El domingo, a Jerez

Un saludo a tod@s ustedes.

El domingo toca de nuevo competir, y esta vez en Jerez. Un Cross largo por el césped de un anexo al Estadio Chapín, que es utilizado para el entrenamiento de los caballos que luego van a participar en competiciones de hípica. La superficie es césped corto, similar al que puede haber en un campo de fútbol y donde quiero mostrar mi mejoría. Me gustaría ya intentar ir por debajo de 4:30 (¿podrá ser una carrera a 4:20?) pero ahí estoy entrenando y cada vez encontrándome mejor.

Y así, paso a paso hasta las medias maratones de abril. Quiero hacer la Media Maratón Rota-Chipiona y la Media maratón Bahía de Cádiz, aunque esta última seguramente me coincida con exámenes en Sevilla de oposiciones de la Junta de Andalucía de los Cuerpos Superiores. Aun así creo que puedo hacer un final de temporada, en los meses de abril, mayo y junio moviéndome a un nivel bastante bueno.

Los hay que mueren de silencio

Los hay que mueren de silencio

Jorge Riechmann

Los hay que mueren de silencio
de tragarse demasiadas palabras y del cólico fenomenal que sigue
y los hay que mueren por hablar demasiado
pues las paredes —al contrario que las tapias, que están sordas— oyen.

Los hay que mueren de cansancio
de todo lo que hay que cambiar para que nada cambie
y hay quien muere de aburrimiento
en esta feria universal donde continuamente ocurren cosas
y nunca pasa nada.

Hay quienes mueren de miedo
ante la mera sospecha de que podrían darse de bruces
con la verdad de sus actos
y hay a quienes les da tanto coraje
que alguien pudiera sospechar que hay una verdad tras sus actos
que sencillamente se mueren.

Los hay que no mueren nunca
porque ya están muertos.

Mis 25 propuestas

Un saludo a tod@s ustedes.

Como quiera que estamos en el día del tan criticado debate, y como estoy en contra de la consgración del bipartidismo como regla política, me quiero sumar a una iniciativa que han creado algunos bloggeros simpatizantes y/o militantes de IU en la que piden que se voten las 25 propuestas más interesantes del Programa Electoral de IU para las Elecciones Generales. No soy militante de ningún partido político ni quiero serlo, pero me sumo a esta iniciativa porque me dá la gana, porque este es mi espacio personal y porque no quiero una democracia de pensamiento único a dos voces. No me suma ningún interés personal que el de darle voz y publicidad a una fuerza política ninguneada por este choque de trenes llamado PSOE y PP. Después de leerlas, que cada cual vote libremente y en conciencia lo que le dé la gana pero al menos que conozca parte del programa electoral de la 3ª fuerza política más votada en España.

Bueno, sin más, aquí os dejo mi elección. Son las 25 propuestas más interesantes del Programa Electoral de IU:

1º) Creación de 300.000 plazas de Educación Infantil. Plazas suficientes para niños de 0-3 años.

2º) Supresión de conciertos a los centros escolares que no cumplan estrictamente todos los requisitos legales o incurran en prácticas de selección o discriminación al alumnado por razones socio-económicas, de sexo, ideologías, creencias o procedencia cultural.

3º) Apoyo del Gobierno de España a la UNED.

4º) Normalizar los cuidados paliativos y despenalizar la eutanasia.

5º) Salud bucodental integral, prótesis y correctores hasta 16 años. Incremento de los medios para una atención a la salud mental integral. Garantizar la cobertura sanitaria de los inmigrantes en España, con independencia de su situación administrativa.

6º) Incremento de ayudas para constituir sociedades cooperativas y sociedades anónimas laborales.

7º) Aprobación de una Ley de 35 horas semanales de trabajo.

8º) Adoptar las medidas necesarias para que el SMI alcance el 60 % del salario medio, tal y como recomienda la Carta Social Europea, situándolo en torno a los 1.100 euros.

