Martes, 21 hrs. Estadio de La Cartuja en Sevilla

Allí estaré disfrutando de El Boss.

Carrera Popular Playa de La Barrosa

Un saludo a tod@s ustedes.

Con este post finaliza mi temporada. Se trataba de la Carrera Popular Playa de La Barrosa. Una carrera de 8 kms, en la que hay que dar 2 vueltas a un circuito de 4 kms. En esta carrera tradicionalmente el protagonista es el calor. De hecho hace 2 años tuve que abandonar por un golpe de calor.

Así que este año me tomé la carrera con más calma. Decidí salir en el furgón de cola, sin ganas de entrar en piques con otros corredores y dedicar los 8 kms. a realizarlos sin más pretensión que la de cruzar la línea de meta y poner fin a esta temporada tan activa en cuanto a participación.

Tras la salida afrontaba el recorrido hasta los hoteles del Novo Sancti Petri con viento de cara. Esta circunstancia que a priori puede parecer desfavorable en realidad era un estímulo porque ese aire refrescaba. El regreso desde los Hoteles hasta el punto de salida era un suplicio, sin aire y sintiendo los rigores del calor y del sol. Así que había que tomarse la cosa con calma y precaución.

Termino la 1ª vuelta en casi 18 minutos, pero en la 2ª vuelta vino el Tío del Mazo a cobrarse viejas deudas pendientes. Y eso que salí sin forzar y a rodar, pero aun así sufrí y lo pasé bastante mal. Me adelantaron muchísimos corredores que iban con la caña puesta para la 2ª vuelta. Finalizo la carrera con un tiempo final de 40:39, lo cual suponía que realicé la 2ª vuelta en más de 22 minutos, 4 minutos más que en la 1ª vuelta.

Con esto pongo fin a esta temporada, cuyo principal éxito logrado es el 2º puesto en los Premios Olimpo, el cual recogeré en la Asamblea Anual del club que hacemos en septiembre. Enhorabuena a quienes hemos compartido una temporada más haciendo lo que más nos gusta: correr y que el destino nos depare mucha salud para la próxima temporada.

Las mejores frases de George Best

Un saludo a tod@s ustedes.

Mi hermano me ha pasado un enlace a una página del Diario Marca donde aparece una recopilación de frases míticas del ex-futbolista irlandés George Best, fallecido en el año 2005, a la edad de 59 años, por las consecuencias de su alcoholismo crónico y una vida llena de excesos.

Aquí os dejo las frases míticas del llamado "Quinto Beatle". Solo puedo decir.... ¡¡QUE CRACK!!

- "En 1969 dejé las mujeres y el alcohol, fueron los peores veinte minutos de mi vida"

- "Mucha gente va diciendo por ahí que me he acostado con siete Miss Mundo, pero sólo han sido tres"

- "He gastado mucho dinero en mujeres, alcohol y coches. El resto lo he despilfarrado"

- "Si hubiese nacido feo, vosotros nunca hubiérais oido hablar de Pelé"

- "Si perdía la pelota era un insulto personal y la quería recuperar. Sí señor, me fastidiaba mucho que me la quitaran, porque era mi pelota"

- "He dejado de beber, pero sólo cuando duermo"

- "Hace unos años dije que si me daban a elegir entre marcar un golazo al Liverpool o acostarme con Miss Mundo, iba a tener una difícil elección. Afortunadamente, he tenido la oportunidad de hacer ambas cosas"

- "Nunca salía por la mañana con la intención de emborracharme, sólo sucedía"

- "Cada vez que entro en un sitio, hay 70 personas que quieren invitarme a beber, y yo no sé decir que no"

- "Se dicen un montón de bobadas sobre defensas rudos y jugadores destructivos. Yo les llamo simplemente hijos de mala madre".

Interiores robados

Un saludo a tod@s ustedes.

En esta mañana que he decidido tomarme de asuntos propios (esto es, no pienso abrir el libro de Economía Política ni quiero pensar en el examen de septiembre que me espera en la UNED) quiero compartir con todos ustedes algo distinto a lo que son unas experiencias personales atléticas. Estando hoy revisando mi blog y viendo mis primeras intervenciones veo como ha ido evolucionando este blog. De un comienzo participativo, intimista y, en ocasiones hasta original, va quedando un espacio en el que solo voy compartiendo una parte de mi vida como son las pruebas atléticas. El correr es una parte de mi vida importante, pero es únicamente eso, una parte de un todo personal que comprende mi periplo como estudiante de Ciencias Políticas en la UNED y también como reciente voluntario de Cáritas Diocesanas de Cádiz haciendo labores de orientación laboral en el Servicio de Orientación Laboral que tiene esta organización en la Barriada de Loreto.

Prometo comentaros estas experiencias más adelante. Lo que sí quiero aprovechar este espacio personal para recomendaros que asistáis a una Exposición denominada "Interiores Robados" y que se expone en el Palacio Provincial de la Diputación de Cádiz.

Se trata de una bella exposición en la que se exhiben los interiores de las iglesias, palacios, palcones, patios y conventos de la ciudad de Cádiz. Y está recreada en el ambiente que existía en la ciudad de Cádiz a finales del siglo XVIII y comienzos del siglo XIX. En la exposición puede uno ver interiores de Casas-Palacios conocidas por todos en Cádiz así como otras casas lujosas, desconocidas para mi, que en su momento albergaron a ilustres familias de la burguesía gaditana en un período de gran esplendor de la ciudad en el que comercio marítimo deslumbraba la vida de esta ciudad.

