcanzar grupos de corredores. En el giro del Hotel Playa Victoria me avituallo y me recupero un poquito. Y en el segundo giro trato de subir el ritmo pero ya comienzo a estancarme y me limito a llegar a meta. El paso por el tramo de arena seca del primer espigón me pasa factura y se me hace durísimo. en el último kilómetro comienzan a adelantarme corredores que realizaban su cambio de ritmo para afrontar su sprint final. Y llegada a meta en el límite del esfuerzo. Tiempo final: 36:13 según mi reloj (la clasificación inexplicablemente me da varios segundos menos). Regalito de camiseta y de obsequios de uno de los patrocinadores. Caser Seguros. Y de allí decido irme directamente a casa para evitar enfriamientos dada la elevada humedad de ese día.

Por lo demás, mi agradecimiento a las gentes de mi club, en especial a Manolo Nieto, a Manolo Góngora y a Manolo Oliva por su trabajo en la organización de esta carrera, que ya se está convirtiendo en todo un referente del atletismo gaditano.

lunes, septiembre 20, 2010

Carrera Popular de Los Esteros - Chiclana de la Frontera


Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer acudí a correr en la Carrera Popular de Los Esteros, en Chiclana de la Frontera. Es una carrera preciosa. Es la 3ª vez que participo en ella y siempre nos ofrece la oportunidad de disfrutar de la bella naturaleza en un paisaje típico de nuestra Bahía de Cádiz.

La salida se dio a las 10 de la mañana, entre previos repletos de fotos, poses, saludos a compañeros de afición que volvemos a vernos de nuevo para compartir una temporada más. Acudía a la cita con agujetas en mis piernas después de pegarme un rodaje de 14 kms. por la vía verde de Cádiz a San Fernando. Así que al menos me veía que iba a ir con algo más de piernas que si me hubiera limitado a rodar.

La carrera consistía en darle dos vueltas a un circuito de 3 kms. situado en el interior de una zona de esteros. Los carriles son estrechos y al principio costaba avanzar dado el gran número de corredores que estábamos ubicados allí. En los primeros kilómetros uno va buscando la ubicación de carrera, adelantando a corredores y a su vez siendo adelantado por otros. Me encuentro con el compañero Pepe Morales, que acudió a entrenar y trató de tirar de mi unos poquitos metros. La primera vuelta la paso relativamente cómodo. Pero es a partir de la 2ª vuelta cuando me llega el bajón. Al tratarse de una carrera tan corta los esfuerzos de correr a unos ritmos más altos los voy notando. Comienza la sangría de pérdida de posiciones y unos últimos kilómetros larguísimos cuando ve en la lejanía del horizonte el arco de meta. Mi tiempo final: 27:42, a un promedio de 4:47 min./km.

El próximo domingo llega el primer Grand Slam: Carrera Popular Rotaria en la Playa de La Victoria de Cádiz. Allí estaremos.

jueves, septiembre 16, 2010

Once de Septiembre

Poema "El Once de septiembre" del poeta chileno Gonzalo Millán. No lo conocía y lo he visto en un Documental llamado "Salvador Allende", de Patricio Guzmán y premiado en el Festival de Cannes 2004. Podéis encontrar este documental en la Biblioteca de Guillén Moreno de Cádiz.

sábado, agosto 14, 2010

Cross Popular El Pinar de los Franceses - Chiclana de la Fra.

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy por la tarde he participado en la Carrera Popular El Pinar de los Franceses, en Chiclana de la Frontera. Es una urbanización de chalets en una zona cerca de la entrada de esta localidad, rodeado de un Parque Natural repleto de vegetación. No es casualidad que inicie esta entrada hablando de "participación" y no de "correr" porque la verdad es que aun físicamente ando lejos de eso que se puede llamar "correr".