9º) Exonerar a los trabajadores autónomos de parte del pago de las cuotas de la Seguridad Social en situaciones de baja por Incapacidad Temporal. Integración de los/as Empleados/as del Hogar en el Estatuto de los Trabajadores y el Régimen General de la Seguridad Social.

10º) Creación de una cuenta bancaria básica exenta de comisiones para jóvenes, desempleados, pensionistas y economías básicas para ingresos inferiores a 1.600 euros mensuales.

11º) Agricultura social y ecológica.

12º) Regulación por Ley del reconocimiento universal a una vivienda digna, priorizando las situaciones más graves. Política fiscal destinada a apoyar al alquiler frente a la opción de compra. Movilizar vivienda vacía hacia el alquiler protegido.

13º) Limitar el crédito hipotecario, de forma que solo podamos recibir préstamos hipotecarios por una parte de los ingresos familiares (como máximo el 30%) y por un tiempo limitado (como máximo 15 años).

14º) Orientar la economía española hacia sectores productivos con alto valor añadido y fuerte I+D+i y disminuir la dependencia de la construcción.

15º) Transporte sostenible, inversión en ferrocarril y en redes de cercanías e impulsar el transporte sostenible a pie y en bicicleta. Abaratamiento del transporte público.Promover el reequilibrio territorial evitando la formación de grandes aglomeraciones y la masiva urbanización del litoral.

16º) Plan para reducir las emisiones de CO2.

17º) Potenciación del papel de la Iniciativa Legislativa Popular y ampliar las facultades de convocar referéndum a las Comunidades Autónomas (yo aquí hubiera incluido a los entes locales).

18º) Alfabetización tecnológica como un nuevo derecho social. Promover las redes inalámbricas wi-fi libres.

19º) Defensa ante la Unión Europea la supresión de las normas legales que imponen el pago por préstamo público en las Bibliotecas.

20º) Nueva política criminal, con introducción de penas alternativas a la prisión.

21º) Desmilitarización de la Guardia Civil. Garantizar el reconocimiento de nuevos derechos a este Cuerpo.

22º) Política antiterrorista: rechazo a la violencia, emplazamiento a ETA a su disolución, no confrontación partidista en materia antiterrorista y solidaridad con las víctimas.

23º) Memoria histórica: reconversión del Valle de los Caídos en un Centro de interpretación de la represión de la dictadura franquista.

24º) Apoyo a la creación de un Estado palestino. Derecho a la autodeterminación del pueblo saharaui. Incremento de la Ayuda al desarrollo hasta el 0,7 % del PIB.

25º) Reconocimiento del derecho universal y en la red sanitaria del proceso integral de reasignación de sexo. Establecer la persecución de la homofobia como causa de asilo político.

Debate a dos y mi propuesta

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy es el día del primer debate electoral entre los dos candidatos principales a la Presidencia del Gobierno: José Luís Rodríguez Zapatero (PSOE) y Mariano Rajoy (PP).

Con este evento se consagra en España la institucionalización del bipartidismo político en un sistema parlamentario. Veo lógico la existencia de debates a dos en sistemas presidencialistas como EE.UU . o sistemas semipresidencialistas como el francés. Pero en un sistema parlamentario como el español, donde lo que se eligen es la composición política del Congreso de los Diputados y del Senado para los próximos 4 años, y máxime teniendo en cuenta que el sistema electoral español es proporcional, no tiene sentido privarnos de ver participar en el debate a otras fuerzas políticas que forman parte de la realidad política española y a las que se les niega su voz en un acto tan importante en una democracia como es la posibilidad de debatir y confrontar programas electorales.

Este debate es un golpe bajo al principio de igualdad porque se privilegia a dos fuerzas políticas en detrimento de otras fuerzas políticas que pueden jugar incluso un papel decisorio a la hora de sustentar al Gobierno que salga elegido del Parlamento. De todas formas lo veré porque dentro de la política espectáculo que están creando los medios de comunicación, al menos reconozco que es quizás el acto más eficaz a la hora de ayudar a los indecisos a inclinar la balanza por uno de los dos candidatos.