Os recomiendo que visitéis esta exposición. Allí podréis ver interiores deslumbrantes como la Casa-Palacio de los Aramburu en la Plaza San Antonio, la sede actual de la Cámara de Comercio de Cádiz en cuya vetusta biblioteca realicé la entrevista de mi primer trabajo, el Salón de Relojes de la Diputación Provincial de Cádiz, etc. La exposición está abierta al público desde el día 16 de junio hasta el 6 de septiembre, lunes a viernes de 10 a 14 hrs. y de 18 a 21 horas, así como los sábados, domingos y festivos de 12 a 14:30 hrs. ¡No os la perdáis!

Milla Urbana Villa de Rota

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer noche participé en la Milla Urbana de Rota. Es una prueba de la que guardo un buen recuerdo del año pasado porque allí obtuve mi mejor marca personal en la distancia. Eran otros tiempos, en los que apuraba la condición física al final de la temporada para hacer una buena marca y, sobre todo, en plena lucha por los Premios Olimpo de Cádiz por lograr el 2º puesto en mi categoría, cosa que así hice.

Este año acudía a esta Milla con la única misión de participar en la carrera, sin más pretensión que la de echar un ratillo compartiendo el momento de competición con los compañeros de mi club. En este sentido acudía con Salvi, compañero infatigable de carreras y de kilómetros de coche en los que hemos compartido muchos momentos deportivos (y este año incluso algún exceso cerveceril en el Barrio de El Pópulo).

Por lo demás me gusta esta prueba. Es rápida, intensa, con un recorrido favorable para hacer marca y en un entorno veraniego como es el pueblo de Rota de noche, con sus terrazas, sus bares, su bullicio, su playa y su Paseo Marítimo iluminado. Eso sí, como me consta que mi blog cumple la función social de ser lugar de información y consulta sobre carreras a corredores que se inician en este deporte, quiero informarles que el principal problema que tiene esta carrera es el buscar sitio para aparcar el coche. Por ello, si hay alguien que quisiera correrla el año próximo le aconsejo que acuda con bastante antelación para buscar aparcamiento porque la carrera transcurre por la Avenida de La Marina, en pleno centro de Rota.

Por lo demás, en cuanto a la carrera en sí, decir que no forcé. El año pasado alí fortísimo y cuando llevaba 500 metros me notaba sin aliento. Este año decidí ir más progresivo y esto me hizo salir en las posiciones de cola y poco a poco ir remontando.

No estoy entrenado, y estoy aprovechando el mes de julio para descansar salvo para ir a carreras. Por eso la marca del día de ayer fue cortita. Me marqué un 6:28 cuando el año pasado hice en el mismo recorrido un tiempo de 6:05.

Termino diciendo que venció el atleta popular Antonio Lagares dando una auténtica exhibición. Y decirle a los amantes del mediofondo que esta carrera es una cita interesante en el verano atlético gaditano.

Carrera Popular Lago de Costa Ballena - Rota

Un saludo a tod@s ustedes.

Ayer participé en la Carrera Popular Lago de Costa Ballena, en Rota. Una carrera en la que participé el año pasado y en la que concurrimos los y las participantes con el ánimo de ir cerrando una temporada cargadita de kilómetros y llena de carreras. Cada año aumenta ostensiblemente el número de carreras populares en nuestra provincia y esto hace que cada año estemos inconscientemente aumentando el número de kilómetros de competición. En mi caso la temporada la comencé en septiembre con la Carrera Nocturna del Guadalquivir en Sevilla y después haciendo varias millas urbanas y con un mes de octubre en el que participé en la 1ª media maratón de la temporada (durísima, por cierto) y así hasta el mes de julio, en el que los rigores del verano va exigiendo a mi cuerpo el necesario descanso para comenzar con las pilas cargadas en septiembre.

La carrera de ayer repetía las reglas del año pasado. Un circuito de 2,3 kms. al que había que darle dos vueltas. En total una distancia de 5 kms. que, según algunos GPS resultaron ser 4 kms. 800 metros. Una carrera ubicada en un paraje bello, pero artificial, en una zona residencial de veraneantes en la que crearon un lago artificial y un entorno verde con césped y diversa y variada vegetación.

La carrera no tuvo más historia por mi parte. Iba con la intención de rodar. El mes de julio lo estoy dedicando a descansar y no estoy entrenando nada. Acudo a las carreras con el único bagaje del fondo adquirido durante toda la temporada pero ya sin mucho fuelle. Ayer me ganaron corredores a los que suelo ganarles. Me tocó conocer la carrera desde atrás. Así que durante los casi 5 kms. me dediqué a rodar y a disfrutar del entorno natural de manera relajada. La marca final lo dice todo: 22:21, lo cual supone un promedio de 4:39 min./km. La comparativa respecto al año pasado lo dice todo: 19:55 min. para la misma distancia y el mismo recorrido.

Para el mes de julio me resta la Milla Nocturna de Rota del próximo sábado y por último el domingo 26 de julio cerraré de forma definitiva e irrevocable la temporada con la tradicional Carrera Popular Memorial Carmona Páez en la Playa de La Barrosa en Chiclana de la Frontera. En agosto descansaré un par de semanitas con vistas a retomar los entrenamientos, haciendo rodajes largos y suaves y en septiembre comenzará la intensidad.

Feliz domingo para tod@s ustedes.