Acudía a esta carrera fuera del calendario de competición para los Premios Olimpo con la idea de ir metiendo al cuerpo en la competición poco a poco. Tampoco pretendo encajonarme exclusivamente en el sistema de puntos por participación en estos premios. Mi última competición se remonta al Memorial Sargento Carmona Paez y durante este tiempo de vacaciones forzosas me he dedicado a tareas relacionadas con mi nueva casa. Llevo entrenando desde mediados de julio con bastante intermitencia pero acumulando kilómetros de rodaje para ir perdiendo los 4 kilitos de más que me sobran e ir preparando el cuerpo para asumir la carga de trabajo que le imponga en septiembre. Así que todo lo que sea ir compitiendo será bienvenido dentro de las limitaciones de este tiempo y del tiempo libre que me queda tras el trabajo y la preparación de mis exámenes de septiembre.

La carrera estaba prevista para las 19:30 hrs. de la tarde. Consistía en dar 3 vueltas a un circuito por esa zona de chalets y llena de árboles y vegetación. Aun con la sombra que había el calor se hacía notar por lo que había que ir con precaución. El circuito tenía un asfalto bacheado y que provocaba algún que otro traspiés a quienes corremos sin levantar mucho las piernas. Además había algunas cuestas leves pero que a estas alturas de temporada pesaban demasiado y cortaban el ritmo. Había un tramo de tierra. Y los numerosos giros dificultaban el poder llevar un ritmo constante.

Se da la salida y mi mente me dictaba salir con prudencia. Yo así lo creí y opté por un ritmo suave. En las cuestas optaba por ir reservando y no lanzarme a remontar. El calor se hacía notar; todos los corredores sudábamos de manera exagerada. Paso la 1ª vuelta con buenas sensaciones creyendo que estaba haciendo lo correcto. Pero en la 2ª vuelta del circuito comienzo a notar la falta de ritmo de competición y empiezan a pesarme las piernas. La falta de tono muscular me dificultaba a la hora de hacer la zancada. Además, notaba como iba alto de pulsaciones y notaba que estaba haciendo un esfuerzo importante. Comienzan a adelantarme corredores, especialmente mi compañero de club Pepe Aguilar, que iba bastante enchufado y con buenas sensaciones.

Comienzo la 3ª vuelta y el hundimiento físico ya fue patente. Como dice el ex-ciclista Pedro Delgado "el tío del mazo me vino a visitar". Iba roto, sudando una enormidad, una constante en todos los que participamos en la carrera, y ya el único objetivo era llegar a meta y tratar de recuperar para entrenar la próxima semana. Me convierto en una presa fácil para el resto de compañeros de carrera. Las rampas se me hacían un mundo, me recordaban las sensaciones a las del Cross de Itálica, cuando todos vamos en la última vuelta sin aliento y roto. Puedo avituallarme de agua pero tampoco eso logra mi mejoría. En la última recta me adelanta otro compañero de club, Juan Aguilar, que me sorprendió verlo tan atrás. Y llegada a meta. La marca final no la sé puesto que esta tarde se me murió el reloj, pero le pregunté a la chica que había llegado por delante mía y creo que hizo 33:58. De todas formas estoy a la espera de que publiquen la clasificación con los tiempos finales y ya lo anunciaré por aquí.

Esta ha sido la 1ª experiencia de esta temporada. A ver que nos depara aunque todo va a depender de mi. Aun así creo que me ha venido bien esta carrera para ir logrando ritmo de competición y a ver si en septiembre me encuentro a un nivel decente.

La foto, cortesía de Ermanué, fotógrafo oficial del Club Atletismo Sargento Carmona Páez de San Fernando.

lunes, julio 05, 2010

Uno y medio

Un saludo a tod@s ustedes.

Pues como indica la foto, uno y medio. Ese es el resultado final de mi balance en la UNED de este año. Ahora en junio he aprobado íntegramente Geografía Humana y Económica. He superado también el 2º parcial de Técnicas de Investigación Social. Suspendí en febrero el primer parcial de esta última asignatura tras realizar un examen catastrófico.

Este verano me hará compañía junto a los calores el 1er parcial de Técnicas de Investigación Social y la asignatura completa de Teoría del Estado, la cual dejé para el verano porque me parecía bastante llevadera. De hecho llevo ya varios temas leídos y me resulta bastante grata de estudiar.

En fin, lo dicho, uno y medio. Ahora solo falta que el otro uno y medio sumen en septiembre 3, que son las asignaturas que podría tener aprobado en este curso. Quedarían los objetivos cumplidos. Casi ná.
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