Mi favorito: no lo sé aunque me gustaría que ganase Zapatero, pero el sentido de mi voto no irá en favor de los dos grandes partidos sino a favor de IU, que pese a sus defectos y sus excentricidades, pienso apoyar de cara a fortalecer en un futuro el espacio político alternativo a la socialdemocracia en España. Otros países en Europa tienen ocupando ese espacio partidos como Los Verdes, Die Linke o incluso algúnn partido eurocomunista como sucede en Francia y en este sentido creo que en España podría ser posible recuperar ese espacio que en su día ocupó IU con Julio Anguita.

Correrías chipioneras

Un saludo a tod@s ustedes.

Hoy vengo de Chipiona, la capital de la flor cortada, donde he participado en la Carrera Popular Día de Andalucía, que organizan los compañeros del Club Atletismo Chipiona. Oficialmente la carrera tenía 12 kms. aunque después la organización de la carrera nos hizo saber que la distancia real era de unos 11 kms. 200 metros.
Buena experiencia y buenas sensaciones. Mi marca final fue de 51:12, lo que sale un promedio de 4:34 min./km. La experiencia ha sido bastante buena, voy recuperando el tono competitivo y espero poder volver a los promedios más lógicos porque así poco a poco iré encontrándome mejor. También este progreso se debe a que voy recuperando mi peso competitivo. Un dato, hoy pesaba 68 kgs. mientras que hace dos meses estaba en 75 kgs. El secreto está en que ahora llevo el control de la comida desde que me he independizado y procuro hacer una alimentación más equilibrada, sin tantas calorías y sobre todo adaptada a mis necesidades personales.

Hoy le he ganado a algunos compañeros del club que en estos dos últimos lamentables años me han superado e incluso le he aguantado casi hasta el final a otro compi del club y mejor persona: Juan Aguilar. Es mi corredor de referencia en el sentido de que se mueve en rtimos similares a los míos según el estado de forma que tenga.

Bueno, las próximas miras con carácter inmediato se encuentran en el Cross de Jerez de la Frontera el próximo domingo y también el próximo 16 de marzo, que iré a la Carrera Popular Villa de Los Barrios a seguir disfrutando de las sensaciones que me brinda este bello deporte. Por medio, el fin de semana de las Elecciones Generales y Autonómicas, que lo aprovecharé para meter algún rodaje largo por Cádiz o bien ir a correr por el Parque Natural de Las Canteras de Puerto Real.

Bueno, feliz tarde de domingo a tod@s ustedes.

Qué pena

Qué pena

Almudena Grandes

Yo creo, primera persona del presente de indicativo del verbo creer. Yo creo, también del verbo crear. Me levanto todas las mañanas a las siete y media, como los creadores que prefiere Rajoy. No lo hago por gusto, sino por mor de la maternidad, concepto que está muy de moda en este gran mercado persa de ayudas y rebajas donde se celebra la precampaña, y de los horarios de la escuela pública, que ya estaría bien que se pusiera de moda alguna vez. Soy, por tanto, una creadora que cree. En la utilidad de mi voto, por ejemplo. Quizás porque nunca he sido miedosa. Ni en lo que creo del verbo creer, ni en lo que creo del verbo crear.

Ahora que ya está claro que la campaña electoral se va a polarizar en una sola dirección, porque la socialdemocracia se va al centro, el centro a la derecha y la derecha a la extrema derecha, yo creo que alguien tiene que ocupar la izquierda, dejar de hacer regalos con el dinero de todos y dedicarse a defender los espacios públicos, que aseguran el bienestar de los más débiles. Yo creo que nada es más útil. ¿Soy ingenua? No. Sé que mi voto vale la cuarta parte que un voto al PSOE o al PP, pero eso no tiene nada que ver con la ingenuidad. Eso es sólo injusto.

Yo creo, y creo en la utilidad de las causas justas. Por eso no me afecta que muchos creadores a los que admiro, algunos a los que quiero, y hasta un hermano mayor, anden por ahí poniéndose cejas postizas. Lo que sí me hace daño es que, en lugar de pedir el voto a Zapatero y atacar de paso al enemigo, digan que pretenden orientar a los votantes de izquierdas que no saben a quién elegir. O sea, que no miran al PP, sino a IU. Desde que lo leí, me siento como una niña bajita, gordita y con gafas, amenazada en el patio por los grandullones del cole, no sea que se me ocurra crecer medio centímetro o ponerme lentillas. Qué feo. Y qué pena.

El País - 18 de febrero de 2008

Muerte de unos zapatos

Muerte de unos zapatos

Jorge Guillén

¡Se me mueren! Han vivido
con fidelidad: cristianos
servidores que se honran
y disfrutan ayudando,
complaciendo a su señor,
un caminante cansado,
a punto de preferir
la quietud de pies y ánimo.
Saben estas suelas. Saben
de andaduras palmo a palmo,
de intemperies descarriadas
entre barros y guijarros…
Languidece en este cuero
triste su matiz, antaño
con sencillez el primor
de algún día engalanado
Todo me anuncia una ruina
que se me escapa. Quebranto
mortal corroe el decoro.
Huyen. ¡Espectros-zapatos!

De nuevo aquí

Un saludo a tod@s ustedes.

De nuevo aquí. Después de varios días, liado con mis exámenes de febrero de la UNED ahora tengo un ratito para escribiros algunas cositas.

Por mi parte, sigo entrenando con la salvedad de la semana de exámenes. No quería acumular más cansancio de lo normal y preferí emplear las horas de las tardes para estudiar. También con mi recién estrenada independencia en un pequeño estudio de alquiler situado en el barrio gaditano de El Pópulo pues no cuento con internet ni con ordenador, pero hoy tengo tiempo para escribiros algunas líneas.

Por lo pronto comentaros mi experiencia en Itálica hace ya tres semanas. Mi tiempo final fue de 32:05 para un recorrido bastante duro de 6.600 metros. El recorrido precioso aunque como ya comenté en otra ocasión, el cross suele acentuar las diferencias de calidad entre los corredores. De todas formas tuve la suerte de que me doblaron casi al final de llegar a meta para encarar la última vuelta. Yo creo que estuve bien ese día dentro de mis carencias. Y ahora estoy entrenando con más continuidad, incluso he bajado algo de peso lo cual se nota a la hora de correr. Voy haciendo rodajes largos e incluso un día llegué a estar casi 1 hora y 30 minutos corriendo por la noche y eso me está haciendo sentirme cada vez mejor.

La semana siguiente corrí el Cross de San Sebastián, en la zona de Las Canteras de Puerto Real, un pinar precioso que aun sobrevive al tsunami del ladrillo. Allí corrí un cross en versión larga, de 9.100 metros, con una marca final de 44:39. Fue una carrera agonística, de 4 vueltas a un circuito y ya en la última vuelta iba roto de piernas pero aun así me ha servido para notarme a la semana siguiente pletórico a la hora de entrenar. De hecho me gustaría irme allí algún sábado para rodar por este privilegiado paraje gaditano y seguir ganando potencia de cara al asalto de las dos medias maratones del mes de abril: Rota-Chipiona y Bahía de Cádiz.

Bueno, pues tras el periplo de la semana de exámenes, salidas carnavaleras de fin de semana y demás espero volver a recuperar los fines de semanas competitivos, que los voy echando de menos. La experiencia de exámenes ha sido positiva y también toca recuperar un poco la normalidad e ir pensando también en el mes de mayo para ir quitando asignaturas de encima.